Comment Victoria’s Secret Angels se prépare-t-elle au bikini-body

Sauter dans les falaises, bikinis, danser sur les rives de Porto Rico… non, ce n’est pas votre rêve pour l’été, c’est le Victoria’s Secret Swim Special, diffusé sur CBS à 10h / 9h le soir. La toute première émission télévisée se passe dans les coulisses du tournage annuel du catalogue de natation VS. On nous dit d'attendre l'exploration de grottes, des entretiens personnels avec les Anges et, bien sûr, de nombreux corps bronzés et prêts à la plage qui nous font simultanément souhaite pour l'été et se sentir si, alors soulagés nos propres jours de bikini sont encore à quelques mois (note à soi-même: dépoussiérer immédiatement les vêtements de sport).

Pour vous motiver à faire face aux beaux jours (lire: saison du bikini), nous avons rencontré les mannequins de VS, Lily Aldridge et Jasmine Tookes, et leur avons demandé exactement comment ils se préparent pour une séance photo en maillot de bain - des aliments qu’ils mangent aux entraînements qu’ils jurent. Continuez à faire défiler pour voir ce qu'ils ont dit!

Tout d’abord, parlez-nous du Special Swimsuit Special et de ce à quoi les gens peuvent s’attendre.

Aldridge: C'est incroyable. C’est tellement cool parce que vous obtenez un aperçu intérieur de notre vie et un aperçu intérieur du catalogue de natation. On nous voit amusés et stupides, mais ce n’est pas le même côté que les gens ne voient pas normalement.

Tookes: Oui, les gens peuvent s’attendre à ce que les catalogues de natation soient tournés dans les coulisses. Vous nous voyez essayer de prendre la photo parfaite, sauter des falaises, tirer dans des grottes, éclabousser … Oh, et ensuite chaque fille a un petit entretien à propos d’elle-même, vous devez donc savoir comment elles ont commencé et par quoi ils aiment la modélisation.

En parlant de natation, à quoi ressemblent vos routines de mise en forme avant de filmer quelque chose comme ça?

Aldridge: je fais Ballet Beautiful. C’est ce que j’ai fait au cours des trois dernières années et j’adore ça. C’est une très bonne séance d’entraînement. Mary Helen Bowers est vraiment positive et encourageante, et son studio a une énergie impressionnante.

Tookes: J'aime faire des squats! Je me concentre sur mes jambes. Mes jambes et mes fesses sont mon "truc" [des rires]. Donc, je fais des squats et des fentes… des choses comme ça. Et je remarque que lorsque je cesse de les faire, mes fesses ne sont plus aussi dodues! Alors tu dois les garder. Je n’ai pas d’entraîneur non plus. Je m'entraîne! Je suis toujours en train de chercher sur Google «des entraînements parfaits».

Dites-le.

Tookes: Honnêtement, je fais les entraînements P90X - ils fonctionnent vraiment! Ils sont tueur. Je l'ai fait l'autre jour et maintenant je peux à peine marcher dans ces talons.

Y a-t-il des séances d'entraînement que vous détestez absolument?

Aldridge: Fonctionnement. Je déteste courir. Si tu me disais de courir, je serais tellement triste. Je ne peux tout simplement pas entrer dans cette "zone" qui, dit-on, existe.

Tookes: Fonctionnement. Je cours pendant environ une minute, puis je me dis «OK, j’en ai fini!».

Je suis content de savoir que nous ne sommes pas les seuls. Comment obtenez-vous votre cardio alors?

Tookes: Je viens de commencer à faire des sprints courts. Mon petit ami dit que c’est bon pour les jambes et que la douleur disparaît plus rapidement.

Qu'en est-il de la musique - qu'est-ce qui vous permet de traverser une séance d'entraînement?

Aldridge: J'adore le record de Beck, même s'il n'est pas nouveau. Alt-J est aussi vraiment bon. Ma séance d’entraînement est vraiment douce, elle est donc parfaite. Si j'étais comme, frappe Au gymnase, j'écouterais probablement les Rolling Stones ou quelque chose du genre.

Tookes: J'aime Rihanna. Toutes ses chansons sont si puissantes et donnent envie de continuer!

Passons au régime - y a-t-il certains aliments que vous coupez avant une séance?

Aldridge: Eh bien, avant le défilé VS, c’est un peu différent parce que c’est en direct, il y a un public. Le Swim Special est un peu plus détendu car vous savez, ce n’est pas en direct…

Droite. Au fur et à mesure, l'édition se fera.

Aldridge: [Des rires] Oui, le montage est en cours! Alors vous savez, vous mangez juste propre. Je mange beaucoup de poisson, de légumes et de poulet. Mais je veux dire, ce n’est rien de fou.

Rien que tu évites?

Aldridge: Avant le défilé? J'essaie généralement de rester en bonne santé, donc pas de cheeseburgers ou de pizzas.

Tookes: La seule chose que j'ai découpée, c'est le sucre, juste à cause de ses effets sur la peau. Je le fais pour m'assurer que je n'ai aucune éruption. Je mange surtout du poulet grillé et beaucoup de protéines.

Que mangez-vous juste après un tournage pour célébrer?

Aldridge: Je mange habituellement des cheeseburgers et des pizzas immédiatement après!

Tookes: Pizza! Pizza au pepperoni. Plus c'est gras, mieux c'est.

En tant que modèles de Victoria’s Secret, vous êtes maintenant les deux icônes du corps. En grandissant, qui était ton icône beauté et ton corps?

Aldridge: Kate Moss. Tout le monde l'aime. Je regarde là-bas et je vois son visage sur la chemise de quelqu'un. Elle est juste la plus cool.

Tookes: J'ai toujours admiré Gisele Bündchen. Son corps était juste malade. Elle est longue, maigre, en forme… je l’aimais. Elle est parfaite.

Lily, tu réussis toujours à avoir les abdominaux les plus incroyables au monde, même après avoir eu un bébé. Dis-nous ton secret.

Aldridge: Ballet Beautiful! Sérieusement. Je n'ai jamais vraiment eu d'abs fous et ensuite j'ai commencé à faire ça. Tout repose sur votre cœur. Vous ne faites donc que le travailler sans même vous en rendre compte.

Prier pour qu'il ouvre une succursale L.A.! Enfin, en l'honneur du premier Swim Special, vous souvenez-vous du premier bikini ou maillot de bain que vous ayez jamais possédé?

Tookes: Oui! En fait, je viens de voir une photo de l'autre jour. J’avais quatre ans et c’est cette petite pièce à volants et à pois colorés. C'est trop mignon.

Aldridge: Je me souviens de mon premier bikini! Eh bien, c’était un short pour garçon… c’était un tankini! [des rires] J'étais comme, "Oh mon dieu." Je me sentais alors chaud.

Accordez CBS ce soir pour regarder la Spécial natation à 10 heures du soir.! Cliquez ici pour plus de conseils beauté des modèles Aldridge et VS Martha Hunt et Candice Swanepoel!