Comment inverser la dysfonction érectile

Afin d'obtenir une érection, deux chambres à l'intérieur du pénis se remplissent de sang lorsque vous devenez sexuellement stimulé. La dysfonction érectile, également appelée «impuissance», est caractérisée par le fait qu'elle ne parvient pas à maintenir une érection suffisamment longtemps pour mener à bien une relation sexuelle. Si vous souffrez d'impuissance, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour inverser ce qui impliquent des méthodes cliniques et naturelles.

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Étape 1

Prenez un médicament. Les inhibiteurs de la phosphodiestérase sont des médicaments d'ordonnance qui peuvent être utilisés pour favoriser les érections. Ils travaillent en relaxant les muscles du pénis qui sont essentiels pour le flux sanguin. Des exemples de ceux-ci comprennent le tadalafil, le sildénafil et le vardénafil.

Étape 2

Utilisez un appareil à piles. Une pompe à pénis est un tube circulaire que vous placez sur votre pénis. L'air est siphonné, un effet de vide a lieu et le sang coule dans le pénis, provoquant une érection. Vous placez ensuite un anneau de tension sur le bas de votre pénis pour empêcher le reflux du sang. Après avoir fini de faire l'amour, vous retirez l'anneau.

Étape 3

Obtenez une intervention chirurgicale. Si la raison de votre dysfonction érectile provient d'une blessure que vous avez reçue à la zone du pénis, vous pouvez obtenir une chirurgie vasculaire. Ceci est fait pour augmenter le flux sanguin qui a été bloqué.

Étape 4

Utilisez une injection. L'alprostadil est un médicament que vous pouvez injecter vous-même dans la base de votre pénis pour obtenir une érection. Une fois que vous faites cela, une érection peut se développer en environ 5 à 20 minutes. Ce médicament est parfois mélangé avec d'autres médicaments comme la phentolamine et la papavérine.

Étape 5

Insérer un suppositoire. L'alprostadil peut également être utilisé par une autre méthode. Vous pouvez obtenir un applicateur qui contient un suppositoire et l'insérer environ 2 pouces dans votre urètre. Une érection se développe alors lorsque le tissu à l'intérieur du pénis absorbe le médicament. Le suppositoire est plus petit qu'un grain de riz.

Étape 6

Arrêtez de fumer. Fumer provoque des dommages aux poumons et peut également endommager les vaisseaux sanguins qui mènent au pénis. Le flux sanguin peut devenir restreint, et la dysfonction érectile peut se développer. Pour inverser cela, arrêtez de fumer et évitez également la fumée secondaire. Vous devriez également éviter ou arrêter de prendre des drogues illicites et de grandes quantités d'alcool car elles peuvent également conduire à la dysfonction érectile.

Étape 7

Devenez plus détendu. Le processus impliqué dans la réalisation d'une érection commence dans l'esprit. Si vous êtes nerveux, stressé, anxieux, déprimé ou en proie à la peur, la dysfonction érectile peut avoir lieu. Pour inverser cela, participez à une forme d'activité de relaxation comme le yoga, le tai chi, la respiration méditative, la relaxation musculaire ou l'écoute de la musique.

Étape 8

Perdez un excès de poids.Le surpoids augmente le risque de nombreuses maladies débilitantes. Selon la clinique Mayo, si vous êtes obèse, vous êtes beaucoup plus susceptible d'avoir un dysfonctionnement érectile que les hommes normaux. Pour inverser votre dysfonction érectile, perdre du poids excessif.