Les meilleures bottes pour les problèmes de dos
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Que rechercher
Lorsque vous marchez, vos pieds sont les amortisseurs de votre corps. Vous devriez chercher une chaussure qui correspond à votre style de marche et la forme de vos pieds. Vérifiez l'usure des chaussures que vous avez déjà. Si elles sont portées principalement sur les boules des pieds ou sur la jante intérieure, vous avez besoin d'un soutien supplémentaire pour vos arcs dans vos chaussures. Si l'usure est principalement sur les bords extérieurs des chaussures, vous avez besoin d'un amorti et d'une flexibilité supplémentaires. Vous voulez des bottes qui corrigent les défauts dans votre démarche particulière, pas des bottes qui accentuent ces défauts.
Pièges courants
Les gens pensent souvent qu'une botte qu'ils aiment mal à l'aise s'adaptera à leurs pieds en cas d'effraction. Rappelez-vous que vos pieds s'ajustent à la botte aussi. L'inconfort initial sera généralement soit amplifié ou transféré à une autre partie de votre corps - comme le bas du dos. La botte droite devrait se sentir bien sur vous dès la première fois que vous le portez.
Où acheter
Si vous n'êtes pas sûr de votre style de marche, vous pouvez essayer un magasin de démarrage local où les vendeurs se spécialisent dans l'ajustement des bottes à votre démarche. Mais pour la qualité, la sélection et la garantie des prix, le shopping en ligne est devenu le moyen d'obtenir des bottes. Zappos. com est devenu le monstre de l'industrie de la botte, offrant environ 7 000 types de femmes et 2 000 types de bottes pour hommes. L'expédition est gratuite. Si vous essayez les bottes et ne les aimez pas, retournez-les gratuitement et obtenez une autre paire. RockyBoots. com est un autre grand site qui propose des bottes spécialisées en plein air et industrielles.
Coût
Le prix des bottes varie énormément en fonction de ce que vous voulez. Bottes de base simples commencent à environ 50 $ et peuvent aller jusqu'à environ 1 000 $. Les bottes de travail de base commencent à 50 $, mais plus généralement entre 100 $ à 200 $, en particulier avec des orteils en acier. Il y a eu un boom en popularité pour les Ugg Boots ultra-confortables fabriquées en Australie. Ils vont de 120 $ à 300 $ pour les tailles adultes et de 50 $ à 150 $ pour les tailles des enfants.
Comparaison Shopping
Il est important de faire correspondre les bottes que vous achetez à la façon dont vous avez l'intention de les utiliser. Une chaussure de travail à embout d'acier renforcée est idéale pour le travail, mais deviendra vite un fardeau pour vos pieds et votre dos si vous l'utilisez pour une randonnée prolongée. La botte de style western, ou cow-boy, était la chaussure américaine originale tout usage.Gardez à l'esprit que les cow-girls montaient à cheval, cependant, les bottes western ne sont toujours pas les meilleures pour la randonnée. Les bottes sexy pour femmes à talons hauts offrent un look distinctif, mais elles seront rugueuses dans le dos si elles sont portées plus que lors d'occasions occasionnelles.
Accessoires
Les coussins de la semelle intérieure et les semelles intérieures peuvent ajuster les bottes pour s'adapter à votre pied et réduire les maux de dos. Les bottes de randonnée viennent du fabricant avec un revêtement hydrofuge, mais elles peuvent s'user rapidement à l'usage. Divers produits d'étanchéité sont disponibles dans tous les magasins d'extérieur. Les huiles de traitement du cuir doivent être appliquées régulièrement sur les bottes en cuir pour les empêcher de se fissurer et de se décolorer.
Conseils d'initiés
Avant de mettre des semelles intérieures dans vos bottes, assurez-vous qu'elles vous aident à corriger votre style de démarche. Les mauvaises semelles peuvent aggraver le problème. Un podiatre peut vous dire la meilleure semelle pour vous. Les magasins du Dr Scholl utilisent une machine qui cartographie vos pieds et détermine rapidement le type de coussin dont vous avez besoin. Si vous imperméabilisez vos bottes, les produits à vaporiser durent rarement très longtemps. Une cire à base d'eau est facile à appliquer et durera généralement une saison. La cire d'abeille est plus difficile à appliquer mais dure très longtemps.
