Oestrogène et perte de poids

L'œstrogène fait référence à une collection d'hormones qui affectent la fonction sexuelle et la reproduction, le métabolisme, l'humeur, la croissance de développement et la santé et le développement de tissu. Les chercheurs ont trouvé une corrélation entre l'oestrogène et le poids, en particulier pendant la ménopause, quand les niveaux d'oestrogène tombent, mais le poids a tendance à augmenter. Mais puisque les cellules graisseuses peuvent produire de l'œstrogène, le problème auquel sont confrontés les chercheurs est de savoir comment cibler les récepteurs d'œstrogènes qui vont stimuler l'énergie et gérer la faim et ne pas contribuer à la prise de poids liée à la ménopause.

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Sources d'œstrogènes

L'œstrogène est produit par les ovaires, le foie, les glandes surrénales et les tissus adipeux, principalement dans les seins. Avant la ménopause, les ovaires sont la principale source de production d'œstrogènes. Après la ménopause, la réduction de la production d'œstrogènes se produit dans le foie, les glandes surrénales et le tissu adipeux des seins, ce qui fait de la thérapie de remplacement des œstrogènes une menace pour le cancer du sein.

Recherche

Des chercheurs de l'Université de Cincinnati ont découvert dans des expériences sur des animaux que lorsque les récepteurs œstrogéniques de l'hypothalamus étaient détruits, les animaux commençaient à trop manger et à brûler moins d'énergie. La pensée est que l'œstrogène produit par les cellules graisseuses n'inhibe pas l'appétit et la consommation. Les chercheurs qui ont identifié l'œstrogène hypothalamique comme un facteur clé du gain de poids pensent que ce type de recherche peut aider les scientifiques à développer des traitements hormonaux substitutifs qui offrent des avantages sans risques plus élevés associés à l'hormonothérapie et au cancer du sein.

Perdre du poids

Les changements dans les récepteurs des œstrogènes dans l'hypothalamus, signe de ménopause, signifient qu'il peut être plus difficile de perdre du poids. À son tour, les femmes ont davantage besoin de manger sainement et de faire plus d'exercice pour aider leur métabolisme à compenser la perte d'œstrogène, ce qui a permis de réguler le gain de poids et l'appétit. Fait intéressant, les cellules graisseuses produisent des œstrogènes, ainsi que d'autres hormones et protéines. Mais l'œstrogène produit dans les cellules graisseuses n'aidera pas à réguler l'obésité et le métabolisme. Au lieu de cela, l'œstrogène qui accompagne le gain de poids, en particulier dans la graisse abdominale, expose les femmes à un risque plus élevé de cancer du sein, car les œstrogènes stimulent la croissance cellulaire. Cette croissance peut inclure des cellules cancéreuses, ce qui rend la propagation de la maladie encore plus dangereuse.

Soyez en santé

Comme le souligne Nancy Holmes, infirmière praticienne du centre de santé Women to Women à Yarmouth, dans le Maine, la clé pour perdre du poids pendant les changements hormonaux accompagnant la périménopause et la ménopause est d'être en bonne santé. Une fois que vous faites régulièrement de l'exercice, que vous dormez suffisamment, que vous respectez vos médicaments et que vous commencez à améliorer votre régime alimentaire, vous pouvez commencer à prendre au sérieux la perte de poids et à ne pas prendre de poids.

Réglage du dosage

Le gain pondéral de l'eau est un effet secondaire fréquent du traitement par œstrogène. Les experts de la clinique de Cleveland suggèrent de discuter avec votre médecin de l'ajustement de votre posologie pendant le traitement hormonal substitutif si le gain de poids devient un problème. Si vous voulez ou devez perdre du poids pendant un traitement hormonal substitutif, les médecins de la Cleveland Clinic vous suggèrent de faire régulièrement de l'exercice aérobique et de faire du poids, de faire quelque chose de physiquement actif chaque jour et de limiter les matières grasses à 30%. repas