Quel danger fume-t-on chaque semaine?

Le tabagisme a des conséquences dévastatrices sur la santé, même si vous ne fumez qu'un paquet par semaine. Un rapport d'étude publié en octobre 2005 dans "Tobacco Control" a révélé que la relation entre le tabagisme et les conséquences néfastes sur la santé se produit même chez les personnes qui fument 1 à 4 cigarettes par jour. Le chirurgien général a confirmé ces résultats, concluant qu'il n'y a pas de niveau d'exposition à la fumée du tabac, y compris une exposition de seconde main.

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Cardiopathie coronarienne

Même à de faibles niveaux d'exposition, l'usage de la cigarette augmente le risque de maladie cardiovasculaire. Le chirurgien général a conclu en 2006 et encore en 2010 que le tabagisme léger et l'exposition de seconde main ont des effets nocifs immédiats sur le corps. Ce mal se présente sous la forme de dommages aux vaisseaux sanguins et déclenche une inflammation chronique qui alimente l'athérosclérose, la cause la plus fréquente de maladie coronarienne. Fumer 1 à 4 cigarettes fait plus que doubler le risque de mourir d'une maladie coronarienne par rapport aux non-fumeurs, selon les auteurs du rapport d'étude «Contrôle du tabac» de 2005.

Maladie pulmonaire obstructive chronique

Les auteurs d'un rapport d'étude publié en octobre 2012 dans la revue "Chest" ont constaté que les personnes exposées à la fumée secondaire courent plus du double du risque de bronchopneumopathie chronique obstructive, ou BPCO, par rapport aux non-fumeurs non exposés à la fumée de cigarette à la maison ou au travail. Étant donné que même une exposition à la fumée secondaire augmente considérablement le risque de MPOC, il est raisonnable de conclure que le tabagisme léger a un effet similaire ou supérieur. Les résultats d'une étude publiée en février 2013 dans «Respiratory Research» confirment cette notion. Les chercheurs rapportent que le tabagisme léger passé ou actuel augmente considérablement le risque de développer une bronchite chronique, une forme de MPOC.

Cancer du poumon

Les chercheurs qui ont mené l'étude publiée dans «Tobacco Control» en octobre 2005 ont signalé un risque considérablement accru de cancer du poumon chez les fumeurs légers. Les femmes de l'étude qui fumaient 1 à 4 cigarettes par jour étaient 5 fois plus susceptibles de développer un cancer du poumon et les hommes 3 fois plus susceptibles que les non-fumeurs. Selon les auteurs d'un rapport d'étude de mars 2006 publié dans «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention», le fait de fumer plus longtemps peut être plus nocif que le tabagisme lourd pour une durée plus courte. Un autre groupe de chercheurs a signalé dans le numéro de décembre 2006 de la même revue que même les fumeurs légers et les personnes qui ont réduit le nombre de cigarettes fumées chaque jour subissent des niveaux élevés d'exposition aux produits chimiques cancérigènes de la fumée du tabac.

Effets sur la reproduction

Selon un rapport du chirurgien général de 2006, l'exposition à la fumée secondaire durant la grossesse contribue au syndrome de mort subite du nourrisson et à l'insuffisance pondérale à la naissance.Le rapport a également constaté que l'exposition à la fumée secondaire pendant la grossesse peut augmenter le risque d'accouchement prématuré et de maladies infantiles, y compris le cancer, la leucémie, le lymphome et les tumeurs cérébrales. Il est raisonnable de conclure que le tabagisme léger présente au moins des risques similaires.

Le tabagisme léger raccourcit votre vie

L'étude «Contrôle du tabagisme» d'octobre 2005 a révélé que fumer de 1 à 4 cigarettes par jour augmente considérablement le risque de décès. Le rapport 2006 du chirurgien général conclut que l'exposition à la fumée secondaire entraîne un décès plus précoce. Dans le rapport de 2014, le chirurgien général estime que la vie des fumeurs est réduite d'une décennie. Si vous cessez de fumer avant l'âge de 40 ans, le chirurgien général estime que vous pouvez réduire cette perte d'années de 90 pour cent. On estime que cesser de fumer à l'âge de 60 ans réduit les années de vie perdues de 40%.