Calculatrice de poids idéal Avec Centimètres et Kilogrammes
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Indice de masse corporelle
- Bien que l'IMC puisse être utile pour évaluer les tendances du surpoids et de l'obésité dans une vaste population, il peut surestimer et sous-estimer les niveaux de graisse corporelle chez de nombreuses personnes. Une personne musclée ou athlétique peut s'inscrire en surpoids selon l'indice, mais ils ont simplement une abondance de muscle plutôt qu'un excès de graisse. Le muscle est plus dense que le gras, donc une personne qui est assez musclée peut peser plus qu'une personne de la même taille qui a un plus grand pourcentage de graisse. L'excès de muscle ne présente pas les mêmes risques pour la santé que l'excès de graisse.
- Lorsque vous répartissez le poids, pas seulement combien vous pesez, donne également des indices quant à votre santé.La circonférence de la taille est un moyen de savoir si la distribution des graisses est saine. Un tour de taille supérieur à 88 centimètres chez une femme ou 102 centimètres chez un homme indique un excès de graisse abdominale. Trop de ce type de graisse augmente considérablement votre risque d'inflammation et de maladies, telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2.
- Le chirurgien français Paul Broca a développé l'indice de Broca au 19ème siècle comme une estimation approximative de la taille corporelle optimale. C'est une estimation extrêmement approximative qui peut s'appliquer à certaines personnes, mais ne tient pas compte de l'âge ou de la composition corporelle. Il ne permet pas non plus de faire des ajustements pour différentes formes de corps, telles que les personnes trapues ou longues et maigres. La formule n'est pas utilisée souvent aujourd'hui en raison de sa précision discutable.
- Une estimation du poids corporel idéal pour une personne moyenne aide les cliniciens à fournir des dosages de médicaments et d'autres interventions médicales basées sur le poids. D'abord publié par le Dr B.J. Devine, la formule pour les femelles est la suivante: 45. 5 kilogrammes + 2. 3 kilogrammes pour chaque pouce de plus de 5 pieds.
Les calculateurs de poids aident le professionnel de la santé à déterminer les doses de médicament, la fonction rénale approximative et les réglages du ventilateur. Ils peuvent également aider un médecin à déterminer si vous avez un poids santé pour votre taille. Diverses équations ont été dérivées de divers tableaux de taille-poids «idéaux», mais elles ne sont en aucun cas des reflets absolus de la santé de votre taille. Les calculs de poids corporel ne permettent pas de diagnostiquer votre risque de développer des affections résultant de l'obésité ou d'être en surpoids, mais ils peuvent être l'une des nombreuses indications que vous avez besoin d'autres examens. Il existe plusieurs formules qui utilisent des centimètres et des kilogrammes, et aucun calcul n'est entièrement exact.
Vidéo du jour
Indice de masse corporelle
Les médecins et les autres professionnels de la santé utilisent largement l'indice de masse corporelle (IMC) comme moyen simple et non invasif d'estimer les niveaux de graisse corporelle. L'équation d'origine se lit comme suit: poids en kilogrammes / [taille en mètres x hauteur en mètres]. Pour calculer l'équation en centimètres, divisez la taille en centimètres par 100 pour obtenir votre taille en mètres. Par exemple, si vous pesez 55 kilogrammes et que vous vous tenez à 155 centimètres de hauteur, votre taille en mètres est 155/100 ou 1. 55. Branchez ces nombres dans l'équation: 55 / [1. 55 x 1. 55] = 23. (ref3)
Le nombre obtenu se situe dans une plage d'index pour aider un médecin à évaluer si vous présentez un risque accru pour la santé en raison de votre poids. L'équation ne vous donne pas un poids exact ou idéal que vous devriez rechercher. Un IMC inférieur à 18. 5 indique une insuffisance pondérale, tandis qu'un IMC de 18. 5 à 24. 9 est considéré comme normal, un IMC de 25 à 29. 9 est en surpoids, et un IMC de 30 ou plus est obèse.
Bien que l'IMC puisse être utile pour évaluer les tendances du surpoids et de l'obésité dans une vaste population, il peut surestimer et sous-estimer les niveaux de graisse corporelle chez de nombreuses personnes. Une personne musclée ou athlétique peut s'inscrire en surpoids selon l'indice, mais ils ont simplement une abondance de muscle plutôt qu'un excès de graisse. Le muscle est plus dense que le gras, donc une personne qui est assez musclée peut peser plus qu'une personne de la même taille qui a un plus grand pourcentage de graisse. L'excès de muscle ne présente pas les mêmes risques pour la santé que l'excès de graisse.
L'IMC peut également mettre dans une catégorie de poids «normal» ou «idéal» les personnes qui présentent un risque de complications liées à la santé. Dans ces cas, le poids brut d'une personne semble en bonne santé, mais ils portent trop de graisse. Plus de 20% de graisse corporelle chez un homme ou 30% chez une femme est excessive, quel que soit le poids que vous pesez.
Circonférence Wasit en Centimètres
Lorsque vous répartissez le poids, pas seulement combien vous pesez, donne également des indices quant à votre santé.La circonférence de la taille est un moyen de savoir si la distribution des graisses est saine. Un tour de taille supérieur à 88 centimètres chez une femme ou 102 centimètres chez un homme indique un excès de graisse abdominale. Trop de ce type de graisse augmente considérablement votre risque d'inflammation et de maladies, telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2.
Les personnes qui ont le physique «en forme de poire» ou portent plus de poids dans les hanches et les cuisses sont habituellement moins à risque de souffrir de maladies chroniques que celles qui souffrent d'obésité abdominale.
Broca Formula
Le chirurgien français Paul Broca a développé l'indice de Broca au 19ème siècle comme une estimation approximative de la taille corporelle optimale. C'est une estimation extrêmement approximative qui peut s'appliquer à certaines personnes, mais ne tient pas compte de l'âge ou de la composition corporelle. Il ne permet pas non plus de faire des ajustements pour différentes formes de corps, telles que les personnes trapues ou longues et maigres. La formule n'est pas utilisée souvent aujourd'hui en raison de sa précision discutable.
La formule vous oblige à connaître votre taille en centimètres. Les hommes soustraient simplement 100 de ce nombre pour trouver votre poids idéal en kilogrammes. Les femmes suivent la même formule et prennent alors 90% du poids comme taille idéale.
Par exemple, un homme de 180 centimètres a un poids idéal de 80 kilogrammes. Une femme qui mesure 154 centimètres de haut effectue la formule: [154 - 100] x. 9 = 48. 6 kilogrammes.
Équation pour usage médical
Une estimation du poids corporel idéal pour une personne moyenne aide les cliniciens à fournir des dosages de médicaments et d'autres interventions médicales basées sur le poids. D'abord publié par le Dr B.J. Devine, la formule pour les femelles est la suivante: 45. 5 kilogrammes + 2. 3 kilogrammes pour chaque pouce de plus de 5 pieds.
Un pouce est égal à 2. 54 centimètres, donc pour figurer en kilogrammes et en centimètres, la formule se lit comme suit: 45. 5 kilogrammes + 2. 3 kilogrammes pour chaque 2. 54 centimètres de plus de 152 centimètres.
Donc, une femme qui mesure 156 centimètres, ou environ 5 pieds 1 pouce, devrait peser, selon cette formule: 45. 5 + 2. 3 x 1. 57 = 49 kilogrammes, ce qui fait environ 108 livres.
Pour un homme, la formule se lit comme suit: 50 kilogrammes + 2, 3 kilogrammes x chaque pouce sur 5 pieds, mais on peut encore remplacer par 2, 54 centimètres par pouce. Dans ce cas, la formule se lit comme suit: 50 kilogrammes + 2. 3 kilogrammes x tous les 2. 54 centimètres sur 152 centimètres.
Donc, un homme qui mesure 180 centimètres, ou presque 5 pieds 11 pouces, devrait peser, selon la formule: 50 + 2. 3 x 11 = 75. 3 kilogrammes, ou 166 livres.
Cette équation est une estimation extrêmement grossière du poids utilisé en clinique. Il n'est pas basé sur l'âge, la composition corporelle ou la taille du cadre.
