Turbo Informations sur le lancer du javelot

Le turbo-javelot, commercialisé sous le nom de TurboJav, est la création de Tom Petranoff, détenteur de deux records du monde au javelot. En tant qu'aide à l'entraînement, le turbo-javelot est utilisé à tous les niveaux pour enseigner la bonne mécanique de lancer requise par de nombreux sports de lancer tels que le baseball, le football et le lancer de javelot. Sa conception légère et durable rend l'apprentissage facile et sécuritaire pour les jeunes enfants, et les athlètes avancés peuvent perfectionner leur technique et leur précision.

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Turbo Javelin Détails

Les javelots turbo sont faits de polyéthylène / matière plastique. Les modèles les plus couramment utilisés pèsent entre 11 et 21 onces et ont entre 27 et 44 pouces de long. Des modèles plus longs, de 6 pieds, de 21 à 28 onces ont été ajoutés à la gamme et sont conçus pour les lanceurs expérimentés qui s'entraînent pour la compétition. Les javelots sont faits de trois sections qui sont vissées ensemble - le nez, l'arbre et la queue ou la nageoire. Si une section est endommagée, vous pouvez facilement la dévisser et la remplacer. La conception du nez et de la nageoire les rend tout aussi aérodynamiques qu'un javelot régulier. Pour des raisons de sécurité, le nez est doux, ce qui vous permet de lancer le javelot dans les salles de sport sans endommager ou marquer le sol.

Technique de lancer

Commencez à partir d'une position debout - les pieds écartés à la largeur des épaules, les hanches et les épaules perpendiculaires à votre cible. Tenez le javelot avec vos doigts enroulés autour des crêtes à l'arrière de la poignée. Avec votre coude légèrement plié, tenez le javelot près de votre tête avec l'extrémité pointant vers votre cible et l'arbre parallèle au sol. Étendez votre bras opposé, pointez-le vers votre cible et maintenez-le parallèle au sol. Lorsque vous commencez le mouvement de lancer, penchez-vous légèrement en arrière de votre taille et étendez votre bras de lancement vers l'arrière. Gardez l'arbre parallèle au sol puis tirez rapidement votre bras opposé vers votre cage thoracique pour initier l'accélération vers l'avant de votre bras de lancement. Assurez-vous de jeter le javelot sur votre épaule et non sur le côté. Maintenez l'accélération et l'élan de votre bras jusqu'à ce que vous ayez relâché le javelot.

S'entraîner aux Jeux

Se tenir à une distance de 30 à 50 pieds d'une poubelle et s'entraîner à lancer contre un ou plusieurs concurrents. Les joueurs reçoivent trois points si le javelot frappe la boîte et cinq points s'il entre dans la boîte. Le premier joueur à accumuler un nombre prédéterminé de points gagne la partie. Accrochez un hula hoop à un arbre et essayez de lancer le javelot dans le cerceau. Les joueurs gagnent un point à chaque fois que le javelot passe dans le cerceau. Le premier joueur à gagner un nombre prédéterminé de points gagne la partie. Commencez à proximité et accumuler des distances plus longues.

Conseils de sécurité et d'entretien

Évitez de lancer le javelot directement sur une autre personne. Avant de jeter votre javelot, assurez-vous que la zone de lancement est libre de personnes et d'animaux domestiques. Ne tournez jamais le dos à quelqu'un qui jette le javelot et n'essayez pas d'attraper un javelot. Le javelot turbo est conçu pour être projeté sur des surfaces douces comme l'herbe ou le sable; le lancer sur des surfaces dures, telles que des parkings, peut endommager et égratigner le javelot. Pour nettoyer votre javelot, utilisez un détergent doux à l'eau tiède.