J'ai donné du café - Voici ce qui est arrivé à ma peau
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La plupart des dermatologues à qui j'ai parlé recommandent de passer un mois sans Java pour voir les résultats. Mais j’en ai eu un qui m’a dit que je verrais une différence en une semaine, alors j’ai relevé le défi quelque part au milieu. Tout d’abord, résolvons la question évidente: est-ce que j’ai oublié ma tasse de Joe du matin pendant ces trois semaines? Absolument. Mais j’étais déterminée à tenir le premier rôle pour savoir de première main si le café est aussi nocif pour la peau que les experts le décrivent.
Mes éruptions étant principalement hormonales, j'ai donc chronométré mon expérience au moment du mois où ma peau s'embrasait. Je ne m'attendais pas à un miracle, maisaprès la première semaine, il n'y avait pas de différence notable parler de. La deuxième semaine est celle où mes évasions mensuelles ont commencé. Encore une fois, pas de différence marquée - mes poussées étaient toutes dans la moyenne et duraient aussi longtemps que d'habitude. (Le soupir.) Mais optimiste, je continuai à me séparer du café.
Le résultat
Mes séances se sont finalement dissipées au cours de la troisième semaine et je dois admettre que ma peau était plus lisse et plus en santé que d'habitude.Les petites poussées qui ont tendance à s'attarder ont presque disparuet les pores qui me causent toujours des problèmes semblaient moins encombrés que d’habitude. Je ne vais pas dire que ma peau avait l’air terrifiant, mais je ne détestais pas cette expérience autant que j’ai été au début. Hmm, peut-être du café est mauvais pour votre peau, j'ai commencé à penser à moi-même.
L’autre changement que j’ai observé concerne le niveau d’humidité de ma peau. J'ai presque toujours quelques taches sèches autour du nez et du menton, mais dès la troisième semaine, ma peau était beaucoup moins sèche, ce qui me laisse penser que je n'étais peut-être pas aussi exempt des effets déshydratants du café que je le pensais au départ.
Est-ce que ça valait le coup?
Soyons réalistes: ma peau ne s’est pas transformée comme par magie en une imperfection à l’aérographe au cours des trois semaines, mais si je pouvais le refaire, je n’aurais pas cédé au 23e jour et j’avais eu ce café au lait glacé. Je pense que si j’abandonnais vraiment le café à long terme, je serais plutôt satisfait des résultats.
Résultats durables
En apparence, j’étais sur la voie du succès, mais c’est aussi ce que j’ai ressenti. Je pensais que je traînerais sans ma dose quotidienne de caféine, mais c'était l'inverse. (D'accord, à l'exception des jours un et deux.) En fait, le latte glacé du 23e jour m'a fait me sentir un peu malade. Je suis donc de retour dans le train sans café (pour le moment). Le nouveau défi consiste à atteindre quatre semaines.
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Cette histoire a été publiée à une date antérieure et a depuis été mise à jour par Erin Jahns.
