10 meilleurs suppléments anti-âge que vous pouvez acheter sur Amazon
Vieillir de l'intérieur est inévitable, mais à quelle vitesse vous le faites? Il y a un peu plus de marge de manœuvre là-bas. Les recherches démontrent régulièrement qu'une bonne nutrition, y compris une alimentation riche en certains ingrédients, tels que les antioxydants et les acides gras oméga-3, peut avoir des bienfaits anti-âge tels que la prévention du cancer, des cheveux brillants, une peau nette, une fonction cérébrale plus rapide et une énergie accrue.
L'ajout de suppléments anti-âge à votre régime alimentaire à titre préventif peut constituer un moyen simple et efficace de bénéficier de ces avantages. Bien sûr, il y a très peu de réglementation dans le secteur des suppléments, nous sommes donc souvent laissés à nos propres moyens pour faire la recherche sur un produit et déterminer si celui-ci respecte ses promesses. Amazon propose une vaste sélection de suppléments anti-âge, et les 10 suivants sont garantis par des centaines de critiques d'utilisateurs. Vous souhaitez ajouter une poudre ou une pilule à votre régime alimentaire?
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Une cuillère de cette poudre verte concentrée contient plus de trois portions de légumes verts, de fruits et de légumes, qui facilitent la digestion et renforcent l'immunité. De plus, le matcha vous donne un petit coup de pouce de la caféine. "Un bon produit vert est un produit qui goûte simplement comme la terre. Celui-ci fait exactement cela", a écrit un critique. "Je constate qu'après quelques semaines d'utilisation régulière, je me sentais plus énergique et mon humeur était meilleure."
Ce supplément très nutritif contient près de 1000 critiques d'Amazon. Il contient une abondance de baies, de brocoli, d'épinards, de chou frisé, d'agrumes, de probiotiques, d'enzymes digestives, d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Ces ingrédients apportent tout, du soutien du système immunitaire à la digestion en passant par l'amélioration de la fonction cérébrale et de l'humeur. "Après ma deuxième semaine, j'ai commencé à me sentir mentalement comme une nouvelle personne", écrit un utilisateur. "J'ai un lot plus d’énergie et ma peau et mes cheveux sont tellement éclatants! ", déclare un autre.
La spiruline contient des quantités incroyablement élevées d'antioxydants, dont 25 fois plus de bêta-carotène que les carottes, ainsi que d'autres nutriments essentiels qui améliorent la santé des organes, y compris la peau. Selon les critiques d'Amazon, ce supplément fait des miracles sur tout, de l'énergie épuisée et de l'endurance à une immunité améliorée, en passant par des hormones équilibrées.
Le Niagen est un ingrédient soutenu par la recherche qui augmente le métabolisme cellulaire et favorise la récupération musculaire, inversant des années de stress, de privation de sommeil et de blessures physiques. Les commentateurs d’Amazon ont remarqué une amélioration du sommeil, de la concentration, de l’endurance, de la digestion et une récupération plus rapide après un entraînement.
Soutenus par plus de 14 essais cliniques, ces gels mous contiennent les acides gras essentiels EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque), qui améliorent la santé du cœur, du cerveau, des articulations, des yeux et de l'humeur. Les commentateurs d’Amazon ont rapporté que le supplément aidait dans tous les cas, du cholestérol élevé à l’anxiété et aux symptômes du lupus.
Ce supplément recommandé par le cardiologue soutient la croissance et la réparation des muscles et des organes. "J'adore cette marque d'Ubiquinol", se réjouit un utilisateur. "Non seulement cela m'aide avec mon énergie depuis une maladie cardiaque, mais cela réduit également mon mauvais cholestérol et, plus important, cela aide également à lutter contre l'inflammation … et aussi contre les douleurs articulaires."
Ajoutez quelques gouttes de ceci à votre thé la nuit, et les commentateurs d’Amazon jurent que cela contribuera à réduire le stress, l’anxiété et le manque de sommeil, ce qui accélère rapidement le processus de vieillissement. "J'ai des problèmes d'anxiété et d'insomnie. Ce produit m'aide à me sentir détendu et à dormir plus profondément", a écrit un critique. "Cela m'aide aussi à calmer mon esprit agité et les pensées qui m'empêchent de dormir la nuit. Cela m'aide aussi à soulager mes douleurs."
Le curcuma a d'innombrables bienfaits renversant le temps, notamment une réduction de l'inflammation; peau plus hydratée; amélioration de la concentration, de la mémoire, de la digestion et de la circulation; et une humeur renforcée et le système immunitaire et nerveux. Plus de 900 critiques d'Amazon se portent garants de ce supplément, entièrement naturel, sans OGM et fabriqué aux États-Unis.
Le resvératrol est un antioxydant éprouvé pour améliorer la santé cardiovasculaire, réduire l'inflammation, soutenir les articulations et le système nerveux et vous donner une apparence globale plus jeune. Après seulement quelques semaines d'utilisation, les examinateurs font état d'une mémoire améliorée, de plus d'énergie et d'une meilleure immunité.
La chlorella est un ingrédient végétalien qui contient le plus de chlorophylle par gramme de toutes les plantes, ce qui en fait un puissant anti-rides. Riche en vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras essentiels, cet ingrédient renforce également l'immunité et améliore la digestion. Essayez de mélanger cette poudre avec votre smoothie du matin.
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