Le vieillissement commence à 29 ans! Es-tu prêt? Voici ce que vous devez savoir

Il existe un nombre magique sur lequel de nombreux experts en soins de la peau s’accordent comme le moment où une personne commence à vieillir. «Le processus de vieillissement commence vers 29 ans», nous a confié Joanna Czech, esthéticienne à l’origine de Cate Blanchett, Kate Winslet et Christy Turlington. Ce nombre nous a même surpris, alors nous avons interrogé divers experts - Renee Rouleau, Dr. Harold Lancer - et, chose encore plus choquante, nous avons obtenu la même réponse. «C’est à peu près à l’âge où les fibres de collagène commencent à perdre de leur élasticité», dit Tchèque.

Il s’avère que 29 est le nombre généralement accepté qui marque le début du processus de vieillissement.

Bien sûr, le style de vie et la génétique, ainsi que l'alimentation et la protection solaire, peuvent tout changer, de même qu'une bonne routine de soin.

Si vous êtes inquiet à propos du vieillissement, mais que vous ne savez pas quoi faire, laissez notre diaporama vous guider. Nous avons souligné l’accumulation de nos connaissances en matière de soins de la peau en tant qu’éditeurs, avec les produits les plus importants dont vous avez besoin, les ingrédients à rechercher et les mesures à prendre pour lutter contre le vieillissement, quelle que soit votre proximité avec le chiffre magique.

Dans une routine matinale anti-âge efficace, vous devez choisir des produits qui protéger votre peau du soleil (la plus grande cause de vieillissement prématuré) et des radicaux libres (les molécules agaçantes et indésirables qui circulent autour de votre corps et causent des dommages).

La routine de jour anti-âge: Étape 1

Selon un mythe de la beauté, il est préférable de ne pas se laver le visage le matin, car le fait de sauter du nettoyant aiderait, dit-on, à garder votre peau hydratée. De nombreux experts, dont Rouleau, nous assurent que ce n’est pas la meilleure pratique pour une routine efficace. Vous devez nettoyer le matin pour éliminer les résidus des produits que vous appliquez la nuit, dit-elle. Si vous craignez de dessécher votre peau, essayez d’utiliser une crème ou un nettoyant à base d’huile le matin. Sinon, un lavage de visage en gel de base est votre meilleur choix.

La routine de la journée anti-âge: étape 2

L'un des rôles du sérum de jour est de fournir des anti-oxydants tels que les vitamines C et E. Ces ingrédients aideront à combattre les radicaux libres qui peuvent vieillir la peau. De plus, ils rendent la peau plus éclatante et plus hydratée!

La routine de la journée anti-âge: étape 3

Vous savez déjà pourquoi une crème de jour est importante: l'hydratation! Appliquez une formule adaptée à votre type de peau environ 10 minutes après l’application du sérum pour garder votre peau douce et hydratée. Nous aimons la crème de jour extra-raffermissante de Clarins (84 $) pour les peaux sèches et normales, et l’hydratant sans huile de Kate Somerville (65 $) pour les peaux grasses.

La routine de jour anti-âge: Étape 4

La crème solaire est l’étape la plus importante de la routine anti-âge de jour. Vous pouvez appliquer une crème de jour avec FPS intégré les matins pressés, mais les dermatologues, comme le Dr Fredric Brandt, recommandent d'utiliser un FPS séparé pour une protection optimale. Assurez-vous de choisir une formule SPF à large spectre. Les formules qui ne sont pas à large spectre protègent contre les rayons UVB (les rayons qui brûlent la peau), mais ne protègent pas totalement contre les rayons UVA (les rayons qui vieillissent la peau). Nous aimons la protection solaire Anthelios 60 Ultra Light de La Roche Posay (30 $).

La nuit est quand votre corps se régénère naturellement, alors aidez le processus de réparation en appliquant vos principes actifs avant de vous coucher. Continuez à cliquer pour obtenir exactement ce dont vous avez besoin.

La routine de nuit anti-âge: étape 1

Le but de votre lavage du visage le soir est de nettoyer votre peau en profondeur afin que vos produits aient une chance d’être efficaces. Si vous retirez votre maquillage avec un produit à base d’huile, comme un nettoyant à l’huile ou un démaquillant, vous voudrez utiliser un nettoyant en gel pour éliminer les résidus avant de passer sur votre sérum. Les produits anti-âge ne peuvent pas pénétrer dans la peau si vous avez une fine couche d’huile sur le visage, explique Rouleau.

Le programme de nuit anti-âge: étape 2

Le premier produit que vous appliquez devrait être un sérum puissant. Nous en suggérons un avec un rétinol ou un acide alpha hydroxylé. Appliquer tous les soirs en sautant tous les trois soirs pour éviter les irritations. Le premier, l'acide rétinoïque - une version en vente libre de la vitamine A, le même ingrédient actif de Retin-A - est l'ingrédient anti-âge le plus puissant disponible à ce jour. Les AHA, comme les acides glycoliques, aident à exfolier la peau, accélérant ainsi le renouvellement cellulaire, ce qui aide à prévenir les ridules. (Nos rétinols préférés ici et les meilleurs AHA ici.)

La routine de nuit anti-âge: étape 3

Comme le matin, laissez votre sérum pénétrer la nuit pendant environ 10 minutes, puis appliquez une crème de nuit. Choisissez une formule adaptée à votre type de peau. (Cliquez ici pour nos formules préférées.)

Le programme de nuit anti-âge: étape 4

La peau délicate autour de vos yeux est la première à montrer votre âge, car elle est plus fine que le reste de votre teint. Combattez avec une crème contour des yeux hydratante et emballante (le rétinol est également un excellent ingrédient à rechercher!). Nous aimons la crème pour les yeux Retinol Correxion de Roc (23 $) ou le traitement pour les yeux Marcuja C-Brighter de Tarte (38 $).

Le programme de nuit anti-âge: étape 5

Selon votre préoccupation principale, il est nécessaire de suivre un traitement hebdomadaire. Les peaux sèches peuvent bénéficier d'un masque hydratant. Une peau grasse ou sujette à l'acné devrait utiliser un masque ou un tampon emballé avec de l'AHA, et une peau normale devrait utiliser un gommage ou un masque exfoliant physique hebdomadaire.