Jus d'aloe vera et vitamines

L'aloe vera n'est pas communément associé au mot «jus». "La plupart d'entre nous l'ont utilisé comme remède topique pour traiter les coupures ou les brûlures ou comme un laxatif interne puissant. La teneur élevée en nutriments de l'aloès, cependant, en fait un complément sain pour augmenter vos niveaux de vitamines et améliorer la santé globale. Vous devriez consulter votre fournisseur de soins primaires avant d'ajouter le jus d'aloe vera à votre alimentation.

Vidéo du jour

Aloe Vera

Boire du jus d'aloe vera dépouillé de sa sève jaune cathartique appelée aloïne peut vous procurer des vitamines immuno-stimulantes que votre corps ne peut pas produire sur son corps. posséder. Aloin est un puissant laxatif qui peut laisser votre corps déshydraté au lieu d'être nourri. Aloe contient 12 vitamines essentielles. Les plus importants sont les vitamines A, C et E, ainsi que B-12, l'acide folique et la choline, selon le "Indian Journal of Dermatology". Ces vitamines jouent un rôle essentiel dans la promotion du métabolisme cellulaire et la protection de votre corps contre les dommages des radicaux libres.

Vitamine A

Chaque jour, des toxines chimiques et environnementales envahissent notre corps. Même les activités vitales de respiration, de manger et de boire peuvent inviter des radicaux libres dans notre corps. Compléter un régime sain avec du jus d'aloe vera augmente vos niveaux de vitamine A, un puissant antioxydant qui combat les radicaux libres et protège le corps contre les dommages cellulaires. En outre, la vitamine A aide à maintenir une vision saine, la croissance des os, la reproduction, la fonction cellulaire et l'immunité, selon le site Web de Medline Plus.

B Vitamines

La maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et les maladies cardiaques sont des affections graves et débilitantes qui ont été associées à une carence en vitamine B. Selon le "Indian Journal of Dermatology", le jus d'aloe vera contient du B-12, de l'acide folique et de la choline. Votre corps a besoin de vitamines B pour convertir les aliments que vous mangez en énergie, soutenir la production de globules rouges et encourager la fonction cellulaire de base. Selon le docteur en naturopathie, Michael Murray, N. D., dans son livre "The Encyclopedia of Healing Foods", votre système nerveux a besoin de vitamine B-12 pour fonctionner correctement.

Vitamine C

La plupart des professionnels de la santé font confiance à l'utilisation du gel d'aloe vera pour traiter les brûlures en raison de ses propriétés antibactériennes et curatives. Ces propriétés sont favorisées par la présence de vitamine C, un antioxydant puissant et un composé stimulant immunitaire. Boire du jus d'aloe vera peut améliorer les capacités antioxydantes internes de la vitamine C en prolongeant l'existence et la digestibilité des nutriments, selon le département de chimie de l'Université de Scranton.

Vitamine E

Une façon d'ajouter de la vitamine E à votre régime alimentaire peut être de boire du jus d'aloe vera. Selon le volume d'avril 2009 du «Journal de médecine oxydative et de longévité cellulaire», la vitamine E est l'un des antioxydants les plus puissants en raison de sa capacité à prévenir et réparer les dommages cellulaires.Le journal indique que la consommation d'un régime riche en vitamines C, E et A peut réduire votre risque d'acquérir certains types de maladies dégénératives, y compris certaines formes de cancer, les maladies cardiovasculaires et ophtalmologiques, affirme le "Oxidative Medicine and Cellular Longevity Journal".