Douleur à la hanche et carence en vitamine D

La douleur à la hanche peut vous empêcher de travailler, de faire de l'exercice ou de faire les choses que vous aimez. Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des douleurs à la hanche, de la maladie à la blessure. Une carence en vitamine D peut également contribuer à la douleur de la hanche. Le Bureau des suppléments diététiques du National Institutes of Health indique que la carence en vitamine D provoque des douleurs osseuses et peut même entraîner l'arthrite. Dans certains cas, la résolution d'une carence en vitamine D peut vous aider à gérer votre douleur à la hanche.

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Diagnostic

Un médecin peut diagnostiquer la cause de votre douleur à la hanche. Elle effectuera un examen physique approfondi et vous demandera si vous êtes tombée récemment ou si vous avez subi d'autres blessures pouvant causer des douleurs à la hanche. Elle va commander des radiographies standard de votre hanche, ainsi que d'autres tests de radiologie comme les IRM et les tomodensitogrammes. Des tests sanguins peuvent être effectués pour mesurer la quantité de vitamine D dans votre sang, ainsi que des tests pour l'arthrite.

Importance de la vitamine D

La vitamine D est importante pour le développement et la santé des os. Les faibles niveaux de vitamine D peuvent entraîner des os fragiles ou fragiles, une affection connue sous le nom d'arthrose. L'arthrose est le type le plus commun de l'arthrite, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Il n'y a pas de remède pour l'arthrose. Les symptômes commencent généralement après l'âge de 40 ans. La carence en vitamine D peut également causer l'ostéomalacie, un trouble lié à la douleur osseuse.

«Arthritis Today», le magazine en ligne de la Fondation de l'arthrite affirme que la carence en vitamine D peut jouer un rôle important dans le développement de la polyarthrite rhumatoïde. La polyarthrite rhumatoïde affecte la muqueuse de vos articulations, provoquant un gonflement douloureux qui peut entraîner une déformation de l'articulation et l'érosion de l'os.

Sources de vitamine D

Vous obtenez de la vitamine D à partir de seulement deux sources: de l'exposition au soleil sur votre peau et de votre nourriture et des suppléments, selon LabTestsOnline. org. Vous n'auriez besoin que de cinq minutes sans crème solaire quelques fois par semaine pour l'obtenir du soleil. Ceux qui vivent dans la partie nord des États-Unis peuvent ne pas avoir assez de soleil pour produire de la vitamine D pendant les mois d'hiver. Il y a quelques aliments contenant de la vitamine D. Les oranges fraîches et les jus d'orange contiennent de la vitamine D. Le saumon, le thon, les œufs, les pains et céréales enrichis et le lait sont également de bonnes sources de vitamine D.

Vitamine D Suppléments

suppléments de vitamine D avec votre médecin. Certains médicaments sur ordonnance, comme la prednisone ou les médicaments anti-épileptiques, peuvent diminuer la quantité de vitamine D dans votre corps. De plus, vérifiez auprès de votre médecin tout médicament sur ordonnance ou en vente libre que vous prenez afin de vous assurer de ne pas subir d'interactions nocives entre vos médicaments sur ordonnance et la vitamine D.Évitez de prendre trop de vitamine D, car cela peut entraîner des nausées et des vomissements, de la confusion ou même des problèmes cardiaques graves.