Comment prendre Shilajit pour la libido

Shilajit est une substance trouvée sur les rochers dans les régions himalayennes de l'Inde et de l'Afghanistan. Selon le Dr Ray Sahelian, on pense que le shilajit est un mélange de substances organiques humiques et d'autres substances végétales et microbiennes. Shilajit a été utilisé pendant longtemps dans et autour de l'Inde comme un activateur de la libido. Selon une étude réalisée par l'Université nationale de Chungbuk en Corée du Sud, shilajit a montré à la fois un effet spermiogénique et un effet ovogène chez le rat, ce qui signifie qu'il a favorisé la formation de spermatozoïdes et d'ovules. Cependant, à ce jour aucune étude scientifique n'a été faite sur les humains pour tester l'efficacité de shilajit pour la libido ou d'autres avantages pour la santé.

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Étape 1

Consultez votre médecin avant de commencer à prendre un supplément de shilajit. Le supplément n'a pas été évalué par la Food and Drug Administration et aucune étude fiable n'a été menée sur des humains, par conséquent ses risques et avantages potentiels sont inconnus et un docteur devrait vous surveiller tout en prenant shilajit.

Étape 2

Prendre une à deux capsules deux fois par jour ou suivre les recommandations posologiques de votre médecin. La plupart des shilajit sont présentés sous forme de capsules et peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels et en ligne. Le dosage recommandé sur les bouteilles est une à deux capsules deux fois par jour.

Étape 3

Continuez à prendre indéfiniment. Shilajit est conçu pour être utilisé comme un supplément constant, comme une vitamine, de sorte que vous n'avez pas besoin de faire des cycles comme vous le faites avec certains suppléments.

Avertissements

• Shilajit n'a pas été évalué par la Food and Drug Administration ou avec des études scientifiques vérifiables sur l'homme. Par conséquent, ses avantages et ses risques sont inconnus.