Fitness Activités pour l'école intermédiaire

Les enfants d'âge scolaire peuvent parfois avoir une courte durée d'attention en matière de santé et de forme physique. L'astuce consiste à montrer comment la forme physique peut être amusante et intéressante en imaginant de nouveaux jeux et activités au-delà des cours d'éducation physique liés au sport. En enseignant aux enfants d'âge scolaire de nouveaux jeux et de nouvelles activités, la forme physique devient accessible aux enfants qui ne sont peut-être pas aussi compétents dans des sports comme le football et le football, et les jeux peuvent être simples et peu coûteux.

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Tours de carte

Le fait de mélanger la forme physique et l'apprentissage procure deux fois plus d'avantages à vos enfants d'âge scolaire. Card Laps est un jeu où l'enseignant ou le superviseur détient un jeu de cartes au début d'une piste, note Education World. Les enfants courent des tours, en recueillant une carte pour chaque tour qu'ils courent. À la fin des 20 minutes, les enfants sont invités à faire une équation mathématique en utilisant les cartes qu'ils ont recueillies. Il donne aux enfants du secondaire un moyen de suivre leur succès, tout en offrant la petite récompense d'une carte pour les garder en mouvement.

Copier la gymnastique

Une partie de l'enseignement de la forme physique aux enfants du secondaire consiste à enseigner les concepts corrects du tonus musculaire, de la posture et de la forme. Ces leçons resteront avec les enfants à mesure qu'ils progressent au lycée et au-delà. En utilisant un rétroprojecteur, montrez diverses images des positions de gymnastique et demandez aux enfants d'imiter les mêmes positions par eux-mêmes, en utilisant des tapis de gymnastique pour la sécurité. Prenez une photo de chaque enfant imitant la position pour la comparer à l'original, et parlez de la forme, de la fonction et de la sécurité physique.

Lancer et attraper le tennis

Le tennis est une excellente forme d'activité physique, mais il peut être difficile pour les jeunes élèves du secondaire d'apprendre à utiliser correctement une raquette de tennis. Aidez vos élèves à en apprendre davantage sur l'utilisation d'un court de tennis et des règles de tennis en commençant par Throw and Catch Tennis, suggère le site Web P. E. Central. Au lieu d'utiliser une raquette de tennis pour rallier la balle, les enfants attrapent et lancent une balle pour permettre des jeux plus longs et pour un débutant d'apprendre à jouer au tennis. À mesure que vos élèves deviennent plus compétents, vous pouvez présenter des raquettes de tennis si vous le souhaitez.

Rallye à vélo

Il est probable que les enfants du collège deviennent de plus en plus compétents en cyclisme et en compétences. Enseignez à vos élèves l'importance de la sécurité à vélo en créant un rallye à vélo. Créer un parcours d'obstacles avec des cônes, et prendre le temps de parler de la surveillance de la circulation et d'autres problèmes de sécurité vélo. Divisez vos élèves en équipes et participez à la course. Les enfants peuvent apporter des vélos à la maison, mais si certains élèves ne possèdent pas de vélos, invitez-les à apporter des patins à roulettes ou des planches à roulettes.