Confirmé: ces astuces pour le soin de la peau sont un mythe
Si vous écoutez toutes les célébrités à la peau brillante sous le soleil, vous serez conditionné à croire que cela est vrai. Et oui, boire beaucoup d'eau est important pour la santé globale (y compris la santé de la peau). C’est pourquoi Linda Miles, cofondatrice et directrice de la formulation de DERMA E, recommande de boire chaque jour huit à dix verres d’eau pure afin de favoriser une bonne digestion, une circulation saine et l’élimination des toxines. "Mais si on a une bonne nutrition et boit la quantité d'eau recommandée, mais encore a la peau sèche, boire plus d’eau n’aidera pas », déclare le dermatologue Gary Goldenberg, MD.
"Il est important d'hydrater la peau non seulement de l'intérieur mais aussi de l'extérieur avec des produits hydratants."
Nos experts sont d'accord: la vitamine C est un puissant antioxydant que nous devrions tous utiliser. Comme le souligne M. Goldenberg, le problème est qu’il est très difficile d’obtenir de la vitamine C dans la peau où le vrai changement se produit. Ce traitement localisé de jus de citron bricolage ne va s'asseoir sur la peau.
Recherchez plutôt des produits contenant une forme 100% stable et non oxydante. "Cette forme de vitamine C ne s'évaporera ni ne se dégradera pas avant d'être absorbée, procurant à votre peau ses remarquables propriétés antioxydantes, éclaircissantes et anti-âge", explique Miles. Nous aimons le sérum concentré à la vitamine C de DERMA E (25 $) car il correspond non seulement à la description de la vitamine C, mais également à de l’acide hyaluronique, des probiotiques et davantage d’antioxydants pour une prévention maximale du vieillissement cutané.
Quiconque a traversé la puberté sait que ce n’est pas vrai. Mais il existe toujours une idée fausse commune selon laquelle, après votre adolescence, votre type de peau est défini. En réalité, la peau a tendance à se dessécher à mesure que vous vieillissez, mais comme le note Miles, votre type de peau change avec l'âge. «Au cours des dix dernières années, j’ai vu de plus en plus de patients à l’adolescence avec une peau normale, une peau grasse et une acné devenant adultes, a déclaré le Dr Goldenberg. «Cela semble être particulièrement répandu chez les femmes.» Répondez au stress, aux hormones, au régime alimentaire, à l'environnement ou à toute combinaison de ces changements, puis réajustez votre traitement au besoin.
Tout en maquillage pouvez obstruer les pores qui peuvent conduire à des éruptions cutanées, ce n’est pas la principale cause de l’acné. Un certain nombre de facteurs liés au mode de vie sont en jeu. À la base, la peau acnéique est une peau déséquilibrée. Mais dépouiller la peau de l'huile n'est pas la solution. «Pour rétablir l'équilibre de la peau, je recommande toujours un régime de nettoyage de la peau riche en ingrédients naturels, ainsi que des choix de vie plus sains», déclare Miles.
Elle suggère de rechercher des produits contenant des ingrédients antibactériens, antiseptiques et astringents tels que l’arbre à thé, la lavande et le bois de rose. "L'écorce de saule et l'acide salicylique sont deux ingrédients naturellement kératosiques qui aident à éliminer les cellules mortes de la surface, débarrassant la peau de la saleté, de l'huile et des toxines emprisonnées dans des pores obstrués", explique-t-elle. Ajoutez un anti-inflammatoire apaisant, comme la camomille que l’on trouve dans le nettoyant anti-acné très clair de DERMA E (20 $), et vous êtes sur la voie de l’équilibre du teint.
Les points noirs ne sont pas de la terre; ce sont des pores obstrués causés par un nombre important de facteurs qui affectent l’acné. Plus précisément, le Dr Goldenberg dit qu’ils sont encrassés par la kératine, un matériau qui compose notre peau. Et même si le fait de nettoyer le nettoyant peut entraîner des pores obstrués, vous ne pouvez pas laver ou récurer les points noirs. En fait, vous pouvez faire plus de mal que de bien en enflammant la peau.
Au lieu de cela, Miles recherche le charbon activé. «Cet ingrédient puissant a la capacité incroyable d'extraire les mauvaises bactéries tout en laissant les bonnes bactéries afin que votre peau reste en bonne santé», dit-elle. DERMA E utilise du charbon activé dans son masque purifiant au charbon 2 en 1 (20 $), idéal pour les peaux grasses à tendance tachée qui ont besoin d'une cure de désintoxication saine.
Si ça fait mal, ça marche, non? Heureusement non. «En fait, les recherches montrent que l’utilisation d’antioxydants neutralise localement les dommages causés par les radicaux libres à l’âge de la peau, que vous rencontrez tous les jours», déclare Miles. Et ce n’est pas seulement le soleil: Miles souligne le stress ainsi que les toxines présentes dans les aliments, l’eau, l’air, la fumée secondaire, les émanations des voitures et les micro-ondes.
«Les dommages de la peau causés par les radicaux libres provoquent les signes visibles du vieillissement, tels que les ridules, les rides, la perte de tonicité et l'hyperpigmentation, ainsi que la dégradation de la santé globale de votre peau», dit-elle. «Les antioxydants sont des agents naturels puissants qui aident à garder la peau en bonne santé. Ils atténuent les dommages des radicaux libres et renforcent la résistance naturelle de la peau au stress, à l’environnement et à l’âge.» Considérez-les comme faisant partie intégrante de votre routine, comme nettoyants et exfoliants.
Soins du visage devrait améliorez votre teint. «Un soin du visage doit éliminer la peau des cellules mortes et donc des pores», explique le Dr Goldenberg. "Les éruptions devraient diminuer si cela est fait correctement." Cependant, la peau de chacun réagit différemment. L'inflammation post-traitement peut être une réaction à la pression ou aux produits utilisés lors du soin du visage. Miles suggère la vitamine E et l'huile d'arbre à thé pour les imperfections post-faciales. «L’arbre à thé est un antibactérien, un antifongique et un antiseptique naturels, tandis que la vitamine E confère des propriétés hydratantes et antioxydantes naturelles», dit-elle.
Ensemble, ils aident à nettoyer la peau tout en réduisant les rougeurs et les cicatrices. Trouvez tout cela dans le traitement anti-acné très clair de DERMA E (12 $).
Sèche, grasse, sensible - quel que soit votre type de peau, allez à l'évier deux fois par jour. «Vous ne le réalisez peut-être pas, mais lorsque vous dormez, votre peau recueille de l'huile, de la poussière, des débris et d'autres contaminants environnementaux que vous devriez laver plus tôt dans la matinée», explique Miles. Il suffit de chercher des produits sans alcool, à pH équilibré, et votre peau vous en remerciera.
Ou, si vous avez besoin d’une option sans évier pour les matinées occupées, essayez une eau micellaire ne nécessitant aucun rinçage, telle que l’eau de nettoyage micellaire à la vitamine C de DERMA E (13 $). «De plus, le mouvement mécanique doux du nettoyage stimule la circulation sanguine, apportant des nutriments et de l'oxygène à la peau et favorisant la circulation lymphatique», note-t-elle.
Mythe bonus: l’eau chaude ne sera pas ouvrir vos pores, mais il pourrait dépouiller votre peau de ses huiles protectrices naturelles. Optez plutôt pour de l’eau tiède et terminez par une touche de Dr. Goldenberg - recommandez de l’eau froide.
Celui-ci est partiellement vrai parce que les rides sont causées par plusieurs mécanismes. "Les rides dynamiques, telles que les pattes d'oie ou les lignes" 11 "sur le front, sont celles qui sont produites par les mouvements musculaires", déclare Miles (en d'autres termes, votre oreiller n'est pas impliqué). De plus, la génétique et l'atrophie normale des tissus adipeux du visage jouent un rôle dans le vieillissement de la peau. Dormir sur le côté peut entraîner des lignes verticales, mais dans l’ensemble, Miles et le Dr Goldenberg sont plus préoccupés par votre exposition au soleil. «Les dommages causés par le soleil rendent la peau plus fine et entraînent la dégénérescence du collagène dans le derme», note Miles.
Portez votre crème solaire et dormez sur la soie pour faire bonne mesure.
Bien qu’un nettoyant de qualité ne coûte pas une fortune, chaque bonne routine de soin de la peau commence par le nettoyage. Un produit doux adapté à votre type de peau peut faire toute la différence. Recherchez un nettoyant pour le visage sans savon qui ne dépouillera pas votre peau de ses huiles protectrices naturelles. «Après le nettoyage, votre visage doit être propre et frais, sans être tendu, sec ou tiré», déclare Miles. Si vous obtenez cette sensation de propreté irréprochable, il est temps de changer les choses. Essayez une huile nettoyante comme l’Huile nettoyante à la rose nourrissante de DERMA E (18 $) pour dissoudre les impuretés tout en hydratant votre peau.
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, les nettoyants à l'huile équilibrent tous les types de peau.
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