6 femmes discutent de leurs expériences honnêtes avec des antidépresseurs

Une chose incroyable est arrivée lorsque j'ai commencé à faire des recherches pour cette histoire. J'ai mis une annonce sur ma page Facebook personnelle et j'ai été immédiatement submergé de réponses d'amis proches et de parents. Ce sont des femmes avec lesquelles j'ai passé beaucoup de temps - explorant les recoins sombres de nos insécurités, discutant de politique, partageant des secrets et offrant la catharsis à la suite de mauvaises relations ou de problèmes familiaux. Et pourtant, je ne savais pas que la majorité d'entre eux avaient affaire à une dépression clinique. C’est précisément ce point - la façon dont nous nous sentons toujours comme étant relativement tabou d’exposer notre expérience des problèmes de santé mentale même lorsque nous entretenons des relations ouvertes, honnêtes et libérales - qui rend le partage d’autant plus crucial.

Néanmoins, c’est l’une des raisons pour lesquelles nous continuons de renforcer cette plate-forme en tant que ressource utile et complète pour l’éducation et la sensibilisation à la santé mentale. Selon l'association américaine Anxiety and Depression, plus de trois millions d'adultes sont directement touchés par une dépression persistante. Et les informations concernant le traitement et les médicaments sont encore rares. Ci-dessous, lisez six expériences uniques de femmes qui ont partagé leurs symptômes, choisi des médicaments et pensé à leur propre parcours de santé mentale.

Simone

"Il m'a fallu beaucoup de temps pour comprendre le fait que ma santé mentale devait être une priorité, qu'elle devrait être abordée et entretenue. Je suis la seule personne de ma famille proche à avoir jamais recherché un traitement, même bien que mon grand-père était un psychiatre célèbre. Il y a toujours eu une stigmatisation. 'Avez-vous vraiment besoin de dépenser autant pour parler à quelqu'un?' ou «Vous devriez essayer l'exercice et l'alimentation» sont les choses que j'ai le plus souvent entendues. Rien de tel que de se sentir instantanément invalidé par les personnes qui vous ont élevé - cela m'a empêché de chercher de l'aide pendant la plus grande partie de ma vie..

Je déteste le mot "aide" dans ce contexte, car il est si souvent transformé en arme.

"Je me suis retrouvé épuisé et frustré à l'université et je savais qu'il restait quelque chose que je devais comprendre. Par l'intermédiaire d'un psychiatre privé, on m'a diagnostiqué un TDAH mais je ne l'ai pas pris au sérieux. J'ai pensé que tout le monde était atteint du TDAH. pas vrai.' C'est également un trouble que l'université a refusé de diagnostiquer par l'intermédiaire de son système de santé, dans la mesure où l'Adderall était utilisé de manière omniprésente pour faire face à des délais insensés et à de longs papiers. Ce n'est que trois ans après ma carrière que j'ai repris le traitement et que j'ai été poussé à apprendre sur le TDAH, en particulier le TDAH non diagnostiqué et non traité chez la femme.

Comprendre le TDAH, en particulier la manière dont il se manifeste chez les jeunes filles (intériorisation, espacement, désorganisation et résultats médiocres malgré l'intelligence) et la manière dont il est largement ignoré, a été une révélation émotionnelle. Je me sentais vu.

"Une grande partie de ma frustration émotionnelle dans la vie était due à ce que j'appelais mon" enchevêtrement "de pensées. La seule chose qui n'a jamais été démêlée de manière lointaine, c'est une petite quantité de stimulants et parfois d'exercice (si je pouvais me résoudre à le faire), J'étais épuisé malgré tout et je trouvais difficile de tout accomplir. Mon niveau de réussite professionnelle à l'époque était dû à la vision en tunnel et à l'hyper-focus (un trait du TDAH chez les femmes) et je ne pouvais pas me permettre de partir. Mon TDAH n’a pas été soigné, mais j’ai détesté la façon dont les stimulants me faisaient sentir.

J'étais simultanément épuisé et en colère tout le temps et je consacrais toute mon énergie au travail, mais aucune à ma vie personnelle, à des relations productives et à la construction de tout type d'équilibre travail-vie personnelle ou de frontières.

"J'avais lu sur le lien entre le TDAH et la dépression, mais j'ai toujours supposé que cela ne me concernait pas. On m'avait déjà recommandé des antidépresseurs pour traiter ma dépression apparente, mais je ne voulais pas admettre que j'étais déprimé ou que j'avais besoin d'un produit chimique pour le réparer. J'aime ma profondeur émotionnelle. J'aime la magnitude de ce que je suis capable de ressentir avec amour, perte et passion. J'ai aussi appris à aimer mon TDAH de différentes manières. Tout ce que je savais sur les antidépresseurs indiquait l’engourdissement de ces choses essentielles à mon identité. J'étais aussi terrifié par le gain de poids présumé.

Mais quand j'ai quitté mon travail toxique, déménagé des villes et réalisé que ma dépression n'était pas seulement liée au travail et saisonnière, je savais que je devais l'essayer.

"Grâce à l'assurance, j'ai trouvé un psychiatre, un homme vraiment charmant, au début de la quarantaine, qui m'a complètement déstigmatisé. Il m'a commencé à Wellbutrin, dont je ne savais pas qu'il traitait à la fois le TDAH et la dépression. arrêter de fumer. Ce n'était pas une molécule réservée exclusivement aux personnes sans défense. J'étais tellement soulagée.

"Après environ un mois d'effets secondaires (principalement des effets impressionnants comme une augmentation de l'énergie et de la libido, un désir d'interaction sociale et une perte de poids), je me suis senti" normal ". J'étais moi-même, mais les choses de base quotidiennes qui me paraissaient complètement ingérables (écrire, étudier, créer des lignes, des retards de production, des problèmes logistiques, des problèmes techniques, le trafic, etc.) m'ont tout simplement échappé du dos. Je me suis redressé et mes idées ont pu se déplacer d’un point A à un point B avec peu de turbulence.Il ya certes des exceptions, mais à la fois sur le plan émotionnel / relationnel et sur le plan professionnel, je me sentais un peu calme et froid.

'La partie la plus débilitante de ma dépression était l'épuisement et le manque total de motivation - cela avait disparu. Je voulais être sociale. Je voulais faire de nouveaux amis. Cela a changé ma vie et une fois que j'ai commencé à le prendre, je réalise combien de personnes autour de moi ont vécu cette expérience et ont pris des médicaments. La stigmatisation avait disparu. Un brouillard s'est levé.

"Je suis toujours mal à l'aise de parler de santé mentale et de mes médicaments dans des contextes professionnels (un respect fou pour ceux qui ne le font pas), mais honnêtement, je ne serais pas où je suis sans. Je ne sais pas si je le prendrai Parfois, je me demande si ma passion serait plus forte sans elle. Mais finalement, reconnaître mon TDAH et sa sœur, la dépression, était la meilleure chose que je puisse faire pour moi-même dans ma vie adulte, et tout élément de soutien (régime alimentaire, exercice, médicaments)., etc.) est toujours la bienvenue."

Lis

"Je viens tout juste de sortir du Prozac (j'ai de l'anxiété et des périodes de dépression), et depuis que j'ai déménagé de New York en Floride, j'ai radicalement changé mon style de vie. Je bois encore (pas autant que jadis), mais j'ai coupé tous les médicaments à l'exception de fumer de l'herbe environ une fois par mois. J'ai changé mon régime alimentaire, l'exercice et le soleil m'a vraiment aidé. Mais j'ai quand même eu des attaques de panique qui se sont parfois transformées en ces «attaques de colère» vraiment déroutantes et effrayantes. que je vivrais une fois par mois habituellement autour de mes règles.

"J'ai recommencé à suivre une thérapie et j'ai consulté un psychiatre. On m'a prescrit Klonopin (que j'ai déjà pris de temps en temps) pour m'aider à calmer mon anxiété, mais je voulais juste me sentir" normale ", alors j'ai décidé d'essayer le Prozac. Les premières semaines se sont bien passées, puis j'ai commencé à avoir une très grande fatigue - j'essayais de passer autant de temps au lit avant de travailler, mais je me sentais quand même comme un zombie une fois que j'y suis arrivé. J'avais l'impression d'être ivre de jour sans alcool (j'avais la tête épaisse et trouble et ma mémoire était superbe: je devais programmer un million de rappels par peur de tout gâcher au travail et dans la vie).

C'était fatiguant. Mon médecin m'a fait essayer de prendre le Prozac le soir avant de me coucher, mais cela ne minimisait que très peu la fatigue.

«La semaine dernière, j’ai eu l’impression que j’allais perdre conscience au travail et j’ai fini par aller aux urgences parce que c’était si grave. Personne ne m’a pris au sérieux et ne m’a traité comme si j’étais dramatique. J'ai arrêté de le prendre depuis, et même si je peux sentir mon anxiété revenir, c'est presque réconfortant car le brouillard et la fatigue cérébraux étaient devenus si extrêmes. Je ne veux pas frapper de médicaments pour le cerveau joyeux, mais c'était plutôt effrayant. beaucoup d'essais et d'erreurs et de 'shopping' en matière de santé mentale, alors j'espère que je trouverai quelque chose qui me convient.

Je suis vraiment prudent avec qui je discute de ces choses (mon patron actuel n'a aucune idée de mon anxiété, car je sens qu'elle perdrait confiance en moi, tout comme ma nourrice pour ses enfants). Mais certaines personnes "comprennent" et font vraiment un effort pour aider et comprendre."

Kristen

"Les stigmates sont réels. C'est le plus difficile quand tu dis à quelqu'un avec qui tu sors, j'ai eu des exes qui disaient toutes sortes de choses horribles comme 'tu devrais arrêter de les prendre' et 'il ne semble pas y avoir quelque chose qui cloche chez toi ' Les antidépresseurs m'ont littéralement sauvé la vie et, tout comme les diabétiques, tout comme les personnes dépressives, ont besoin de médicaments spécifiques. Bien entendu, les choix de mode de vie, un système de soutien et une thérapie sont également importants pour la santé mentale.

"Cela fonctionne dans ma famille, alors je savais que cela pourrait être un problème. On m'a diagnostiqué un TDA quand j'étais enfant, mais je n'ai jamais été soigné pour cela. J'ai commencé à avoir des épisodes dépressifs majeurs vers 17 ans et j'ai dû être hospitalisé pour un jour. tentative de suicide à 18 ans. J’ai commencé à rechercher quels antidépresseurs pourraient me convenir et j’ai décidé de choisir Wellbutrin. Après ma première année à l’université, j’ai senti que j’avais besoin de traiter mon TDA aussi et j’ai été envoyé chez un nouveau médecin qui m’a Le médecin m'a prescrit un autre médicament qui a augmenté mes épisodes dépressifs et je me suis senti fatigué tout le temps.

Je devais dormir 12 à 16 heures par jour, et cela rendait mon comportement plus erratique.

"Après une mauvaise rupture, je me suis senti comme si j'étais sans valeur et brisé et j'ai essayé de prendre une overdose de pilules. Je me suis retrouvé à l'USI pendant trois jours et dans un centre de réadaptation pendant un mois, ce qui m'a aidé à faire le tri de mes médicaments et à obtenir des conseils. et soutien. Faire face à la dépression nécessite une surveillance et un soutien continus. Une pilule chaque jour ne réglera pas votre vie, mais cela vous aidera à gérer les effets secondaires physiques de la dépression et à apprendre à vous adapter.

"Les principaux symptômes que j'ai toujours ressentis étaient la fatigue, le dégoût de soi, un comportement imprudent, le désintérêt pour les choses que j'aime, des habitudes de sommeil irrégulières, et c'était définitivement pire en hiver. Mais personne ne devrait se sentir stigmatisé si commune et obtenir de l'aide est la seule façon d'avancer. Je ne serais pas en vie si je ne recevais pas d'aide. J'ai une vie bien remplie parce que je peux être la meilleure version de moi-même. Je suis à un an des diplômes universitaires avec mention, j'ai un petit ami aimant et j'ai de très bonnes amitiés avec une communication ouverte qui m'encouragent. Trouver des gens avec qui vous pouvez être honnête au sujet des luttes auxquelles vous faites face peut vraiment aider. De nombreuses consultations gratuites sont proposées aux personnes qui ressentent les symptômes ou les signes de la dépression.

Vous pouvez composer le 1-800-273-8255 aux États-Unis et le 1-844-437-3247 au Canada."

Nora

"J'ai eu une longue lutte contre la dépression qui n'a pas été traitée pendant mes études. Voir l'amélioration de mes capacités mentales après l'obtention de mon diplôme avec des soins constants et des médicaments m'a rempli de regret pour les années perdues à l'intérieur la staticité. Pour moi, les soins ont consisté en des prestataires cohérents et fiables qui comprennent la complexité des changements chimiques. S'assurer de ne pas passer d'un médicament qui ne fonctionnait pas à l'autre était un long processus, mais avec des conseils, j'ai pu limiter certains des éléments les plus délétères de la recherche du bon antidépresseur.

"Je ne sais pas si cela fonctionne aussi bien qu'une paille finale, [mais décider de prendre des médicaments] ressemblait plus à une éventualité.Cela faisait des années que je dansais autour de cette idée et chaque jour de ma vie après la fin de mes études universitaires était une incertitude pesante et une peur fulgurante face à la transition.

"Je ne voudrais jamais approuver un [médicament] plutôt qu'un autre car nous avons une compréhension si limitée de leur mécanisme et de la nature profondément individuelle de trouver un bon ajustement. Cela dit, heureux de les nommer ici pour plus de clarté. ne réussissant pas à m'empêcher de transpirer et à m'enrouler dans la terreur, armé d'un partenaire de soutien, je me suis donc tourné vers un microdose de Zoloft, suffisamment efficace pour indiquer qu'il s'agissait d'un bon choix, mais pas de la réinitialisation matérielle dont j'avais besoin. jusqu'à l'atterrissage sur Cymbalta, après avoir fouillé dans tous les ISRS et réalisé que les IRSN étaient plus fiables [pour moi].

Un autre clinicien a depuis ajouté à la Desipramine, un antidépresseur tricyclique relativement archaïque, pour l’utilisation de la cystite interstitielle (CI). J'ai trouvé que la base de référence de Cymbalta et l'aspect élévateur de la Desipramine rendent le fonctionnement conforme au sens de l'opportunité des autres personnes beaucoup moins stressant.

'Je crois que les antidépresseurs jouent un rôle vital dans l'amélioration de la qualité de vie des personnes diagnostiquées et ont découvert que l'intersection des soins pour les personnes s'identifiant comme femmes et en santé mentale était lourde. La dépression (et souvent les outils que nous utilisons pour le traiter), en particulier lorsqu'elle est associée à une maladie chronique, constitue une lutte constante contre les cliniciens qui consomment de la gazoline et contre les discours personnels. Depuis près de 10 ans que je suis IC, j'ai passé la majeure partie de mon temps à découvrir comment me défendre face à des cliniciens condescendants, peu instruits ou qui ne croient pas de manière belliqueuse.

Il peut être constructif et même joyeux de trouver un clinicien qui fait exception (mon médecin a mis au point les traitements que je reçois régulièrement) et qui croit sincèrement aux soins centrés sur le patient. Les problèmes de confiance en soi tourmentent toute personne souffrant de dépression. Il est donc fastidieux de se reculer pour se valider.

'Maîtriser ma dépression m'a permis de progresser dans l'amélioration des autres aspects de ma santé et m'a certainement aidé à entretenir des relations. Le plus important est d'apprendre votre propre voix. Indiquez aux gens quand vous êtes trop symptomatique pour interagir comme vous le méritez tous les deux et rappelez-leur que vous êtes toujours là quand tous ces symptômes classiques du désengagement et du retrait se présentent. Mes symptômes comprenaient un engourdissement, une apathie et le sentiment que votre ligne d’ancre était coupée et flottait librement sans intention, ce qui semble bienheureux jusqu’au point où vous parveniez à faire absolument n'importe quoi pour sentir quelque chose d’authentique.

La plupart passent par une belle série d'autodestruction; Je clôture maintenant, à la place."

Riley

"Je suis incroyablement tardif, alors quand ma première relation sérieuse a commencé et s'est terminée d'une manière vraiment inattendue et brutale à 23 ans, je ne savais pas comment gérer mon incapacité à fonctionner, à quel point je me sentais compromise et Je ne peux pas m'empêcher d'échapper à la tristesse. Je me souviens très bien à quel point je trouvais cela tellement injuste que je devais traverser ma première grande déchirure cardiaque tout en affrontant chaque jour le visage d'une vraie femme et en me rendant dans un lieu de travail censé tenir le coup. alors que la moitié de moi avait disparu, plutôt que de pleurer au lit et que ma mère m'apporte de la glace et me tapote la tête comme un adolescent désespéré probablement ressenti au lycée.

C’était une période si sombre et si confuse, et comme ma propre motivation me manquait complètement, je savais que je devais attaquer ma chimie pour réapprendre à vivre.

"J'ai rencontré un psychopharmacologue dont mon assurance était garantie - je pense qu'elle s'est convaincue d'être ma grand-mère et que je l'aime un peu aujourd'hui - et je lui ai administré une faible dose de Lexapro, que je dois reconnaître pour avoir réellement transformé ma vie." autour d'un point de vue fonctionnel. Cela a amené un certain courant de fond crucial: "Je peux faire ça!" dans ma vie quand chaque petite chose me semblait insurmontable. Cependant, je ne pouvais jamais y adhérer pleinement, car je suis devenu extrêmement obsédé par les effets secondaires. Déjà terriblement timoré, il était difficile de surmonter les effets secondaires de la prise de poids - cela ne faisait qu'ajouter à l'anxiété et au doute que je tentais de guérir au départ. Je mets de côté cette inquiétude et laisse les médicaments s'implanter jusqu'à ce que je puisse ressentir des améliorations.

Une fois sur ce plateau, je me suis rendu compte que la vie me semblait terne et, à ce jour, je ne me souviens toujours pas du point culminant des six mois où j'ai été traité avec Lexapro. Je ne pouvais pas faire la fête, je ne pouvais pas descendre - mais je revivais et cette fonctionnalité de base était essentielle pour naviguer dans le futur de mes propres soins.

"J'apprécie vraiment le réveil que Lexapro m'a apporté, mais je me suis finalement sevré et, croyez-le ou non, je l'ai échangé contre de l'herbe [légale] une fois que j'ai décidé que j'étais en mesure de ressentir quelque chose de nouveau. Je dirais que le meilleur «remède» contre ma dépression est la routine et les exercices, en vous engageant dans un temps personnel de méditation qui donne l'impression de prendre du pouvoir et est un agent physique du changement. Mais je n'aurais même pas eu le pouvoir d'aller aussi loin sans l'antidépresseur. Je suis reconnaissant pour l'exposition et l'expérience, mais je ne suis pas sûr que ce soit une solution sur laquelle je pourrais m'appuyer à moins que ma situation ne soit extrême."

Molly

"Cela faisait longtemps que je refusais de prendre des médicaments, même si j'étais en thérapie depuis des années. Pendant une période particulièrement difficile, je suis allé voir mon psychiatre (indépendant de mon thérapeute) pour obtenir une ordonnance de renouvellement de mon aide au sommeil. Je suis entré et je me suis assis et il a juste dit: 'Tu as l'air absolument misérable. Ce n'est pas obligé d'être comme ça. Je pensais que si c'était aussi évident, ça devait être vraiment mauvais. J'ai commencé sur Zoloft cette semaine.

'Je me souviens juste de me sentir à plat. Jamais vraiment heureux, jamais content. Avant de prendre des médicaments, j’ai fait tellement de choses incroyables que je ne pense pas avoir vraiment appréciées; J'aimerais pouvoir revenir et les refaire en tant que personne en meilleure santé. Si je me sentais encore comme ça, c'est ce qui m'inciterait à recommencer à prendre des pilules.

«Même si je ne prenais plus de médicaments, c’était absolument essentiel pour moi à ce moment-là. Cela m’a rendu ma vie tellement meilleure. Mon processus de départ n’est pas celui qui, à mon avis, devrait être imité, c’est au fond que je suis devenu paresseux. J'ai sauté un jour, puis deux, etc. J'ai remarqué que mon anxiété ne revenait pas et j'ai donc décidé de les éliminer complètement. Ma vie a beaucoup changé entre-temps et je pense que je suis simplement dans un meilleur endroit pour gérer ma santé mentale sans eux pour le moment..

"Je ne peux évidemment pas le prouver, mais je crois que ma dépression et mon anxiété ont été l'une des raisons pour lesquelles je suis resté dans quelques relations qui n'ont fait qu'exacerber ces conditions bien plus longtemps que je n'aurais dû. Et j'ai rencontré mon petit ami actuel médicaments pendant environ huit mois - nous sommes ensemble depuis plus de cinq ans et je n'ai aucun des problèmes que j'ai rencontrés dans des relations précédentes. Je ne peux pas dire avec certitude que cela est dû aux médicaments ou à la gestion ma santé mentale, mais ils coïncident vraiment."

Les médicaments ne sont pas pour tout le monde. Si vous ressentez des symptômes de dépression, consultez votre médecin pour en savoir plus sur les options de traitement.