Nandos Informations nutritionnelles

Nando's a longtemps été connu comme un établissement de restauration décontractée avec la capacité de répondre à une variété de préférences culinaires. Bien qu'il soit connu pour les succulents plats de poulet, il répond à une grande variété de goûts, y compris ceux des enfants et des végétariens. Les personnes soucieuses de leur santé n'auront aucun problème à trouver des options nutritives et à faible teneur en matière grasse tandis que ceux qui cherchent à faire des folies à un repas trouveront des offres décadentes.

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Caractéristiques

Nando's est un restaurant populaire spécialisé dans le poulet grillé à la vapeur. Le premier restaurant a ouvert ses portes en 1987 en Afrique du Sud et la chaîne est présente dans 34 pays sur les cinq continents. La popularité de Nando est attribuée à la façon dont le poulet est préparé; il est mariné 24 heures dans une sauce Peri-Peri et grillé à la flamme. Le poulet peut être badigeonné selon vos goûts personnels. Par exemple, ceux qui préfèrent une saveur plus douce peuvent choisir le citron et l'herbe tandis que ceux qui sont plus audacieux peuvent choisir une option moyenne, chaude ou extra chaude.

Apéritifs

Nando's propose une variété d'apéritifs. Le Hombus Peri Bruine au pain pita contient 637 calories, 25 grammes de matières grasses et 1202 milligrammes de sodium. Retirer le pain pita et avoir seulement 4 oz de portion de Hummus Peri Bruine avec seulement 307 calories, 25 grammes de matières grasses et 522 milligrammes de sodium. Une portion de 6 oz d'olives mélangées épicées contient 186 calories, 18 grammes de matières grasses et 1027 milligrammes de sodium.

Entrées

Les végétariens et les mangeurs de viande trouveront quelque chose au menu chez Nando's. Un poulet trimestre avec une poitrine et une aile a 299 calories, 19 grammes de gras et 716 milligrammes de sodium. La courge musquée et Cous Cous Salade a 362 calories, 14 grammes de matières grasses et 1033 milligrammes de sodium. Si vous choisissez un sandwich, l'enveloppe de poitrine de poulet contient 573 calories, 17 grammes de gras et 1230 milligrammes de sodium; le Burger Haloumi a 596 calories, 23 grammes de matières grasses et 2514 milligrammes de sodium.

Plats d'accompagnement

Les plats d'accompagnement chez Nando's sont commandés séparément et complètent le plat principal. Une portion de 8 onces de frites a 454 calories, 27 grammes de gras et 774 milligrammes de sodium. Une portion de 6 onces de Slaw a 168 calories, 16 grammes de matières grasses et 62 milligrammes de sodium. La courge musquée et le maïs grillé contient 196 calories, 4 grammes de gras et 535 milligrammes de sodium.

Dessert

Nando's propose une sélection alléchante de desserts. Une tranche de gâteau aux carottes contient 1136 calories, 81 grammes de gras et 617 milligrammes de sodium. Une tranche de la crème glacée Blue Berry a 247 calories, 14 grammes de matières grasses et 61 milligrammes de sodium. Si vous cherchez quelque chose d'un peu plus maigre, essayez le sorbet à la mangue. Une portion de 4 onces contient 99 calories, 0 grammes de gras et 1 milligramme de sodium.

Allergies

Selon le réseau d'allergie et d'anaphylaxie de nourriture, «plus de 12 millions d'Américains ont des allergies de nourriture. C'est un sur 25 ou 4% de la population. "Nando répond à ceux qui souffrent d'allergies alimentaires avec des informations détaillées concernant les allergènes potentiels, y compris les œufs, poissons, lait, glutamate monosodique (MSG), arachides, crustacés, soja, sulfites, noix et le blé. De même, le restaurant fournit des informations nutritionnelles détaillées sur les repas sans gluten.