Combien yat-il de calories dans le yogourt glacé non gras?
Table des matières:
La popularité du yogourt glacé non gras est compréhensible parce que cet aliment est riche en nutriments tout en étant pauvre en calories. Certains emporiums de yogourt glacé sont en libre-service, ce qui donne aux clients un plus grand contrôle sur les portions.
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Taille de portion
Une portion est de 1 tasse ou 8 oz liquide. sans garniture.
Calories et matières grasses
Un 8 oz. portion de yogourt glacé non gras a 164 calories et 0. 4 g de matières grasses.
Éléments nutritifs
Une portion de yogourt non gras fournit 5 96 g de protéines et 20% des besoins quotidiens en calcium.
