Jordyn Woods partage le secret de sa perte de poids récente

Il y a un certain coup de fouet qui peut venir avec être un modèle de taille plus. D'un côté, vous faites peut-être l'objet de critiques du camp qui n'apprécient pas un corps de taille plus (la femme américaine moyenne mesure 16 ans, en passant), et si vous perdez du poids, vous pourriez être accusé de en essayant de s'écarter de la communauté de taille plus. Jordyn Woods, modèle et meilleur ami de Kylie Jenner, connaît trop bien ce jeu de lutte acharnée.

"Une fois, j'ai posté une photo en cours de travail, et si vous postez en cours, ils vous diront:" Ne sois pas trop maigre "ou" Pourquoi travailles-tu si tu aimes ton corps? " ? '"dit-elle dans une vidéo pour Teen Vogue. Au cours de la dernière année, Woods a pris en charge son état de santé en s'entraînant régulièrement et, même si elle a perdu beaucoup de poids, son nombre n'a jamais été au centre de ses préoccupations.

"Quand j'ai commencé à perdre du poids, je ne le faisais pas pour le perdre, et je pense que c'est pourquoi cela a si bien fonctionné", explique-t-elle dans une vidéo sur la chaîne YouTube de BFF Kylie. "Pour moi, travailler est devenu ma thérapie. Tout est dans votre esprit, vraiment. Quand j'ai réalisé que je me concentrais davantage sur mon esprit que sur les objectifs de mon corps, j'ai perdu plus de poids"Bien que Woods ait perdu quelques centimètres, elle est devenue plus forte et est globalement plus en forme.

Alors, à quoi ressemble la routine de Woods? "Rester cohérent et faire quelque chose tous les jours, que ce soitmarcher, faire du jogging, s'accroupir, faire de la musculation à la maison ou aller au gymnase," elle dit E! Nouvelles. "Je me sens comme un petit quelque chose chaque jour est très utile." Le modèle a également dit Elle Canada qu'elle fait20 à 30 minutes de cardio pour s'échauffer suivies d'une séance d'entraînement pour abdominauxet ensuite, chaque jour, elle se concentrera sur une partie du corps différente, comme les jambes, les bras et le dos. Cela correspond également à son régime alimentaire, et elle plaisante en disant qu'elle est en bonne santé "la plupart du temps".

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