Curcuma & Maux de tête

À moins que vous n'ayez été extrêmement chanceux, vous avez probablement dû faire face à un mal de tête au moins une fois dans votre vie. Plusieurs facteurs peuvent causer des maux de tête, y compris le stress, les muscles contractés ou même votre régime alimentaire. Bien que vous ayez du succès à réduire votre mal de tête grâce à l'utilisation de médicaments, une alternative naturelle est le curcuma, une épice de cuisine qui réduit l'inflammation.

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Soulagement des maux de tête

Dr. Leigh Erin Connealy de Newport Natural Health recommande d'utiliser le curcuma pour traiter les maux de tête. Les céphalées de Horton sont celles qui se produisent de façon chronique et peuvent se reproduire fréquemment pendant plus d'une semaine. Les causes typiques de maux de tête de cluster comprennent votre alimentation et les problèmes environnementaux. Prenez une dose allant jusqu'à 500 milligrammes de curcuma autant que trois fois par jour comme mesure préventive - pas simplement quand vous avez mal. Beaucoup de magasins d'aliments naturels vendent des pilules de curcuma, ou vous pouvez également acheter l'épice en vrac et faire vos propres pilules en remplissant des capsules de gel.