Comment appliquer "Hygge" à votre routine de beauté
Table des matières:
- 1. Donnez-vous un mini soin du visage chaque fois que vous lavez votre visage
- 2. Essayez un masque chauffant
- 3. Focus sur les parfums d'ambiance
- 4. Établissez un rituel de beauté apaisant
- 5. Intégrez des aliments et des herbes chauds dans votre alimentation
Même si vos doigts ne font qu'effleurer le pouls de la scène du bien-être, il y a des chances que vous ayez déjà vu un mot étrange faire le tour des médias sociaux au cours des dernières semaines. Il semble que les personnes soucieuses de leur santé, en particulier celles qui ont un compte Pinterest, en ont assez des «hygges», une approche scandinave de la gestion de soi qui met l'accent sur la création d'un environnement confortable pendant les mois d'hiver. Vraiment, Meik Wiking Le petit livre d'hygge (12 $) est déjà sur le point d'être l'année prochaine La magie du rangement qui change la vie Up (10 $).
Hygge, un terme danois, parle vraiment d'ambiance: s'entourer de bonnes personnes et d'une atmosphère qui vous rend heureux, afin de favoriser une énergie chaleureuse pendant les journées les plus froides de l'année. Mais même ceux d'entre nous sous le soleil de Los Angeles peuvent tirer des leçons de cet art de la convivialité, qui découle réellement du thème central des soins personnalisés. Et si hygge concerne moins les choses matérielles que l'expérience générale et l'énergie, il y a certainement plusieurs façons spécifiques d'appliquer cette philosophie à votre routine de beauté et de bien-être existante.
Continuez à faire défiler pour voir comment vous pouvez appliquer hygge à votre régime de beauté.
1. Donnez-vous un mini soin du visage chaque fois que vous lavez votre visage
Cela demande également un effort supplémentaire minime. Le secret réside dans le tissu de mousseline très polyvalent, idéal pour nettoyer vos pores à la vapeur. Commencez par tamponner votre nettoyant sur votre peau et en imbibant votre chiffon de mousseline d'eau chaude avant de le maintenir sur votre visage pour laisser la vapeur agir. Ensuite, utilisez vos mains pour faire mousser votre nettoyant autour de votre visage, repeignez le chiffon dans de l’eau chaude et répétez-le avant d’essuyer le tout avec le chiffon une fois que vous avez terminé. Vous serez agréablement surpris de constater que le nettoyage ne ressemble plus à une corvée et que ce processus pourrait également faire des merveilles pour votre teint.
2. Essayez un masque chauffant
L'air froid et sec peut faire un numéro sur votre teint et votre humeur, qui est l'endroit où un traitement de la peau auto-réchauffant peut être utile. Celui-ci contient du gingembre et de l'argile qui purifie les pores et se réchauffe au contact de l'eau.
3. Focus sur les parfums d'ambiance
Cultiver une atmosphère réconfortante est l’épine dorsale de hygge, et ne négligez pas le parfum dans le cadre de cette expérience. Que ce soit une bougie préférée ou un encens apaisant, choisissez un parfum qui favorise la relaxation.
4. Établissez un rituel de beauté apaisant
Que ce soit l’aromathérapie, la respiration yogique ou tout simplement un bain moussant luxueux hebdomadaire, c’est à vous.
5. Intégrez des aliments et des herbes chauds dans votre alimentation
Si vous êtes enclin à ajouter une dose d'Ayurveda à votre hygge, vous pouvez contrer le temps froid avec des aliments censés augmenter l'énergie chaude du corps. Le curcuma, le gingembre, la cannelle et les soupes et les ragoûts entrent dans cette catégorie.
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