13 raisons pour lesquelles vous devriez utiliser de l'huile de coco chaque jour

L'huile de coco pourrait aussi bien s'appeler huile magique. Ses pouvoirs multitâches le placent dans une catégorie à part. Pensez-y comme à l'eau bénite du monde de la beauté. Cette huile d'origine naturelle est utilisée depuis des siècles pour une multitude de choses, couvrant tout le spectre de la peau, des cheveux, des ongles, du maquillage, des dents, de la santé et du bien-être, etc. La vraie question est: ne peut pas l'huile de noix de coco faire?

Il convient de noter que certains aspects de l’huile de coco sont légèrement controversés, comme l’idée qu’il est sain de consommer régulièrement, et si vous avez une peau sujette à l’acné, utilisez-la avec parcimonie car elle est l’une des huiles les plus comédogènes qui peuvent potentiellement obstruer les pores. Cependant, sa liste d'avantages l'emporte largement sur les inconvénients. De la combustion des graisses au blanchiment des dents, l'huile de coco est l'un des plus beaux cadeaux de la planète. Lisez pourquoi vous en avez besoin dans votre vie quotidienne ci-dessous.

L’huile de noix de coco est unique pour ses acides gras à chaîne moyenne. Ils sont faciles à digérer et sont dirigés directement vers le foie, où ils produisent de l’énergie au lieu de la graisse corporelle, stimulant ainsi votre métabolisme. Des études ont montré que les femmes qui consommaient environ deux cuillères à soupe d’huile de coco par jour pendant 12 semaines avaient réduit leur graisse abdominale, ce qui, nous le savons tous, n’est pas chose aisée.

Chauffez trois à cinq cuillères à soupe d'huile de noix de coco au micro-ondes et appliquez-la sur vos cheveux secs avant de vous coucher. Couvrir avec un bonnet de douche et un shampooing comme d'habitude le matin. Vos mèches seront nettement moins crépues et votre cuir chevelu sera ravi de l'humidité.

En 2012, une étude a montré que l'huile de noix de coco peut à elle seule arrêter la plupart des causes courantes de carie dentaire. Et la monolaurine (en quoi notre corps convertit l’acide laurique de la noix de coco) combat en réalité tout, de la grippe à la rougeole.

L’huile de noix de coco contient beaucoup de vitamine E, ce qui en fait le soin le plus hydratant que vous puissiez donner à votre peau. Si vous envisagez de remplacer votre lotion par de l’huile, assurez-vous d’acheter des produits biologiques. Vous ne voulez pas que votre peau absorbe les toxines et les bonnes choses.

Vous avez probablement entendu dire qu’il est mauvais de cuisiner avec de l’huile d’olive. Son faible point de fumée signifie qu'il se décompose chimiquement lorsqu'il chauffe et qu'il devient réellement toxique. Vous savez ce qu’il est bon de cuisiner? Huile de noix de coco. Il a un point de fumée extrêmement haut et rend le goût meilleur, vraiment.

Pas intéressé à déposer de l'argent sérieux sur une crème pour les yeux avant l'âge de 30 ans? Tamponnez doucement un peu d'huile de noix de coco tout autour des yeux lorsque vous avez terminé votre routine nocturne. Nous croyons fermement en ses pouvoirs préventifs.

La prochaine fois que vous cuisinez, utilisez de l'huile de noix de coco à la place du beurre. Il aura le même goût et sera mille fois meilleur pour vous (ce n’est pas un chiffre scientifique).

Et allez-y et mangez un biscuit supplémentaire parce que, même si cela vous donne de l’énergie, l’huile de coco ne fait pas exploser votre insuline. Vous obtenez les avantages des glucides sans le crash!

Ajoutez du sel ou du sucre à une cuillerée d'huile de noix de coco pour obtenir un exfoliant naturel, à peine parfumé, qui agit sur tout le corps et le visage.

Mélangez six cuillères à soupe d'huile de noix de coco avec la même quantité de bicarbonate de soude et ajoutez environ 20 gouttes d'huile essentielle de votre choix. Mélangez le tout, rangez-le dans un bocal en maçonnerie et regardez vos dents blanchir.

Croyez-le ou non, l'huile de coco décompose facilement le mascara imperméable le plus têtu. L'huile naturelle contient des vitamines et des minéraux qui stimulent également la croissance des cils!

Les rasoirs glissent doucement sur la peau préparée avec de l’huile, empêchant ainsi les poils incarnés et les brûlures de rasoir. De plus, avons-nous mentionné le fait qu’il est hydratant?

Si vous avez toujours du mal à faire pousser les sourcils trop cueillis, devinez quelle est la solution: l’huile de coco! Avant de vous coucher, étalez un peu les deux sourcils avant qu'ils ne se couchent. Ils redeviendront touffus en un rien de temps. (Comme les cheveux sur votre tête, il nourrit la peau et stimule la croissance des cheveux.)

Cet article a été publié le 4 juillet 2016 et a depuis été mis à jour.