Que puis-je faire pour les semelles fissurées de mes pieds?

Même si la peau sèche peut sembler anodine, la plante des pieds craquelée peut souvent démanger, brûler et même saigner, ce qui vous rend vulnérable aux infections. Heureusement, les experts médicaux ont plusieurs recommandations pour traiter la plante des pieds sèche et fissurée, en particulier les zones les plus sujettes à la fissuration, les talons et les zones entre les orteils. En outre, vous pouvez prendre des mesures préventives à la maison pour s'assurer que la peau sèche ne développe pas de fissures profondes.

Vidéo du jour

Identification

La plante des pieds fissurée peut être symptomatique de diverses conditions, certaines légères et d'autres plus graves, selon la New Zealand Dermatological Society. Le simple fait de porter des chaussures à talons ouverts, de faire de l'exercice fréquemment, de marcher pieds nus ou d'exercer une pression excessive sur vos pieds peut entraîner le développement de cors et de callosités qui finissent par créer une peau de pied fissurée. Si vous êtes sujet à la peau sèche, vos semelles peuvent développer des fissures. Les semelles fissurées peuvent indiquer des problèmes médicaux tels que la dermatite atopique, l'hypothyroïdie, la dermatose plantaire juvénile, le psoriasis ou la kératodermie palmoplantaire. Les problèmes de pieds peuvent également compliquer les conditions pour les personnes atteintes de diabète.

Prévention / Solution

Les recommandations de l'American Academy of Foot et Ankle Surgeons affirment que vous devez lubrifier la peau sèche avant que des problèmes profonds se développent. Si vos symptômes sont légers, essayez une crème en vente libre pour les peaux sèches, ou une crème qui cible les talons et les semelles fendillés. Après la douche, couvrez le fond de vos pieds avec l'hydratant. Portez des chaussettes pour garder la crème sur vos pieds.

Expert Insight

Le guide de CNN Health sur la peau sèche comprend plusieurs modifications du mode de vie et des remèdes maison pour traiter les affections cutanées telles que la plante des pieds. Commencez par éliminer les articles ménagers qui contribuent à la peau sèche, y compris les nettoyants durs et les savons et les shampooings de séchage. Au lieu de cela, investir dans des nettoyants doux et naturels et des articles de toilette non parfumés formulés pour les peaux sensibles ou sèches. Faites fonctionner un humidificateur pour garder l'air à l'intérieur de votre maison humide. Si la peau sèche sur vos pieds démange, appliquez une compresse froide. Traiter le gonflement et la desquamation de la peau avec un onguent d'hydrocortisone en vente libre.

Caractéristiques

Recherchez des ingrédients clés dans votre crème hydratante qui peuvent aider à traiter la peau sèche et craquelée sur la plante de vos pieds. La Société néo-zélandaise de dermatologie identifie des ingrédients efficaces qui hydratent la peau ou détachent délicatement la couche supérieure endommagée, comme l'urée, l'acide salicylique et l'acide alphahydroxylé.

Attention

Alors que la peau sèche et les talons fendus peuvent poser plus de problèmes esthétiques qu'un problème médical, une peau gravement fêlée ou saignée peut exiger des mesures plus drastiques.Consultez votre médecin ou un spécialiste concernant la peau fissurée ou sèche sur la plante de vos pieds qui ne répond pas à l'auto-traitement, ou qui vous cause de la douleur. Vous devriez également parler à un médecin si vous présentez d'autres symptômes de problèmes de peau ou de diabète.