C'est ce qui arrive à votre cerveau quand vous avez des relations sexuelles

Les relations sexuelles peuvent engendrer des hauts et des bas des émotions, au point de semer la confusion dans l'esprit de ce qui se passe réellement - dans votre corps et votre cerveau. "Les relations sexuelles sont bonnes", déclare Jamin Brahmbhatt, MD, urologue diplômée et spécialiste de la santé sexuelle. "Savoir ce qui arrive à votre corps et à votre cerveau avant, pendant et après les rapports sexuels peut potentiellement rendre le rapport sexuel étonnant."

Et c'est logique. Entrer en contact avec votre corps vous permet de vivre une expérience plus confortable. Vous pourrez ainsi mieux comprendre ce que vous ressentez, ce que vous aimez et comment le demander. Cela ouvrira la communication entre vous et votre partenaire et répondra mieux à vos besoins - à long terme - émotionnellement et physiquement. J'ai demandé à Brahmbhatt de décrire exactement ce qui se passait, des préliminaires à l'orgasme. Cela suppose bien sûr que les femmes sont capables d’avoir un orgasme vaginal pendant les rapports sexuels (des études ont montré que 75% des femmes n’atteignent jamais l’orgasme par le seul rapport sexuel et que 10% à 15% n’atteignent jamais l’orgasme quelles que soient les circonstances).

Trouvez ci-dessous exactement ce qui se passe lorsque vous avez des relations sexuelles.

Avant le sexe

"Vous avez un désir biologique d'avoir des relations sexuelles - cela est causé par des changements hormonaux qui se produisent dans votre corps", explique Brahmbhatt. "Chez les hommes, la testostérone est en grande partie responsable. Chez les femmes, les processus de la pulsion sexuelle sont un peu plus complexes."

Les études par IRM montrent une activité accrue dans certaines parties de votre cerveau avant les rapports sexuels, en particulier le système limbique (votre centre émotionnel) est le premier à se déclencher. "Cette partie de votre cerveau est responsable de la mémoire, de la peur, de l'agressivité et d'autres émotions", déclare Brahmbhatt. "Etant donné que les relations sexuelles provoquent également d'importantes émissions de dopamine (substance chimique du plaisir), il s'agit d'une réaction similaire à celle de manger votre nourriture préférée, de jouer au jeu, de recevoir un compliment ou d'écouter votre chanson préférée. Cela devient une expérience sensorielle que vous recherchez.

Plus vous aurez de récompense (dans ce cas, le sexe), plus vous aurez de dopamine et plus vous continuerez à la chercher. Si cela vous fait du bien, vous en voulez plus."

"Chez les femmes", poursuit Brahmbhatt, "les parois vaginales commencent à se lubrifier (d'où l'importance des préliminaires) et le clitoris et les tissus environnants commencent à gonfler. Votre cœur commence à pomper plus rapidement, ce qui provoque une augmentation de la pression artérielle et de la respiration. changements nécessaires pour profiter pleinement du sexe. Pour certains, cela se produit en quelques secondes et pour d’autres, cela peut prendre plus de temps."

Pendant le sexe

"Il y a une augmentation du flux sanguin provoquée par une augmentation de l'oxyde nitrique dans votre corps pendant les rapports sexuels - c'est pourquoi vous pouvez remarquer des parties de votre corps qui rougissent. C'est aussi pourquoi vos mamelons deviennent plus sensibles et plus droits", explique Brahmbhatt.

"En fonction de la rigidité du sexe, de votre pouls, de votre tension artérielle et de votre respiration, les taux de dopamine et d'épinéphrine (l'hormone adrénaline) continueront à augmenter pendant les rapports sexuels et, au fur et à mesure que vous vous rapprochez de l'apogée, les muscles de votre corps peuvent commencer à se crisper en raison de changements dans votre cervelet."

Après le sexe

"Lorsque vous atteignez l'orgasme, votre hypothalamus s'emballe et prépare votre corps à cet orgasme de bien-être", explique Brahmbhatt. "Il y a une libération d'oxytocine et une augmentation de la dopamine lorsque vos parois vaginales commencent à se contracter. Vous pouvez même avoir un réflexe dans les mains et les pieds (raison pour laquelle vous pouvez vous serrer les mains contre le corps de votre partenaire. Ces sensations comme une perte totale de contrôle, mais la réalité est que votre corps est totalement en contrôle.

Par la suite, votre région clitoridienne (chez les femmes) perd son excès de sang et revient à un état plus détendu. Cette libération vous laissera vraiment bien, même si techniquement votre augmentation de dopamine et d'ocytocine diminue assez rapidement."