Important: 15 astuces Skincare pour vos 40, 50 et plus

Dans la vingtaine…

1. Devenir obsédé par les antioxydants

"Dans votre vingtaine, votre peau se renouvelle environ tous les 30 jours, ce qui signifie qu'elle a la capacité de rebondir plus vite après les dommages, et à ce stade, votre meilleur geste est de protéger et de nourrir. Abîmez les radicaux libres en mangeant des fruits et des légumes frais, et en utilisant des ingrédients riches en antioxydants comme le miel, le thé vert, même l'huile de pépins de raisin. L'huile de pépins de raisin est doublement efficace car elle est également anti-inflammatoire et anti-imperfections, car malheureusement, la peau peut souffrir d'un second accès d'acné hormonal dans la vingtaine. "- Shrankhla Holecek, experte des soins de la peau ayurvédique et fondatrice d'Uma Oils

2. Faites des soins solaires un rituel quotidien

"C’est un conseil pour tous les âges, mais il est particulièrement utile dans les années 20… avant que trop de dégâts du soleil ne se soient déjà produits: Incorporer une sorte de crème solaire dans votre routine, mais assurez-vous que ce n'est pas toxique- comme tous vos produits de soin de la peau devraient l'être. … Optez pour un produit contenant un écran solaire minéral et physique. Le plus accessible d'entre eux est l'oxyde de zinc. Pour éviter le lustre blanc violacé qu'il peut laisser sur la surface de la peau, recherchez les ingrédients permettant de dire qu'il s'agit micronisé. Mais assurez-vous que c'est aussi «non-nano», c'est-à-dire qu'il ne contient pas de nanoparticules, qui sont si petites qu'elles peuvent être absorbées par votre peau dans votre circulation sanguine.

L'oxyde de zinc de taille nanométrique a été associé à de nombreux problèmes de santé graves, évitez-le si possible. "- Holly McWhorter, cofondatrice de Plant Apothecary

3. Ne vous couchez jamais avec le maquillage

'Assurez-vous de laver votre maquillage chaque soir. Si vous avez une nuit de farniente, gardez Sisley-Paris Eau Efficace, un nettoyant trois-en-un, un démaquillant et un démaquillant, à côté de votre lit avec un coton! "- Danielle Gamble, esthéticienne nationale à Sisley-Paris

4. Trouvez une routine de fitness à laquelle vous pouvez vous tenir

"A long terme, l'exercice va faire une plus grande différence que ce que vous appliquez sur votre peau. L'activité physique contribue à augmenter le flux sanguin dans la peau, ce qui contribue au renouvellement cellulaire et à la santé globale de la peau. Il aide également à gérer et à réduire le stress, ce qui provoque des dommages permanents aux cellules de la peau. La transpiration est également un excellent moyen d'éliminer les toxines nocives de la peau. Assurez-vous simplement d'utiliser un nettoyant doux et naturel lorsque vous avez terminé pour éviter les éruptions cutanées! "- Tara Pelletier, cofondatrice de Meow Meow Tweet

Dans la trentaine…

5. Commencez à utiliser le rétinol

"À cet âge, tout est une question de prévention, et il n'y a pas de meilleur produit (non solaire) pour le faire qu'un sérum au rétinol en vente libre. La forme la plus pure de la vitamine A, le rétinol, est un ingrédient qui communique les cellules et qui stimule collagène, active le métabolisme cellulaire pour accélérer le renouvellement cellulaire, atténue les taches brunes et la décoloration, et améliore la fermeté de la peau. c'est une centrale anti-âge pour les trentenaires étant donné que, plus que probablement, ils n'ont pas beaucoup de dégâts (par opposition à quelqu'un qui est actuellement dans la cinquantaine).

Un rétinoïde sur ordonnance ne devrait pas être nécessaire, car il s'agit davantage de prévention que de réparation des dommages. (Ce qui est une bonne nouvelle, car il y a moins d'effets secondaires avec un rétinol en vente libre!) "- Renée Rouleau, esthéticienne de célébrités

6. Exfolier deux ou trois fois par semaine

'Le renouvellement cellulaire commence à ralentir à environ une fois tous les 45 jours dans votre trentaine, ce qui signifie qu’exfolier plus (en douceur) devient important pour ressusciter une nouvelle peau. J'aime une combinaison d'exfoliants quotidiens comme les poudres de noix et l'avoine, et une exfoliation occasionnelle avec des acides de fruits (extraits de papaye, de pamplemousse, de tomate sont excellents - essayez du citron mélangé avec du miel pour une action plus intense) et du yaourt deux à trois fois par semaine. "- Holecek

7. Mettez de côté les produits contre l'acné intense

«Les gammes de soins de la peau pour les peaux à tendance acnéique luttent généralement contre les bactéries et assèchent les poussées. Si certains éléments peuvent être utiles, ils peuvent se retourner rapidement. Toutes les poussées ne sont pas égales et leur fréquence varie pour tout le monde. Par exemple, une Une fillette âgée d'un an dont la peau est extrêmement grasse et recouverte d'acné sévère… exige une routine dans laquelle chaque produit est relativement résistant, mais pour la plupart des gens, l'utilisation de tous les produits contre l'acné peut aggraver la situation, car les produits contre l'acné ont tendance à être très séchant.

Bien que cela soit bénéfique pour la guérison individuel évasion, ces produits vont sécher à sec d'autres zones non éclatées. Il en résulte une accumulation de cellules mortes de la peau qui est jamais bon pour anti-vieillissement. "- Rouleau

8. Ajoutez de la crème pour les yeux à votre régime

"Puisque le contour des yeux est le premier à vieillir en raison de l'usure causée par le sourire, le plissement des yeux et le frottement des yeux, le garder hydraté et nourri est essentiel pour prévenir les rides et les rides prématurées. Dans votre trentaine, vous n'avez certainement pas besoin de quelque chose de lourd et de gras, car les huiles peuvent s'infiltrer dans les yeux et causer des poches et des irritations inutiles. Je recommande plutôt d'utiliser une crème légère pour les yeux à consistance crémeuse / gel. Et une fois que vous avez atteint la fin de la trentaine, commencez à utiliser une crème contour des yeux plus hydratante et plus active contenant des peptides. "- Rouleau

Dans la quarantaine…

9. Ne néglige pas ton cou

"La peau du cou est une extension du visage, il est donc très important d’utiliser des produits sur cette zone. Après tout, qui veut avoir une peau lisse sur le visage et un cou sec et crépeux? … Le cou doit être traité séparément pour s'assurer qu'il a l'attention nécessaire. Cela signifie appliquer une application de crème hydratante (avec un écran solaire pendant la journée) sur le visage, puis une seconde application complète sur le devant et les côtés du cou. Cela garantira que le cou reçoive une couche appropriée d'hydratant et de protection solaire pour conserver son aspect doux, lisse et sans dommages.

… Je recommande également d'utiliser un produit au rétinol en vente libre sur le cou, car il est formulé pour les peaux sensibles tout en ayant la capacité de lisser considérablement la texture de la peau avec une utilisation continue. "- Rouleau

10. Tomber amoureux de l'huile pour le visage

"Je recommande les huiles à tout âge pour prévenir et réparer les signes du vieillissement, mais elles commencent à devenir d'une importance cruciale dans les années 40… lorsque la barrière lipidique de la peau commence à s'affinerce qui le rend non seulement plus sec, mais aussi plus sujet aux dommages. Les huiles sont souvent supérieures aux crèmes pour le visage (la grenade, les pépins de raisin et le jojoba mélangés à des huiles essentielles font partie de nos produits préférés). "- Holecek

11. Se coucher plus tôt

"Si vous restez éveillé après votre heure de coucher habituelle, il est probable que vous bâillonnerez davantage, n'est-ce pas? Le fait de bâiller encourage vos yeux à l'eau, ce qui crée un gonflement et des poches. Cet excès de liquide autour des yeux affaiblit l'élasticité des tissus environnants. (qui commence déjà à s'affaiblir dans la quarantaine), provoquant une accélération des rides. … Donc, avant de vous lever après l'heure du coucher pour regarder ce dernier spectacle, considérez les effets secondaires. Ce n'est qu'une raison de plus pour passer une bonne nuit de sommeil. C'est ce qu'on appelle le sommeil réparateur pour une raison. "- Rouleau

Dans la cinquantaine…

12. Commencez à utiliser une crème de nuit réparatrice

"Utilisez une crème de nuit réparatrice chaque soir. Il est tout aussi important de réparer la peau la nuit que de la protéger pendant la journée.." - Pari

13. Essayez cette astuce sourcils

"Au moment où une femme est dans la cinquantaine, elle a sûrement vu des changements dans son visage, en particulier au niveau des yeux. Les sourcils sont également affectés par la perte de leur forme et de leur définition, en partie à cause du processus de vieillissement naturel et Lorsque vous êtes plus jeune, vous devez utiliser un crayon à sourcils pour recréer une forme de sourcil plus forte et plus définie, ce qui permet généralement aux femmes de suivre leur forme naturelle, mais c’est là que réside le problème. les fronts tombants et plats accentuent seulement l'âge d'une femme.

Donc, le truc est le suivant: Prenez votre crayon à sourcils et créez une arche plus haute. Vous venez maintenant de vous donner un coup de œil immédiat, en prenant des années de votre apparence dans le processus! "- Rouleau

Dans votre soixantaine…

14. Faites attention à ne pas sous-nettoyer ou sur-exfolier

"Beaucoup de femmes dans la soixantaine vont éviter de se laver le visage le matin parce que leur peau est plus sèche et qu'elles ne veulent pas la dessécher, mais… c'est faux. Pendant que vous dormez la nuit, votre peau est en réparation. et sécrète les toxines et le sébum qui peuvent empêcher vos produits de jour de fonctionner plus efficacement.Lorsque vous lavez votre peau le matin, vous les enlevez, ainsi que vos produits de nuit, afin que vos produits de jour (en particulier hydratant SPF) puissent être améliorés. pénétrer… Se laver le visage le matin est une étape essentielle pour assurer une peau saine, calme et jeune.

"Mais ne sur-exfoliez pas. Dans le but de paraître plus jeune et d'avoir une peau plus lisse pour les plus de 60 ans, les gens font trop de traitements exfoliants agressifs qui leur blessent réellement la peau.… Une exfoliation excessive peut causer une barrière d'humidité endommagée, et dans les années 60, il est si important de conserver l'humidité de la peau pour la garder gonflée et couverte de rosée. … Chaque type de peau réagit différemment à l'exfoliation, mais les exfoliants pour le visage, les acides ou les peelings à domicile ne doivent pas être effectués tous les jours. "- Rouleau

15. Focus sur la circulation

"Les cellules de la peau, comme toutes les cellules qui composent les tissus et les organes du corps, dépendent d'une bonne circulation pour obtenir l'oxygène, l'eau, les hormones, les nutriments, les minéraux et autres oligo-éléments nécessaires à la vie des cellules. … Une peau fatiguée et paresseuse survient lorsque les microcapillaires ne fournissent pas assez de nutriments à la peau. essayez de stimuler la circulation grâce à un massage doux, en utilisant des ingrédients stimulants tels que le ginseng, la menthe poivrée et le romarin, et pour encourager les mitochondries de la cellule à exploiter son énergie avec des ingrédients comme la CoQ10. "- Rouleau

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