Le meilleur massage que j'ai jamais eu était aussi le plus insolite

Je ne prends pas l’habitude de laisser les gens marcher sur moi, mais pour Wylde, j’ai fait exception. Je me suis dirigé vers Triyoga en tenue de sport; J’ai pensé que j’aurais pas les mêmes résultats avec une paire de Levi 501 et une veste motard. Sur le sol, il y avait une épaisse natte d'oreiller; J'ai menti et Wylde s'est mis au travail.

C’est une sensation étrange de voir les pieds d’une autre personne se frayer un chemin sur vos muscles. Une fois habituée à cette idée, j’ai réalisé que c’était mieux que n’importe quel massage des tissus profonds que j’ai jamais eu.Elle était capable d'appliquer plus de pression si nécessaire, mais contrairement à certains massages des tissus profonds qui s'apparentaient davantage à de la torture, c'était totalement supportable.

"L'avantage est que le pied a une surface relativement grande et que, combiné avec le poids du corps derrière celui-ci, il peut pénétrer assez profondément mais avec une sensation plus diffuse (moins pokey), le résultat est un massage très profond et relaxant, ”Explique Wylde.

Wylde, qui pratique également l'acupuncture et est une experte en étirement (elle a même un livre sur le sujet, Moving Stretch: 15 €), a créé sa propre technique de massage par la marche.

«Je l'ai développé pour convenir à mes clients et à ma pratique, qui s'apparente davantage à un massage des tissus profonds combiné à des éléments de relargage myofascial. Je l'ai créé pour aider à libérer les adhérences et les tensions profondes dans le corps. Les gens ont tendance à se sentir beaucoup plus libres et lâches après une séance », explique Wylde.

Et c'était vraiment ce que je ressentais. En fait, après avoir parcouru un côté de mon corps et effectué quelques exercices d'étirement dynamiques avec moi, elle m'a demandé de me lever. Je me sentais fondamentalement complètement vaniteux - grand et allongé d’un côté et courbé et serré de l’autre. Heureusement, à la fin de la session, j'étais équilibré et j'avais l'impression d'être une version plus fraîche de mon ancien monde fatigué.

Pour moi, ce traitement a vraiment aidé mon bas du dos - vous voyez, je ne peux pas rester assis longtemps avant que mon coccyx ne me fasse mal. Enfant, j’étais très excité dans un parc d’attractions et j’ai sauté dans le bassin de balle de très grande hauteur, puis est tombé sur mon coccyx. Donc, Wylde a travaillé mes muscles pour soulager toute tension causée par mes déséquilibres musculaires dus à ma blessure.

Pour tous ceux qui restent assis à un bureau toute la journée, cela changera également la donne. «C’est formidable de travailler sur des problèmes créés par de vastes zones de tension; par exemple, dans les ischio-jambiers et les fessiers ou le dos. Ce n'est pas le genre de chose que vous auriez si vous vouliez masser votre mâchoire, bien que le fait de marcher sur les quads soit très utile pour desserrer la mâchoire! Si vous êtes généralement tendu, que vous ressentez des douleurs dues à un désalignement du corps, que vous êtes coincé dans une mauvaise posture ou que vous avez des tensions liées à un sport spécifique ou que vous avez tendance à préférer un massage plus fort, le massage à la marche sera sans doute idéal pour vous."

Bien qu'un massage avec de la musique de baleine et des huiles essentielles aux parfums glorieux soit un vrai régal, il ne fera pas que calmer votre âme, il vous fera vous sentir né de nouveau.

Suzanne Wylde pratique à Triyoga Camden et propose un massage à pied à 70 £ pour une heure.