La vérité sur le shampooing quotidien de vos cheveux
Table des matières:
- Votre microbiome du cuir chevelu, expliqué
- Vous pourriez utiliser les mauvais produits
- Comment savoir si vous vous lavez les cheveux?
- Nos shampooings préférés:
Des choses sur lesquelles nous réfléchissons lorsque nous essayons de nous endormir la nuit: le destin des Starks de Jeu des trônes, si les soins du visage vagin sont une bonne idée, et la question séculaire: "Est-ce mauvais de se laver les cheveux tous les jours?" Les gens semblent fermement divisés sur cette question. Certains ne passeraient jamais plus d'une journée sans se laver les cheveux, et d'autres ne peuvent imaginer se laver les cheveux plus d'une fois par semaine. Alors qui a raison? (Ce n’est pas qu’il s’agit de prendre parti, mais nous sommes sur Team Wash Hair aussi peu que possible.)
Nous avons parlé à Dominic Burg, scientifique en chef chez Évolis Professional, biologiste du cheveu, microbiologiste et trichologue (il sait de quoi il parle) pour comprendre ce débat.
Votre microbiome du cuir chevelu, expliqué
Voici la question: Votre peau est recouverte de milliards de bonnes bactéries provenant d'environ 1000 espèces, explique Burg. Ces bactéries sont utiles et leur collection est appelée votre microbiome. "La population de microbes aide à maintenir le pH de la peau et empêche réellement les mauvais microbes de coloniser la peau en se disputant les nutriments et en produisant des molécules que les mauvaises bactéries n'aiment pas", explique-t-il.
Ok, alors qu'est-ce que cela a à voir avec les cheveux? "Un lavage trop fréquent du cuir chevelu avec des nettoyants puissants peut perturber ce microbiome, et un déséquilibre dans le microbiome peut entraîner des problèmes de cuir chevelu", déclare Burg. Fondamentalement, se laver les cheveux trop peut jeter le microbiome de votre cuir chevelu, ce qui peut laisser les mauvaises bactéries et les champignons prendre le relais et causer des choses comme une inflammation.
Il recommande de nettoyer votre cuir chevelu en douceur deux à trois fois par semaine pour aider à éliminer l'excès de sébum.
Vous pourriez utiliser les mauvais produits
Voici l’autre partie: Burg dit que si vous sentez le besoin de vous laver les cheveux tous les jours parce qu’ils sont sales et / ou gras, vous utilisez probablement le shampooing qui ne convient pas à votre type de cheveux. "La peau et les follicules de chacun produisent différents niveaux d'huiles, ce qui est normal et bon pour les cheveux. Le principal défi consiste à trouver le bon équilibre avec les bons produits pour que vous puissiez maintenir votre style sans perturber votre microbiome, votre pH et vos huiles naturelles.," il explique.
Il met en garde contre l'utilisation de shampooings contenant des sulfates ou des silicones, car ils peuvent être trop secs ou trop lourds, respectivement.
"Recherchez un nettoyant doux sans sulfate, équilibré avec des huiles essentielles, pour ne pas enlever les huiles naturelles de vos cheveux, et assurez-vous que vous utilisez des après-shampooings sans silicone avec des huiles essentielles naturelles et des agents revitalisants pour assurer la santé des cuticules," il recommande.
Comment savoir si vous vous lavez les cheveux?
Si vos cheveux semblent fragiles et sans vie, vous pourriez être victime d'un lavage excessif des cheveux. La prescription de Burg utilise un masque hydratant et nourrissant (et ne faites pas de shampooing aussi souvent).
Nos shampooings préférés:
Un no-caca qui nettoie et conditionne à la fois.
Une pharmacie sans sulfate, sans danger pour les cheveux colorés.
Les algues et l'huile d'argan en font un shampooing profondément nourrissant (qui sent aussi divin).
Ce shampooing allongeant les cheveux est enrichi d'actifs naturels et de plantes comme le baobab et la baie de Goji.
Ce shampooing doux est formulé avec des nettoyants dérivés de la noix de coco au lieu de sulfates.
Coffre-fort pour les cheveux colorés et formulé pour aider vos boucles à paraître mieux.
Avec un mélange d'extraits d'aloès et de plantes, ce shampooing nourrit et sent incroyablement bon.
Maintenant que tout est réglé, consultez les conseils d'un mannequin pour des cheveux brillants et en bonne santé.
