Quels sont les avantages de la poudre Amla?

Amla, également connu sous le nom de groseille indienne, est un arbre originaire de Chine, d'Inde et d'autres régions tropicales d'Asie. L'extrait ou la poudre obtenue à partir de ces groseilles à maquereau puissantes a été principalement utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique indienne. Amla contient un large spectre de composés qui ont été montré pour promouvoir la santé ainsi que pour lutter contre un certain nombre de conditions et de maladies.

Vidéo du jour

Antioxydants

La poudre d'Amla extraite de la groseille à maquereau indienne contient des niveaux élevés de vitamine C antioxydante, ainsi que de l'acide ellagique, des flavonoïdes et du tanin. Un article de 2009 trouvé dans "Phytotherapy Research" affirme que ces composés réduisent l'accumulation nuisible de radicaux libres et réduisent le stress oxydatif dans le corps.

Santé des Cheveux

La poudre d'Amla peut être utilisée pour favoriser des cheveux sains et rendre les cheveux plus brillants et brillants. La poudre d'Amla peut être combinée avec de l'eau et ajoutée au shampooing. L'acide gallique est un composé phénolique puissant trouvé dans amla et a été montré pour réparer les cheveux qui ont déjà été endommagés par un colorant ou un autre effet environnemental, note une étude publiée dans le "Journal of Oleo Science".

Cholestérol

Une étude publiée dans le "European Journal of Clinical Nutrition" a démontré la capacité de l'amla à réduire le taux élevé de cholestérol chez les hommes ayant des taux élevés de cholestérol entre 35 et 55 ans; seulement deux semaines après l'arrêt du traitement, les niveaux de cholestérol ont augmenté. Selon IndianFoodForever. com, "la vitamine C dans amla aide à dilater les vaisseaux sanguins et abaisser ainsi la pression artérielle."

Autres avantages

La poudre Amla est également riche en fibres, ce qui aide la digestion et prévient la constipation. IndianFoodForever. com ajoute que amla peut également aider à réduire l'acidité dans l'intestin, protéger contre les infections de Gallbadder, traiter le diabète, prévenir les brûlures d'estomac, réduire le risque de cancer gastro-intestinal et le cancer des voies respiratoires. Autres composants de la poudre d'amla: albumine, fer, calcium, protéines, phosphore et glucides