Pouvez-vous stimuler la croissance rapide des cheveux naturellement?

Le taux de croissance de vos cheveux dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment la génétique, l'alimentation et la santé physique et mentale. Les hormones du stress peuvent jouer un rôle dans la perte de cheveux auto-immune alopecia areata Si vous souffrez de perte de cheveux ou si vous avez des cheveux clairsemés, vous avez essayé un certain nombre de produits commerciaux pour obtenir des cheveux plus épais ou plus rapide. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider vos cheveux à pousser plus rapidement naturellement.La stimulation de la croissance des cheveux peut être accomplie en utilisant des méthodes naturelles, produits et ingrédients.Veuillez toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes. ->

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Étape 1

Manger une variété d'aliments riches en protéines comme les viandes maigres, le poisson, les produits laitiers et les œufs Vos cheveux sont faits de protéines et nécessitent des protéines pour une croissance saine Vous pouvez même éprouver la perte de cheveux si vous n'avez pas un apport suffisant de pro tein, selon l'American Academy of Dermatology.

Étape 2

Frottez le gel d'aloe vera dans vos cheveux et votre cuir chevelu tous les soirs avant d'aller vous coucher. Selon les dermatologues Ulrike Blume-Peytavi, Antonella Tosti, David A. Whiting et Ralph M. Trüeb dans leur livre "Hair Growth and Disorders", l'aloès est traditionnellement utilisé pour favoriser la croissance des cheveux, en particulier chez les personnes souffrant d'alopécie. Il peut aider à activer la nouvelle croissance des cheveux sur les points chauves de votre cuir chevelu et prévenir la perte de cheveux. Snip les feuilles d'une plante d'aloès et presser le gel dans un bol. Appliquez le gel en utilisant vos doigts.

Étape 3

Apprenez le yoga. Certaines poses telles que le poirier et les virages vers l'avant peuvent aider à augmenter la circulation vers le cuir chevelu et éventuellement aider à promouvoir la croissance des cheveux, selon le livre du Sivananda Yoga Center, "The Sivananda Companion to Meditation". Le yoga est également un outil utile pour libérer le stress et la tension, qui peuvent tous deux contribuer à la perte de cheveux.

Étape 4

Prenez un supplément à base de plantes ginkgo biloba. Vous pouvez acheter des suppléments de ginkgo en ligne et dans de nombreuses pharmacies. Selon Blume-Peytavi, Tosti, Whiting et Trüeb, l'extrait de ginkgo peut aider à favoriser la croissance des cheveux. Consultez votre médecin avant de prendre le ginkgo biloba pour la croissance des cheveux.

Étape 5

Massez votre cuir chevelu tous les matins avec quelques gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée, de romarin et de sauge mélangées dans 1 c. d'huile végétale. Le massage du cuir chevelu favorise le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux. Selon l'Université du Maryland Medical Center ajoutant ces huiles essentielles pour le massage du cuir chevelu peut fournir des avantages supplémentaires de croissance des cheveux.

Choses dont tu auras besoin

Aloe vera

• Ginkgo biloba
• Huile essentielle de menthe poivrée
• Huile essentielle de romarin
• Huile essentielle de sauge
• 1 cuillère à soupe d'huile végétale
• Avertissements < Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes.