Devriez-vous pousser vos enfants dans le sport?

Beaucoup de parents se demandent s'ils devraient encourager leurs enfants à faire du sport. On sait que la participation sportive aide à lutter contre l'obésité infantile, favorise les interactions sociales et favorise la confiance en soi et l'indépendance de nombreux enfants. Cependant, pousser les enfants réticents à faire du sport peut avoir des conséquences néfastes, car la compétition peut exercer trop de pression pour réussir, même pour les athlètes récréatifs. Les parents doivent peser le pour et le contre de l'implication de leurs enfants dans les sports de la jeunesse.

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Choisir un sport

Le mot «pousser» implique une mesure de force. Les enfants ne devraient pas être contraints de faire du sport, écrit Blake Soto dans le magazine "Youth Fitness", car cela peut ruiner l'expérience de la participation. Un enfant qui s'oppose catégoriquement à la compétition peut se rebeller et détestera probablement le sport dans lequel il a été «poussé». Encourager un enfant à s'essayer à un jeu en particulier est une bien meilleure stratégie. Tenez compte de ses inclinations naturelles et associez-les au type de sport dont il est le plus susceptible de profiter. Par exemple, si votre enfant aime interagir avec la nature, encouragez-le à participer à la course de cross-country ou à la pêche compétitive. De même, si votre enfant tourne toujours des roues de charrette et fait des jeux de mains, vous pourriez vouloir l'orienter vers un groupe de gymnastique. Attachez-vous aux intérêts de votre enfant, et ne l'inscrivez pas pour le baseball si la seule raison est que vous avez joué la Petite Ligue comme un enfant. Votre enfant est susceptible de profiter d'un sport plus s'il convient à ses capacités particulières. Si votre enfant est attiré par les arts ou la musique plutôt que par le sport, acceptez-le et n'insistez pas pour participer à des compétitions sportives.

Avantages de la participation

L'effort physique dans les sports peut redresser les muscles, augmenter la flexibilité, accélérer le métabolisme, améliorer la circulation et favoriser une bonne santé mentale. Les sports permettent également aux enfants de développer de précieuses compétences sociales, note l'American Academy of Pediatrics. Un enfant apprend beaucoup de la compétition, y compris comment faire face à la fois à la victoire et à l'échec. L'accomplissement athlétique donne la confiance et l'assurance pour les enfants qui grandissent. Le sport, en général et bien géré par les parents en particulier, est incroyablement bénéfique pour les enfants en termes de corps, d'esprit et d'esprit.

Problèmes potentiels

Bien que le sport offre d'excellentes possibilités de croissance physique et mentale pour les enfants, «pousser» trop fort un enfant dans l'athlétisme peut entraîner des résultats très négatifs. Des blessures graves peuvent survenir à la croissance des corps si un parent encourage ses enfants à s'entraîner trop lourdement, Soto met en garde dans "Youth Fitness". Les enfants placés dans des activités pénibles à un âge précoce développent souvent des problèmes physiques, tels que la tendinite, qui peuvent les hanter toute leur vie.Il est également possible de pousser les enfants au-delà de leurs capacités mentales pendant la compétition. Les joueurs «vedettes» peuvent devenir arrogants et belliqueux ou croire faussement que leurs réalisations sur le terrain l'emportent sur tous les autres aspects de leur vie. Les feux de la rampe peuvent brûler trop fort pour ces enfants athlétiques, avertit Soto. «L'épuisement», dans lequel l'enfant devient anxieux, stressé ou extrêmement ennuyé par un sport, peut survenir lorsque les parents mettent trop l'accent sur l'athlétisme.

Modélisation du bon esprit sportif

Une modélisation appropriée par les parents et un encadrement approprié devraient être mis en place lorsque les enfants sont encouragés ou «poussés» à faire du sport. Les parents et les entraîneurs doivent maintenir un bon esprit sportif et prendre des décisions raisonnables quand il s'agit de leurs charges sportives, explique Soto. Les adultes qui réagissent positivement en applaudissant les efforts de tous les enfants, en encourageant le travail d'équipe et l'amitié entre compétiteurs et en gardant leurs attentes réalistes concernant les habiletés de l'enfant sont susceptibles d'avoir des enfants qui aiment pratiquer ce sport.

Signes avant-coureurs

De nombreux signes avant-coureurs indiquent qu'un parent peut pousser trop fort ses enfants dans le sport. Les parents peuvent déterminer si un sport est trop exigeant pour un enfant lorsque celui-ci simule une maladie pour éviter une participation athlétique, se plaint que le sport soit trop difficile ou se comporte de façon inappropriée pendant les matchs. Une chute des notes, de la fatigue et une concentration obsessionnelle sur un sport ou un aspect particulier de ce sport peuvent également indiquer que l'enfant souffre et a besoin d'une pause dans les rigueurs de l'athlétisme, rapporte Soto.