Cracker Restaurant Barrel Restaurant Guide nutritionnel

Bien que Cracker Barrel n'offre pas des valeurs nutritionnelles exactes pour les aliments sur son menu, il est possible de déterminer quels articles sont les plus nutritifs nutritifs et quels articles à sauter. En plus de son menu traditionnel composé de poulet frit et de purée de pommes de terre, Cracker Barrel propose également quelques menus moins gras et moins caloriques afin de mieux répondre aux besoins de ses clients soucieux de leur santé. Ils offrent également un menu Wholesome Fixin avec des entrées qui sont tous les 500 calories ou moins.

Petit-déjeuner

La plupart des options de petit-déjeuner du menu Cracker Barrel comprennent du bacon, des saucisses, du steak frit au poulet, de la sauce et des œufs frits. Bien que ces aliments fournissent certains nutriments, comme les protéines, ils peuvent également être riches en graisses saturées, ce qui n'est pas bon pour le cœur. Les crêpes et gaufres noyées dans du sirop sont trop riches en sucre pour être considérées comme nutritives. De meilleurs choix incluent le parfait aux fruits et au yogourt, le muffin au son ou la farine d'avoine. Les options de petit-déjeuner sur le menu de Wholesome Fixin comprennent des aliments plus nutritifs comme le bacon de dinde ou saucisse de dinde, des fruits et légumes frais et des flocons d'avoine avec des bananes tranchées.

Déjeuner

Les salades sont souvent considérées comme des aliments sains - et Cracker Barrel offre certainement sa part de salades pour un repas nutritif. Commandez une salade avec de la viande grillée plutôt que frite afin de consommer moins de graisses saturées. Plus votre salade contient de légumes frais, mieux c'est parce que les légumes apportent des fibres, du potassium et de la vitamine C. Demandez la vinaigrette sur le côté et tenez les croûtons, le fromage et le bacon pour faire une salade plus saine. Si vous commandez un sandwich ou un hamburger, améliorez la valeur nutritive de votre repas en remplaçant les frites par une salade ou une pomme de terre cuite au four. Vous pouvez également commander le déjeuner à partir du menu de Wholesome Fixin comme un autre moyen de faire un choix d'alimentation saine. Avec des plats comme du steak frit au poulet frit au four, des côtelettes de porc grillées ou du poisson grillé, vous trouverez sûrement quelque chose que vous apprécierez.

Dîner

Poulet frit, un steak 1/2 livre et poisson-chat frit sont parmi les choix de dîner dans le menu Cracker Barrel. Ils sont riches en graisses saturées et en sodium, ce qui en fait le pire choix pour votre repas du soir. Avoir du poulet ou du poisson grillé à la place et vous économiserez plusieurs grammes de gras saturés. Les plats de dîner à Cracker Barrel viennent avec votre choix de deux côtés. Évitez les aliments gras comme le macaroni au fromage et les frites au profit de carottes plus nutritives, de haricots verts, de patates douces cuites au four, de tranches de pommes ou de riz pilaf. Le même menu de sains Fixin qui est disponible au déjeuner est également disponible au dîner, vous donnant quelques options plus nutritives.

Conseils pour manger sainement au Cracker Barrel

Commencez votre repas du bon pied en sautant du soda et en commandant de l'eau ou du thé glacé non sucré.Cette étape simple peut sauver plusieurs centaines de calories et quelques grammes de sucre. Passez aussi des amuse-gueules, car ils augmentent le contenu calorique de votre repas. La même chose vaut pour les desserts, qui sont riches en calories et en sucre et offrent peu de nutrition. Lorsque vous commandez votre repas, demandez des sauces et des sauces sur le côté afin de pouvoir contrôler combien vous ajoutez. Vous pouvez également partager un repas avec un ami pour réduire les calories que vous consommez en deux. Une autre bonne façon d'économiser de l'énergie consiste à demander à votre serveur d'emballer la moitié de votre repas immédiatement afin de ne pas être tenté de continuer à manger même après que vous soyez rassasié.