Avez-vous le SOPK? Voici ce que vous devez savoir
Ici, au siège de Byrdie, nous croyons fermement qu’il n’ya pas de tabous en matière de santé féminine - et c’est pourquoi nous nous donnons pour mission de déstigmatiser toute discussion sur le contrôle des naissances, nos règles et tout autre sujet lié à la reproduction. bien-être. C’est quelque chose que nous défendons toute l’année, mais en observant Semaine nationale de la santé des femmes, nous mettons en avant certains de nos meilleurs guides et récits sur le sujet. Syntonisez toute la semaine pour connaître vos options en matière de contrôle des naissances, vraiment vous voulez un stérilet, pourquoi vous devriez vous soucier des tampons que vous achetez et plus encore.
Les mots syndrome des ovaires polykystiques sont googlé plus de 100 000 fois par mois. Pas étonnant que le volume de recherche soit si élevé - le SOPK est le trouble hormonal le plus répandu chez les femmes en âge de procréer, bien que cela ne soit pas souvent abordé dans la vie quotidienne.
Selon Fiona McCulloch, ND, elle-même atteinte du SOPK, cette maladie touche «10% à 15% des femmes et plus de 7 millions de femmes aux États-Unis seulement». C’est la principale raison pour laquelle les femmes de 20 à 30 ans ont des problèmes de fertilité, explique-t-elle. C’est donc vraiment étonnant que nous ne parlions pas autant du SOPK que des règles, du contrôle des naissances et d’autres problèmes de procréation.
Même si le SOPK peut être aussi répandu et changer la vie, il n’est pas entièrement compris par la science - du moins pas encore. "C'est un syndrome complexe, et je pense que celui-ci gagne de plus en plus en traction", déclare Sara Twogood, MD, gynécologue à l'USC.
Pour aider ceux d'entre nous qui n'ont pas fréquenté l'école de médecine à se familiariser avec le SOPK, nous avons consulté trois spécialistes qui connaissent le mieux le syndrome: McCulloch, Twogood et Joshua J. Berger, MD, directeur médical du CHA Fertility Centre à Los Angeles. Angeles. Si vous avez un SOPK, pensez-vous l'avoir ou si vous voulez simplement en savoir plus, continuez à lire.
Commençons par une définition, ou du moins autant que le permet la science. "Le [SOPK] a été difficile à définir médicalement car il existe de nombreuses manifestations différentes", déclare Berger. "De nombreux groupes se sont disputés au sujet de la définition exacte." Par exemple, chez certaines femmes, le SOPK peut être identifié par la formation de nombreux petits kystes contenant des œufs sur les ovaires, mais selon McCulloch, les kystes ne sont même pas nécessaires pour le diagnostic.
En général, Le SOPK peut être défini comme un syndrome qui affecte tout le corps d'une femme, en particulier ses systèmes hormonal et métabolique.. "Elle dure toute la vie, commence dans l'enfance et dure après la ménopause", dit McCulloch.
À quoi ressemble le SOPK? McCulloch dit que la condition peut causer "une constellation de symptômes tels que prise de poids, règles irrégulières, infertilité, acné, croissance des poils sur le visage et chute des cheveux"La maladie augmente également les risques de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires chez une femme avec le vieillissement.
En d'autres termes, une personne atteinte du SOPK pourrait seulement avoir ses règles tous les quelques mois, voire même moins souvent, dit Berger. Étant donné que les niveaux élevés de testostérone sont associés au SOPK, elle peut également remarquer un excès de poil (connu sous le nom d'hirsutisme) ou une acné sur le visage et le corps.
Pour diagnostiquer le SOPK, la plupart des médecins utilisent les critères de Rotterdam, dit Twogood. Cela signifie que deux des trois points suivants doivent s'appliquer: des règles très irrégulières (connues sous le nom d'oligoménorrhée), une augmentation de la testostérone, comme le prouve un test sanguin, et la présence de nombreux petits kystes sur les ovaires, comme le prouve une échographie.
Les causes du SOPK ne sont pas encore bien comprises, mais ce que nous faire sais est qu'il est associé à une combinaison de déclencheurs génétiques et environnementaux, comme une mauvaise alimentation. "Si une femme possède les gènes pour le SOPK, suivre un régime américain standard peut aggraver la situation, tout comme l'exposition à des toxines environnementales telles que le bisphénol-A", dit McCulloch.
Comme mentionné précédemment, Le SOPK est la cause la plus courante d'infertilité ovulatoire, qui peut être pénible pour beaucoup de femmes, dit McCulloch. La condition peut également entraîner un gain de poids et rendre la perte de poids assez difficile. "Les problèmes cutanés tels que la croissance des poils du visage, l'acné et la perte de cheveux d'une femme peuvent également être stressants et difficiles à gérer", a déclaré McCulloch. Le SOPK est également lié à des troubles de l'humeur tels que l'anxiété et la dépression. "C'est une condition stressante, mais les déséquilibres hormonaux eux-mêmes sont également probablement associés à ces difficultés [d'humeur]", a déclaré McCulloch.
Plus tard dans la vie, le SOPK peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire et de diabète, de cancer de l'endomètre et de pré-cancer de l'endomètre, ajoute Twogood. "Il est important de compter sur une équipe multidisciplinaire pour aider les femmes à naviguer et à optimiser tout cela", a-t-elle déclaré.
Bien qu'il n'y ait pas de remède contre le SOPK, régime alimentaire, exercice et contrôle des naissances sont les thérapies les plus courantes pour le contrôler. "Dans certains cas, la nutrition seule peut inverser la plupart des symptômes", explique McCulloch. Le contrôle de l'insuline est crucial pour le traitement du SOPK, car des taux élevés d'insuline entraînent la production de testostérone dans les ovaires, responsable de la plupart de ces symptômes. "En mangeant des aliments qui nous font sécréter moins d'insuline, vous pouvez voir des améliorations énormes dans ce syndrome", a déclaré McCulloch. Les matières grasses telles que les noix et les avocats, les légumes, les baies et les crevettes font partie des aliments qui produisent le moins d'insuline.
La contraception orale est une autre des prescriptions courantes du SOPK, bien qu'elle puisse avoir des effets secondaires négatifs, dit McCulloch. "Bien que la pilule régule les règles et puisse diminuer les signes cliniques de l'hirsutisme, elle provoque une prise de poids et augmente le risque de formation de caillots sanguins - des problèmes déjà importants pour les femmes atteintes de cette maladie", dit-elle. L'exercice est également une thérapie clé. Les recherches montrent que les femmes qui font de l'exercice vigoureusement, même pendant de courtes périodes, voient une amélioration de leurs symptômes.
Il existe plusieurs autres options de traitement pour le SOPK, notamment des suppléments pour améliorer les taux d'ovulation et une aide à la résistance à l'insuline. "Comme le SOPK est une affection qui varie d'une femme à l'autre, les traitements varient également beaucoup", a déclaré McCulloch.
Si vous avez déjà présenté l’un des symptômes énumérés ci-dessous, prenez bien rendez-vous avec votre médecin pour vous faire examiner.
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Cet article a été publié le 19 septembre 2016.
