Comment guérir l'acide urique élevé

L'acide urique est un déchet produit lorsque le corps décompose des substances, telles que la purine, des aliments. MayoClinic. com indique que l'acide urique est normalement transporté dans le sang, passé à travers les reins et excrété dans l'urine. L'hyperuricémie, ou des niveaux élevés d'acide urique, se produit lorsque l'excès d'acide urique se concentre dans le sang. Plusieurs facteurs contribuent au développement d'un taux élevé d'acide urique, tels que des taux élevés de composés azotés ou de purines, qui s'accumulent plus vite qu'ils ne peuvent être éliminés, des reins qui fonctionnent mal et des conditions médicales préexistantes. Les symptômes de l'hyperuricémie comprennent la fatigue, l'inflammation articulaire comme la goutte ou la formation de calculs rénaux. Les changements alimentaires peuvent aider à guérir l'acide urique élevé. Toutefois, en cas de symptômes inquiétants, consultez votre médecin pour tester les niveaux d'acide urique et déterminer le meilleur traitement pour la cause sous-jacente de l'hyperuricémie.

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Étape 1

Buvez plus d'eau et moins de caféine ou d'alcool. MayoClinic. com note que des concentrations élevées d'acide urique peuvent résulter d'une consommation excessive d'alcool et de caféine. L'alcool et la caféine favorisent la production de purines, ce qui contribue à l'augmentation de l'acide urique dans le sang. Boire des boissons aux agrumes, comme la limonade ou le jus d'orange, peut réduire les niveaux d'acide urique en cas de calculs rénaux provenant de ces sources; Cependant, consultez un médecin pour déterminer le type de pierre formée. Le Centre national d'information sur les maladies rénales et urologiques suggère de boire beaucoup d'eau pour vider l'acide urique et empêcher la formation de calculs d'acide urique.

Étape 2

Arrêtez de manger des protéines animales chargées de purine. Les purines sont des substances naturelles présentes dans la plupart des aliments, qui se décomposent dans le corps pour former de l'acide urique. Une petite quantité d'aliments contient des concentrations élevées de purines telles que les abats, le hareng et les sardines. La Fondation George Mateljan note que des niveaux élevés de purines sont également trouvés dans les anchois, le bacon et les asperges.

Étape 3

Mangez une alimentation pauvre en sodium et en aliments transformés. Le sel est fait de sodium et la consommation excessive de sodium comporte le risque de provoquer une augmentation de l'acide urique et de l'oxalate, conduisant à la formation de calculs rénaux, note la Cleveland Clinic. MedlinePlus indique que suivre un régime alimentaire sain tel que les approches diététiques pour arrêter l'hypertension, ou le régime de DASH, a l'avantage supplémentaire de réduire ou de prévenir des niveaux élevés d'acide urique. Le régime DASH met l'accent sur une alimentation plus saine, un faible taux de sodium et la consommation d'aliments frais pour prévenir l'accumulation de purines.

Étape 4

Prenez les médicaments comme indiqué. Dans le cas où vous avez besoin de médicaments pour des niveaux élevés d'acide urique, suivez les instructions prescrites par le médecin. Les drogues uricosuric avec le bicarbonate de sodium, bloquent la réabsorption de l'urate pour empêcher des niveaux accrus d'acide urique, note Chemocare.

Conseils

• Les aliments faibles en purine comprennent le lait, la laitue et les légumes verts.

Avertissements

• Les suppléments contenant de la vitamine C ou D peuvent augmenter le risque de formation de calculs rénaux et augmenter les niveaux d'acide urique, selon le National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse.