Surprise: avoir plus de sexe avec votre soeur. Ne vous rendra pas plus heureux

Il n’est pas surprenant que, en tant qu’adultes, nous assimilons souvent le bonheur dans notre relation à la quantité de relations sexuelles que nous avons. Bien sûr, il y a aussi d'autres facteurs: communication, confiance, honnêteté, amour. Maisle sexe est toujours au premier plan parce que il est tangible et plus facile à quantifier. Lisa Cypers Kamen, une conseillère en santé mentale, affirme: "En un mot, la connexion est synonyme de bonheur. Les relations sexuelles avec quelqu'un que vous aimez peuvent réduire le stress et renforcer le lien de connexion." Cela étant dit, le sexe ne le fait pas toujours renforcer ce lien.

Apparemment, plus de sexe ne veut pas nécessairement dire des relations plus heureuses, et la science le prouve. Selon une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Toronto, les couples établis de longue date sont les plus heureux quand ils ont des relations sexuelles une fois par semaine, mais ils ne le sont pas plus quand c'est plus que ça. "Pour la personne moyenne, avoir des relations sexuelles plus d'une fois par semaine n'était pas associé à un plus grand bonheur, mais pas à un moins de bonheur non plus", a déclaré Amy Muise, la titulaire du doctorat qui a dirigé l'équipe de recherche.

Les données ont été recueillies auprès de plus de 25 000 Américains âgés de 18 à 89 ans. Les chercheurs leur ont posé des questions sur la fréquence de leurs rapports sexuels et sur leur bonheur. Dans une seconde étude, les chercheurs ont interrogé 335 personnes dans une relation et ont ajouté leur revenu annuel à la composition. Il s'avère que le fait d'avoir moins de sexe affecte votre humeur que de gagner moins d'argent. Allez comprendre. La dernière étude a été menée auprès de 2 400 couples mariés au cours des 14 dernières années. Une fois de plus, la marque une fois par semaine était considérée comme le point idéal du sexe.

"Les résultats de cette étude correspondent aux rapports que j'entends régulièrement dans mon cabinet privé", note Fran Walfish, PsyD, psychothérapeute familiale et relationnelle de Beverly Hills, auteur de Le parent conscient de soi (10 $), et co-star sur La Sex Box! sur WE tv. "Chez mes patients, la fréquence moyenne des relations sexuelles dans les couples cohabités ou mariés heureux est d'une fois par semaine (avec la semaine exceptionnelle pendant laquelle il y a deux fois ou le sexe est omis)."

Walfish explique: «Les couples qui ont des relations sexuelles ont plus souvent l’espoir non ténu que la fréquence des relations sexuelles reste plus élevée, même lorsque les enfants viennent, les tensions professionnelles augmentent et les autres exigences familiales et environnementales croissent. se sentir déçu."

Elle ajoute: «Souvent, ces sentiments ne sont pas communiqués ni discutés ouvertement. La colère et le ressentiment peuvent s'accumuler, ce qui est généralement ce qui amène les couples dans mon bureau. ils comprennent que les relations vont et viennent, yin et yang. Le sexe est un moyen formidable pour les couples de nouer des liens et de communiquer en plus du langage verbal."

Alors oui, votre relation sexuelle avec votre partenaire est importante. Mais vous n'avez pas besoin de faire l'amour plus d'une fois par semaine si vous ne le sentez pas. Fondamentalement, faites ce qui vous fait vous sentir connecté, heureux et aimant. C'est ce dont il s'agit vraiment après tout.