Pour le facteur cinq Sang
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Avoir un facteur sanguin de cinq signifie que votre sang contient un gène héréditaire particulier transmis par vos parents. La maladie, connue sous le nom de facteur V Leiden, provoque une coagulation sanguine plus fréquente et plus rapide que la normale. Bien que cela puisse être bénéfique si vous subissez une blessure qui cause des saignements importants, cela peut aussi entraîner la formation de caillots sanguins, ce qui peut être dangereux. Si vous avez Leiden Facteur V, vous pouvez modifier votre alimentation pour aider à prévenir la possibilité de former un caillot de sang.
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Bons aliments
Si vous avez reçu un diagnostic de Facteur V Leiden, vous devriez modifier votre alimentation pour éviter une coagulation sanguine excessive. Équilibrer votre alimentation en incluant des aliments pour éclaircir le sang pour aider à contrer les effets coagulants que cette mutation génétique a sur votre sang. Les aliments riches en salicylates, qui bloquent les récepteurs de la vitamine K, éclaircissent naturellement le sang dans votre corps. Les herbes qui contiennent des salicylates comprennent la poudre de cari, le poivre de Cayenne, le gingembre, le paprika, l'aneth, l'origan et la menthe poivrée. Les fruits tels que les raisins secs, les pruneaux, les canneberges, les fraises, les raisins et les oranges contiennent également des salicylates et peuvent être bénéfiques dans la prévention des caillots sanguins.
Mauvais aliments
La vitamine K favorise la coagulation du sang et favorise également la croissance osseuse. Bien que les aliments riches en vitamine K soient bénéfiques pour les personnes ayant une génétique normale, si vous avez reçu un diagnostic de Facteur V Leiden, vous devriez réduire votre consommation d'aliments riches en vitamine K, car une coagulation sanguine accrue peut augmenter vos risques de formation de caillots sanguins.. Les aliments particulièrement riches en vitamine K comprennent le chou frisé, les choux, les épinards, les feuilles de navet, les feuilles de betterave et les choux de Bruxelles.
Autres suggestions
En plus de modifier votre alimentation pour réduire votre apport en vitamine K et augmenter la consommation de salicylate, vous pouvez prendre d'autres mesures pour éviter la formation de caillots sanguins dans votre organisme. Fumer peut augmenter vos chances de développer des caillots sanguins; Si vous êtes un fumeur avec Facteur V Leiden, vous devriez envisager sérieusement de cesser de fumer. De plus, s'asseoir pendant une longue période - par exemple, dans un avion ou un long trajet en voiture - peut limiter la circulation sanguine et conduire à la coagulation. Le surpoids peut également contribuer à la formation de caillots sanguins: la pression exercée par le surplus de poids sur vos membres inférieurs exerce une pression sur vos veines et limite la circulation sanguine; l'exercice et d'autres modifications à votre régime alimentaire peuvent vous aider à perdre du poids.
