Comment obtenir un corps comme un ange secret de Victoria
Table des matières:
- se faire des amis avec le trx
- Oubliez les sit-ups
- Défiez votre équilibre
- Box Away Les Livres
- Utiliser les escaliers
- Porter des poids de cheville
- Ciblez votre abdomen inférieur
Le défilé de mode Secret de Victoria est filmé aujourd'hui, ce qui signifie que les mannequins qui se promènent ont tous travaillé dur pour raffermir leur corps à la perfection. Oui, sans aucun doute, ces femmes ont des chiffres incroyables, mais l'exercice est excellent pour tout le monde, que vous soyez un mannequin avec des ailes ou non. La cohérence pour changer votre corps est la cohérence, et vous devez trouver un entraînement que vous aimez afin de pouvoir vous y tenir davantage.
Exemple: Gigi Hadid, qui a déjà marché auparavant. Nous ne la voyons jamais battre sur un tapis roulant, mais nous savons tous qu'elle adore la boxe et s'entraîner avec Rob Piela au Gotham Gym de New York. Karlie Kloss a appris à aimer courir (elle nous a révélé comment nous y sommes exclus), mais ses séances d’entraînement préférées ont lieu chez ModelFit (également à Manhattan). Izabel Goulart aime tellement faire de l'exercice qu'elle a son propre hashtag #BodybyIza, tandis que Jasmine Tookes et Josephine Skriver découvrent qu'elles travaillent tellement bien ensemble qu'elles ont leur propre compte Instagram,JoJa.
Avec les anges partageant tant d’inspiration en matière de mise en forme en ligne, nous en avons appris une ou deux choses. Voici un récapitulatif de nos sept révélations d'entraînement préférées.
