L'unique aliment Gisele Bündchen, Khloé Kardashian et Megan Fox ne mangent pas

En règle générale, nous sommes plus intéressés par les routines de conditionnement physique des célébrités que par leurs astuces et astuces diététiques, principalement parce que nous ne croyons pas aux raccourcis vers le bien-être et qu’il est beaucoup plus amusant de travailler et de se livrer occasionnellement à nos aliments préférés. Même Gwyneth Paltrow admet qu’elle apprécie «quelque chose de gras» (elle a récemment vanté Goop au sujet d’un nouveau restaurant de hamburgers à Brooklyn) alors qu’elle ne se désintoxiquait pas! Dernièrement, cependant, il semble que nous continuions à entendre parler de célébrités qui abandonnaient les produits laitiers. Nous pensons qu’il est bon de rester soucieux de manger sainement, mais nous ne pouvons pas imaginer une vie sans un seul plateau de fromages.

C’est pourtant une réalité pour Gisele Bündchen, Khloé Kardashian et Megan Fox. Continuez à faire défiler pour découvrir quelles sont les trois plus belles femmes d’Hollywood faire aimer manger.

«Quatre-vingt pour cent de ce qu'ils mangent sont des légumes. J'achète les légumes les plus frais. Si ce n’est pas biologique, je ne l’utilise pas. Et grains entiers: riz brun, quinoa, millet, haricots. Les 20% restants sont des viandes maigres: steak bio nourri à l'herbe, canard de temps en temps et poulet. En ce qui concerne le poisson, je cuisine principalement du saumon sauvage. »- Alan Campbell, chef personnel de Gisele Bündchen et Tom Brady, via Boston Globe

«Je suis obsédé par le fromage et le lait, mais les éliminer de mon alimentation (je l’ai fait progressivement) a fait la plus grande différence.» - Khloé Kardashian via New Beauty

Le journal alimentaire de Khloé révèle qu’elle adore les noix et les légumes et boit une tonne d’eau. Mais elle travaille régulièrement avec son entraîneur, Gunnar.

«Je ne mange pas de produits laitiers; C’est mon plus grand secret. C’est vraiment difficile pour vos hormones et ce n’est pas bon. … Si vous voulez prendre du poids, mangez des produits laitiers. Si vous ne le faites pas, ne le mangez pas. ”- Megan Fox via StyleCaster

«Elle mange des glucides. Elle mange juste les bons glucides. Elle mange trois repas et deux collations par jour. Elle aura tous les repas des protéines, des fibres et des graisses saines. Elle mène définitivement un style de vie à faible teneur en sucre. »- Harley Pasternak, entraîneur personnel de Megan Fox, via Courrier quotidien

Irrésistible. Néanmoins, nous suggérons fortement de consulter un médecin avant de décider de supprimer complètement tout groupe alimentaire de votre vie.Si vous avez besoin d’un peu d’inspiration pour intégrer des aliments plus sains à votre alimentation, procurez-vous New York Times Le livre du Dr. Michael Greger, auteur à succès, Comment ne pas mourir ($17).

Quelles sont vos pensées sur l'élimination des produits laitiers? Une vie sans fromage en vaudrait-elle la peine? Sound off dans les commentaires!