Signes et symptômes d'une carence en vitamine B12 et en vitamine D
Table des matières:
La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble qui fait partie de la B-. complexe responsable du métabolisme énergétique, de la formation des globules rouges et du fonctionnement neurologique. La vitamine D est une vitamine liposoluble qui est mieux connue pour avoir une relation interdépendante avec le calcium pour faciliter son absorption pour la construction et le maintien d'os et de dents solides. La vitamine D est également liée à l'amélioration de l'immunité et la diminution de l'inflammation. Il est possible de devenir déficient en une de ces vitamines ou les deux.
Vidéo du jour
Carence en vitamine B12
La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble, ce qui signifie que nous devons consommer cette vitamine tous les jours de la nourriture et de la supplémentation. Lorsqu'il est pris en excès, il est excrété quotidiennement dans l'urine. Certaines personnes - en particulier les adultes plus âgés, ceux souffrant d'anémie pernicieuse et ceux présentant des niveaux réduits d'acidité gastrique ou de troubles intestinaux - ont des difficultés à absorber la vitamine B12 et, par conséquent, la carence en vitamine B12 est fréquente entre 1,5 et 15% de la population générale, selon Medline Plus. Les signes et symptômes de carence comprennent la fatigue, la faiblesse, la constipation, la perte de poids et les changements neurologiques. Les groupes à risque de carence en vitamine B12 comprennent les végétariens, ceux qui souffrent d'anémie pernicieuse, les femmes enceintes et allaitantes et ceux qui ont subi une chirurgie gastro-intestinale, y compris un pontage gastrique.
Carence en vitamine D
La vitamine D est une vitamine liposoluble, ce qui signifie que le corps stocke tout excès de ses tissus adipeux et du foie. Nous pouvons obtenir de la vitamine D à partir de sources alimentaires et la synthétiser à partir de la lumière directe du soleil. Une carence en vitamine D peut se produire lorsque l'apport est inférieur aux niveaux recommandés, l'exposition au soleil est limitée, les reins ne peuvent pas convertir la vitamine D en sa forme active ou l'absorption de la vitamine D du tube digestif est inadéquate. Santé. Les symptômes d'une carence en vitamine D peuvent inclure une perte osseuse et une faiblesse musculaire. La perte osseuse peut conduire à l'ostéopénie et à l'ostéoporose avec le temps, ce qui peut entraîner un risque accru de fractures.
Test en laboratoire et diagnostic
Les carences en vitamines peuvent être diagnostiquées par le travail de sang et l'évaluation. Les patients qui présentent des signes et symptômes d'une carence devraient consulter leur fournisseur de soins de santé, qui fournira les tests appropriés.Le traitement d'une carence en vitamine B12 et D comprend la prise de telles vitamines, habituellement à un dosage plus élevé pendant une période de temps et ensuite la répétition du travail de sang pour évaluer si les niveaux ont atteint une gamme thérapeutique. Parfois, les carences en vitamine B12 peuvent nécessiter un traitement par injections intramusculaires de vitamine B12.
