9 remèdes maison pour les cercles noirs que vous n'avez pas encore essayés

Les cernes sont le résultat d'un certain nombre de facteurs, notamment les antécédents génétiques, les habitudes alimentaires, la structure osseuse, les allergies, les habitudes de sommeil et même une fin de soirée. Une mauvaise circulation peut également provoquer des cernes bleu foncé, résultant de la formation de sang oxygéné sous la surface de la peau. Incorporer un léger massage pour aider à drainer la zone soulagera les poches qui accompagnent souvent ces ombres, mais il existe également quelques ingrédients naturels et remèdes à la maison pour aider à réduire leur apparence.

Vous trouverez ci-dessous les meilleurs conseils d’experts pour soulager les cernes et l’obscurité sans acheter de coûteux produits de soin de la peau.

Utilisez un oreiller sous vos genoux

"Beaucoup d'entre nous dormons sur le ventre, mais en faisant cela, nous donnons au sang de notre corps une chance de se déposer à l'avant du corps", a déclaré Athena Hewett, fondatrice de Monastery et de son studio de soin de la peau à San Francisco.. "Et cela inclut nos orbites. C'est un grand coupable de cernes sombres. Un grand oreiller (comme l'oreiller ajustable de Helix, 85 $) sous les genoux est très utile, ainsi que l'utilisation de petits oreillers calés sur le côté de votre visage. Cela vous évitera de pouvoir vous retourner facilement sur le ventre au milieu de la nuit."

Prendre un coup d'huile de poisson

"Les acides gras oméga-3 contenus dans l'huile de poisson améliorent la circulation sanguine", note Hewett. "Alors, en prendre une dose va droit au sang. Sous forme de pilule, il faut un peu plus de temps pour arriver où vous le souhaitez. Lorsque notre sang circule bien dans tout le corps, il a moins de chance de s'accumuler -eye zone. Cherchez une huile de poisson avec du citron pour atténuer l'arrière-goût de poisson."

Manger un œuf dur

"Une carence en fer peut empêcher le sang de transporter suffisamment d'oxygène dans les tissus oculaires", déclare Hewett. Manger un œuf dur, un aliment riche en fer, aidera à prévenir cela. Essayez ceci avant ou après une soirée pour garder les yeux fatigués à distance.

Appliquer des sachets de thé réfrigérés

"L'excès de liquide dans le tissu conjonctif sous les yeux provoque des cernes et des poches", explique Hewett. "Le thé vert (comme le thé vert super antioxydant de Yogi Tea, 19 $) est le plus couramment utilisé dans ce remède, mais vous pouvez aussi utiliser des sachets de thé noirs ou blancs. La caféine réduit les vaisseaux sanguins juste sous la peau et réduit ainsi le gonflement et les poches aider à éliminer les cernes. L'utilisation d'un sachet de thé refroidi ajoute à la constriction des vaisseaux sanguins."

Buvez du jus de canneberge tous les jours

"Et si vous voulez avoir plus de fantaisie", suggère Hewett, "ajoutez une cuillère à café de poudre de racine de pissenlit. Ces deux ingrédients sont des diurétiques naturels et évacuent le sel du corps. L'excès de sel dans notre alimentation peut provoquer une rétention d'eau qui le sang se déplace plus lentement. Le sang plus stagnant dans la région des yeux se présente sous la forme de poches sous les yeux et de cercles."

Essayez un masque de café moulu et de yaourt

"La caféine est une excellente solution miracle lorsqu'elle est appliquée localement, car elle contracte les vaisseaux sanguins", a déclaré Hewett. "Utilisez une demi-tasse de yogourt au lait entier comme base pour une cuillerée à thé de café moulu. Le café resserre les vaisseaux, tandis que le yogourt aide à lisser la zone sous les yeux, fournissant une forme naturelle d'acide lactique. mélange sous les yeux et allongez-vous sur le canapé. Détendez-vous pendant 10 minutes et retirez-vous."

Méditer

"Obtenir une bonne nuit de sommeil est extrêmement important pour la prévention des cernes", note Hewett. "Un manque de sommeil provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une teinte sombre. Si vous ne pouvez pas vous laisser aller à méditer vous-même, essayez d'utiliser une application comme Headspace, qui crée des mini-méditations guidées en quelques minutes seulement. Écoutez-en un pendant que vous vous couchez la tête sur cet oreiller."

Augmenter la circulation avec des concombres

"Peut-être le remède le plus connu", explique Rachel Winard, fondatrice de la gamme de soins de la peau Brooklyn Soapwalla, "sont les concombres. Mais ils sont excellents. Les concombres refroidissent naturellement, ce qui aide à stimuler la circulation. Placez une tranche sur les yeux fermés (ou découpez une petite forme de lune à mettre sous vos yeux) et profitez d'une pause de cinq minutes."

Massage à l'huile d'olive

"Appliquez l'huile autour de votre os orbital en effectuant un mouvement circulaire", explique Winard, "en partant du coin extérieur de votre œil et en vous dirigeant vers le coin intérieur, en passant par le front et le dos cinq fois de suite. Le massage stimulera la circulation Faites circuler n'importe quel sang stagnant. De plus, vous pouvez également utiliser l'huile de pépins de raisin de la même manière, car elle possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Huile de noix de coco vierge chaude entre vos doigts

"Réchauffez une petite goutte d'huile de noix de coco entre vos doigts et massez-la autour de vos yeux avant de vous coucher", déclare Winard. "Avec une concentration élevée en acides gras, l'huile contribuera à nourrir la peau et à promouvoir une fonction barrière plus saine. Ceci, à son tour, réduira la transparence de la peau fine sous les yeux."

Que vous massiez votre peau avec des huiles d'olive et de coco, que vous méditiez ou que vous mélangiez un masque facial, vous êtes entre de bonnes mains. Quel est votre remède préféré?