Les effets de l'actée à grappes noires dans la perte de poids

Le cohosh noir est un complément alimentaire dérivé de la racine de la plante Acteae racemosa. Le site Web de l'Université du Maryland Medical Center signale que cette plante médicinale a été autour pendant plus de deux siècles. Lorsque vous envisagez des suppléments à base de plantes qui affectent la perte de poids, l'actée à grappes noires doit être prise en compte - non pas parce qu'elle vous aide à perdre du poids, mais parce que cela peut réellement nuire au processus. Les suppléments à base de plantes peuvent contrecarrer la capacité de certains médicaments d'ordonnance à travailler, alors consultez un médecin avant de commencer un régime qui comprend l'actée à grappes noires.

Vidéo du jour

Traitement hormonal

L'actée à grappes noires est principalement utilisée pour réguler les taux d'hormones chez les femmes ménopausées. Des études indiquent que les résultats varient quant à savoir si l'herbe aide avec les flux d'hormones, en particulier les œstrogènes. Certaines femmes peuvent prendre ce supplément en espérant que les hormones régulatrices les empêcheront de prendre du poids. La vérité est le gain de poids est un effet secondaire possible de l'actée à grappes noires, selon l'Office of Dietary Supplements. Prendre l'actée à grappes noires pour éliminer le gain de poids ne sera probablement pas efficace et peut se retourner contre vous en vous faisant prendre du poids.

Effets secondaires

MayoClinic. com énumère certains des effets secondaires du traitement de l'actée à grappes noires comme maux de tête frontal, vertiges, rythme cardiaque lent, hypotension, nausées et vomissements. Il est possible que le sentiment de malaise que vous éprouvez en prenant de l'actée à grappes noires vous empêche de manger et entraîne une légère perte de poids. Ce n'est pas un bon type de perte de poids. Les chances sont, une fois que vous vous sentez mieux, vous recommencerez à manger et le poids reviendra. Certains effets secondaires peuvent vous empêcher de faire de l'exercice et l'activité est essentielle pour un style de vie sain et un niveau de forme physique idéal.

Symptômes de la ménopause

Lorsqu'une femme entre en périménopause, soit avant la fin des règles, elle peut avoir des symptômes désagréables, tels que des bouffées de chaleur. En théorie, si vous pouvez contrôler les problèmes d'entrée en ménopause, vous pourriez être plus actif et contrôler votre poids. Les études concernant l'actée à grappes noires ne sont pas concluantes. Alors qu'en théorie, l'assouplissement de la ménopause peut être idéal pour aider votre poids, il n'y a aucune garantie. Vous ne devriez pas prendre de l'actée à grappes noires à moins que votre médecin ne pense que c'est bénéfique.