Extrait de graine de raisin et perte de poids

Les raisins sont utilisés dans la médecine populaire européenne depuis des siècles pour traiter une grande variété de problèmes de santé. La recherche moderne trouve que les raisins et les extraits de pépins de raisin contiennent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires puissantes qui peuvent améliorer la santé globale et se révéler être un outil efficace dans la lutte contre l'obésité et aider à la perte de poids.

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Identification

Les raisins sont les fruits qui poussent sur les plantes ligneuses du genre Vitas. Il y a plus de 10 000 variétés cultivées dans le monde entier qui peuvent être cramoisi, noir, bleu foncé, jaune, vert ou rose. Les raisins rouges et violets contiennent des antioxydants puissants connus sous le nom d'anthocyanes. L'Université du Maryland Health Center affirme que les graines de raisins rouges et violets contiennent des niveaux élevés de vitamine E, les flavonoïdes, l'acide linoléique et les puissants composés antioxydants connus sous le nom de complexes oligomères proanthocyanidines, ou OPC.

Importance

Selon un article de K. M. Flegal, et al., publié dans le "Journal de l'American Medical Association" en Janvier 2010, le taux d'obésité est de 32,2% chez les hommes adultes et de 35,5% chez les femmes adultes aux États-Unis, les auteurs notant que l'obésité augmente votre facteur de risque pour développer des maladies cardiovasculaires, le diabète et le cancer. Une étude conjointe réalisée en 2009 par les Centers for Disease Control and Prevention et RTI International a révélé que les coûts directs et indirects de l'obésité peuvent atteindre 147 milliards de dollars par an.

Expert Insight

Des chercheurs de l'Université de Maastricht aux Pays-Bas, dans une étude publiée en 2004 dans "European Journal of Clinical Nutrition", ont découvert que l'extrait de pépins de raisin réduisait l'apport calorique des personnes en bonne santé. 4 pour cent sur une période de 24 heures, ce qui a conduit les scientifiques à conclure que l'extrait de pépins de raisin peut réduire l'apport énergétique chez les sujets en surpoids et jouer un rôle important dans la gestion du poids corporel.

Une étude en Espagne par Gemma Montaguta, et al., publié en juin 2010 dans le "Journal of Nutritional Biochemistry" a trouvé que l'extrait de pépins de raisin améliorait la résistance à l'insuline en rendant les récepteurs de l'insuline à nouveau et rétablir la fonction de la jeunesse, une découverte qui pourrait être utile pré-diabète.

Diego A. Moreno, Ph.D., a dirigé la recherche publiée en 2003 dans "Nutrition" qui a montré que les phytochimiques bioactifs dans l'extrait de pépins de raisin inhibaient les lipases pancréatiques lipase et lipoprotéine lipase, ce qui suggère que l'extrait de pépins de raisin pourrait être utile comme traitement pour limiter l'absorption des graisses alimentaires et l'accumulation de graisse dans le tissu adipeux

Considérations

L'extrait de pépins de raisin est disponible dans les pharmacies, les épiceries et les magasins d'aliments naturels sous forme de capsules, comprimés et liquides.Le centre de santé de l'université du Maryland recommande de rechercher des produits qui indiquent qu'ils sont standardisés à 40 à 80 pour cent de proanthocyanidines, ou à un contenu d'OPC d'au moins 95 pour cent.

Attention

Les extraits de pépins de raisin ne sont pas recommandés pour les enfants ou les femmes enceintes ou allaitantes, selon l'Université du Maryland Health Center, qui ajoute que les extraits peuvent également augmenter les saignements s'ils sont associés à d'autres anticoagulants comme la warfarine. Les National Institutes of Health rapporte que certains effets secondaires ont été notés, y compris un cuir chevelu sec et démangeaisons; vertiges; mal de tête; hypertension; urticaire; indigestion; et nausée.