Demandez à un dermatologue: à quelle fréquence devrais-je exfolier mon visage?
Table des matières:
- Quels sont les principaux avantages de l'exfoliation de votre visage?
- Quel type d'exfoliant est le mieux à utiliser?
- À quelle fréquence devriez-vous exfolier votre visage?
- Quels sont les ingrédients exfoliants à rechercher?
Quand j'avais 15 ans, j'ai acheté mon premier exfoliant. Cela a coûté 5 $ de la pharmacie et me sentait granuleux. J'étais assez fier de cet achat à l'époque et je m'attendais à ce qu'il fasse des merveilles pour mon visage pubère et acnéique. J'ai adoré le truc graveleux. Je me sentais très propre chaque fois que je l'utilisais; en plus, ça sentait l'abricot.
Le seul problème était que je ne connaissais pas les réponses à ces questions essentielles: à quelle fréquence devrais-je exfolier mon visage et quels ingrédients devrais-je rechercher lorsque je cherchais un exfoliant? Vous entendez parler de tous les avantages que l’on peut tirer de l’exfoliation, mais savoir comment l’incorporer à votre routine de soin de la peau peut être un peu mystérieux. Depuis que j'ai 15 ans, j'ai essayé presque tous les types d'exfoliateurs sur le marché et je me pose encore parfois les mêmes questions que je me posais à l'époque. Pour mettre les choses au clair pour tout le monde, nous avons fait appel à un panel d'experts de confiance dans le domaine des soins de la peau, qui se penchent sur toutes les questions relatives à l'exfoliation.
Continuez à faire défiler pour trouver leurs réponses à ces questions de base (mais importantes)!
Quels sont les principaux avantages de l'exfoliation de votre visage?
Commençons par le haut: Pourquoi exfolier votre peau en premier lieu? Selon la célèbre esthéticienne (et le gourou préféré de Byrdie en matière de soin de la peau), Renée Rouleau, il existe une pléthore d'avantages à l'exfoliation régulière pour tous les types de peau. Pour ceux qui ont tendance à avoir des imperfections et des pores obstrués, l'exfoliation devrait être l'objectif principal de votre routine. Il existe différents types d’exfoliants (auxquels nous reviendrons dans un instant), mais pour ces types de peaux à tendance acnéique, Rouleau recommande l’utilisation d’un exfoliant chimique à base d’acide hydroxylé bêta (essayez son sérum clarifiant BHA), qui travail "pour réduire les bactéries sur la peau tout en exfoliant et en nettoyant les pores obstrués."
L'exfoliation est également importante pour lutter contre le vieillissement. Pour les personnes préoccupées par les rides, Rouleau déclare: "À mesure que vous augmentez votre exfoliation, vous incitez la peau à redevenir jeune." L'acide rétinoïque et le rétinol sont des types spéciaux d'exfoliants qui fonctionnent particulièrement bien dans les couches profondes de la peau. "Avec une utilisation continue, la peau paraîtra plus jeune et plus lisse chaque jour", dit-elle.
De plus, pour tous les types de peau, l'exfoliation donne simplement au visage un éclat instantané, à la fois en éliminant les cellules mortes de la peau responsables de la matité et en permettant à vos autres produits anti-âge de pénétrer plus efficacement dans la peau.
Quel type d'exfoliant est le mieux à utiliser?
Il existe deux principaux types d'exfoliants: les exfoliants physiques (comme les gommages pour le visage et les masques d'argile) et les exfoliants chimiques (comme les sérums et les peelings acides). Il existe également des produits qui incorporent les deux.
Quant au meilleur genre? Il n'y a pas de réponse objective à 100% (bien que la plupart des experts vous déconseillent de trop exfolier avec des gommages physiques). Le type d'exfoliant préféré de Rouleau est un sérum acide sans rinçage (formulé avec des BHA et des AHA), qui est super efficace pour éclaircir la peau et nettoyer les pores sans irritation. "Lorsqu'il est appliqué sur la peau, le [seurm] abaisse le pH de la peau… et commence à dissoudre et digérer les cellules à la surface et plus en profondeur dans la peau - sans avoir à frotter et à tirer la peau comme vous le souhaitez avec des exfoliants physiques ".
Si vous êtes plutôt un fan de masque, PCA Skin en fabrique d’excellents pour l’exfoliation. "Leur masque purifiant utilise de la pierre ponce, de l'argile rouge et des algues pour extraire les débris coincés dans les pores", déclare Daniel Behroozan, MD, FAAD, directeur de l'Institut de dermatologie de la Californie du Sud et professeur clinicien assistant en dermatologie à la UCLA School of Medicine. "La pierre ponce ajoute un grain agréable au masque qui laisse la peau vraiment douce." Le masque revitalisant de la marque propose une exfoliation chimique naturelle à l'aide d'enzymes de papaye qui rongent les cellules mortes de la peau à la surface de la peau.
À quelle fréquence devriez-vous exfolier votre visage?
La réponse à notre question à un million de dollars est assez universelle: Vous devriez exfolier votre visage environ deux à trois fois par semaine. (Un sérum acide deux à trois nuits par semaine, plus un masque ou une peau hebdomadaire est une excellente routine à suivre.) Vous n'avez peut-être entendu parler qu'une fois par semaine, mais les dermatologues disent que pour la plupart des types de peau, cela ne suffit pas. Selon la dermatologue Dove Mona Gohara, MD, "nous perdons 50 millions de cellules de la peau par jour, et si elles restent sur la peau, elle peut paraître terne et sèche." Encourager cette couche supplémentaire de cellules de la peau à continuer joyeusement deux à trois fois par semaine est le secret de la douceur et de l'éclat de la peau.
La seule exception à cette règle concerne les personnes dont le type de peau est sujet aux rougeurs et aux irritations. "Les personnes ayant une peau hypersensible seront probablement capables de tolérer [exfoliation] seulement une ou deux fois par semaine ", dit Behroozan.
Quels sont les ingrédients exfoliants à rechercher?
Lorsque vous choisissez un exfoliant, il est important de rechercher des ingrédients approuvés par des experts. Pour les exfoliants chimiques, gardez un œil sur les acides glycolique, lactique et salicylique, ainsi que sur les acides moins connus comme le malique et le mandélique, ce qui augmente le roulement des cellules comme un fou. Les enzymes végétales telles que la papaye, l'ananas et la grenade sont également d'excellents exfoliants naturels pour les peaux sensibles.
Si vous recherchez une exfoliation physique, optez pour des ingrédients doux et naturels qui n'endommagent pas la peau, comme la pierre ponce, les graines de pavot et les perles de jojoba.
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