Jennifer Aniston boit ce smoothie tous les matins
Curieux de savoir ce que c'est que de commencer la journée avec Jennifer Aniston? Ne réfléchissez plus à cela - l'actrice vient de révéler toute sa routine matinale à Well + Good, et elle est à peu près aussi saine que vous le voudriez de quelqu'un qui semble avoir l'air encore plus épatant chaque année.
Mais c'est aussi glorieusement pratique. "Pour être honnête, je ne m'attarde jamais trop longtemps, nulle part", dit-elle. "Les choses doivent être aussi faciles que possible." #Prêcher. Après avoir démarré avec de l'eau citronnée et une séance de méditation de 10 minutes (avec une pause pour se laver le visage avec "juste de l'eau et du savon" entre les deux), elle a lancé son mélangeur et préparé un smoothie rapide pour le petit déjeuner.
Sa recette de prédilection est un bon mélange de légumes et de fruits, ainsi que de quelques suppléments de choix pour renforcer la nutrition (et le goût). "Habituellement, il s’agit d’une sorte de protéine pure, puis de bananes, de bleuets, de cerises congelées, de stevia, d’un mélange végétal de légumes dynamiques, de poudre de maca et d’un peu de cacao. Il ya un peptide de collagène que j’aime - J'ai constaté une différence! Mes ongles sont plus forts et il y en a un en meilleure santé… Comment l'expliquez-vous? Une lueur. C'est un peu ça qui marche de l'intérieur."
Découvrez ci-dessus l'essentiel du smoothie d'Aniston et de sa routine matinale ici.Et dites-nous, que pensez-vous de sa recette de smoothie? Quelle est votre façon préférée de commencer la matinée?
