Calories dans le thé glacé thaïlandais
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Avec du sucre ajouté, de la noix de coco riche et du lait condensé sucré, le thé glacé thaïlandais peut être très riche en calories. En fait, cette indulgence fraîche et crémeuse contient généralement plus de calories que le soda moyen. Si vous faites du thé glacé thaïlandais à la maison, vous pouvez réduire la charge calorique en utilisant du lait de coco léger et seulement une petite quantité de sucre.
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Nombre de calories
Le nombre exact de calories dans votre thé glacé thaïlandais dépend de la préparation, mais une recette du site Epicurious contient un peu plus de 300 calories par tasse. Cependant, toutes les versions ne sont pas aussi riches: MyFitnessPal estime que le thé glacé thaïlandais moyen contient environ 180 calories par tasse. La plus grande partie du contenu calorique provient du lait de coco et / ou du lait condensé sucré - différentes recettes peuvent utiliser l'un de ces ingrédients ou les deux. Le lait de coco léger, cependant, peut contenir seulement environ 45 calories par tasse. Par conséquent, le thé glacé thaï fait avec du thé noir, une portion de lait de coco léger et 1 cuillère à café de sucre aurait environ 60 calories.
