Un entraîneur secret de Victoria's vient de révéler ce que son régime a fait prendre du poids à ses clients

Pour ce qui est des routines des Secret Angels de Victoria, nous adorons jouer à la volée. Des séances d’entraînement avant les pistes qu’ils jurent, en passant par leur routine de petit-déjeuner exacte, nous sommes toujours curieux. Ainsi, lorsque Bravo a signalé qu’une certaine tendance en matière de régime alimentaire avait conduit les anges à Gain poids, eh bien, notre intérêt a été piqué. Et si vous pouvez le croire, cela devient plus juteux à partir de là.

Selon Justin Gelband, entraîneur de Victoria’s Secret, qui compte parmi ses clients des habitués des défilés comme Miranda Kerr et Karlie Kloss, ce jus de fruit populaire, bien que controversé, l’a fait atterrir dans le passé. «À la Fashion Week, certains modèles ont suivi un régime à base de jus et ne me l’ont pas dit. Pas une perte de poids », a-t-il déclaré à Business Insider. "Certains ont effectivement pris du poids."

Surpris? Nous aussi. Bon type de. Bien que pendant un moment une bouteille de liquide vert émeraude ait semblé être un accessoire de choix pour Hollywood, la tendance des jus a été récemment critiquée pour certaines de ses conséquences peu fructueuses, à savoir sa teneur en sucre extrêmement élevée. Kelly LeVeque, nutritionniste de renom, nous a expliqué: «Lorsque vous faites du jus, vous chargez votre corps de sucre - principalement du fructose (une sorte de sucre). Le fructose se transforme en graisse plus rapidement que n’importe quelle autre forme de glucide. »Et, selon l’affirmation de Gelband, la déclaration de LeVeque retient l’eau - même pour les anomalies humaines telles que les modèles.

Elle a même cité une étude récente comparant l’effet métabolique néfaste du sucre aux facteurs de stress physiques de l’alcool, à savoir l’inflammation et les lésions du foie.

Bien que les fabricants de jus vantent les avantages détoxifiants d'un jus nettoyant, et certaines études ont même montré une diminution temporaire des niveaux de cholestérol LDL et de triacylglycérol, les avantages sont généralement tout simplement temporaires. De plus, selon la science, toute perte de poids ressentie sera généralement due à la diminution du poids de l’eau par le corps - et non à une véritable brûlure de graisse.

Donc, si Gebland ne recommande pas l’extraction de jus à sa clientèle modèle, quel type de régime Est-ce que il approuve? Apparemment, de la vraie nourriture - en particulier des options propres, propres à la paléo, comme la viande, les fruits de mer, les fruits et les légumes.

Avez-vous déjà essayé un jus purifier? Quelle a été votre expérience? Ensuite, voyez ce qui s’est passé quand un éditeur n’a mangé que des fruits pendant une semaine.