Créatine et palpitations de coeur
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Signification
- Les réactions allergiques sont fréquentes à la suite de suppléments de créatine et peuvent causer des symptômes semblables à ceux de l'asthme, notamment un essoufflement, des éruptions cutanées et des démangeaisons. Selon MayoClinic. com, les athlètes qui utilisent la créatine doivent subir une surveillance médicale parce que les suppléments peuvent causer des palpitations cardiaques anormales, des étourdissements, de la fatigue, des convulsions et de la nervosité. D'autres effets secondaires possibles comprennent une diminution du flux sanguin vers les jambes, une agression et des évanouissements.
- Les palpitations cardiaques ne sont généralement pas nocives à moins que d'autres conditions médicales sous-jacentes ne soient présentes, indique MedlinePlus. Comme les suppléments augmentent la quantité et l'intensité de l'exercice que vous pouvez effectuer, le cœur bat souvent pour suivre l'activité accrue et la quantité de créatine qui pénètre dans les muscles. Les palpitations cardiaques peuvent résulter de la déshydratation et des déséquilibres électrolytiques qui surviennent parfois après la prise de créatine, selon MayoClinic. com. Lorsque la créatine affecte le cœur et provoque des palpitations et des battements cardiaques irréguliers, l'élimination des suppléments de votre régime quotidien peut réduire les symptômes.
- Bien que la créatine puisse interférer avec les fréquences cardiaques normales chez certains athlètes, elle augmente la force des muscles cardiaques et favorise l'endurance, selon MayoClinic. com. De nombreux patients atteints d'insuffisance cardiaque ont des niveaux de créatine naturels faibles et les suppléments peuvent corriger ce déséquilibre. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les niveaux de triglycérides sont également réduits lorsque les patients à risque de cardiopathie prennent les suppléments. Les patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive peuvent améliorer leur capacité d'exercice, gagner du poids et ajouter de la masse musculaire.
- La créatine est vendue au comptoir sous forme de comprimés ou de poudre. Les formules améliorantes d'athlétisme contenant de la créatine viennent aussi dans les barres énergétiques, les boissons et les mastications aromatisées aux fruits. Puisque la créatine est considérée comme un complément alimentaire, elle n'est pas réglementée par un organisme gouvernemental. Selon l'UMMC, les suppléments de créatine peuvent contenir d'autres ingrédients nocifs qui pourraient affecter votre cœur. Des fournitures contaminées du supplément ont été trouvées.
La créatine est une substance organique synthétisée dans le foie et les reins à partir d'acides aminés essentiels. Il est ensuite transporté dans le sang jusqu'aux muscles. Selon MayoClinic. com, environ 95 pour cent du stock de créatine du corps est situé dans les muscles squelettiques. Les suppléments de créatine sont devenus populaires dans les années 1990 comme un moyen pour les athlètes d'améliorer la performance, mais les effets secondaires sont possibles.
Vidéo du jour
Signification
Les suppléments de créatine peuvent augmenter la composition totale du muscle squelettique, selon MayoClinic. com, bien que les résultats varient d'une personne à l'autre. Un certain nombre de variables peuvent entraîner des résultats différents, notamment l'intensité de l'entraînement de l'athlète et la quantité de glucides que l'athlète consomme. Alors que près de 25% des joueurs de baseball professionnels et près de la moitié de tous les joueurs de football professionnels utilisent la créatine, la National Collegiate Athletic Association interdit son utilisation.
Les réactions allergiques sont fréquentes à la suite de suppléments de créatine et peuvent causer des symptômes semblables à ceux de l'asthme, notamment un essoufflement, des éruptions cutanées et des démangeaisons. Selon MayoClinic. com, les athlètes qui utilisent la créatine doivent subir une surveillance médicale parce que les suppléments peuvent causer des palpitations cardiaques anormales, des étourdissements, de la fatigue, des convulsions et de la nervosité. D'autres effets secondaires possibles comprennent une diminution du flux sanguin vers les jambes, une agression et des évanouissements.
Les palpitations cardiaques ne sont généralement pas nocives à moins que d'autres conditions médicales sous-jacentes ne soient présentes, indique MedlinePlus. Comme les suppléments augmentent la quantité et l'intensité de l'exercice que vous pouvez effectuer, le cœur bat souvent pour suivre l'activité accrue et la quantité de créatine qui pénètre dans les muscles. Les palpitations cardiaques peuvent résulter de la déshydratation et des déséquilibres électrolytiques qui surviennent parfois après la prise de créatine, selon MayoClinic. com. Lorsque la créatine affecte le cœur et provoque des palpitations et des battements cardiaques irréguliers, l'élimination des suppléments de votre régime quotidien peut réduire les symptômes.
Avantages cardiaques possibles
Bien que la créatine puisse interférer avec les fréquences cardiaques normales chez certains athlètes, elle augmente la force des muscles cardiaques et favorise l'endurance, selon MayoClinic. com. De nombreux patients atteints d'insuffisance cardiaque ont des niveaux de créatine naturels faibles et les suppléments peuvent corriger ce déséquilibre. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les niveaux de triglycérides sont également réduits lorsque les patients à risque de cardiopathie prennent les suppléments. Les patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive peuvent améliorer leur capacité d'exercice, gagner du poids et ajouter de la masse musculaire.
Formes de créatine
