Detox Pilules pour perdre du poids

Selon Bloomberg BusinessWeek, les Américains dépensent chaque année 40 milliards de dollars pour des programmes de perte de poids et des produits tels que les pilules amaigrissantes. Les pilules de désintoxication sont commercialisées pour la perte de poids parce que certains professionnels de la santé ont identifié un lien entre la surcharge de toxines et le gain de poids. Comme le rapporte le médecin de famille Mark Hyman dans la revue "Alternative Therapies", le lien entre l'obésité et la toxine n'est pas une idée marginale. Des organisations telles que les National Institutes of Health, l'Environmental Protection Agency et la Food and Drug Administration des États-Unis explorent actuellement la connexion.

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Explication

Ann Louise Gittleman, auteure du «régime de détoxification rapide d'une journée», fait référence au lien entre les toxines et la perte de poids lien. "Comme elle l'explique, l'accumulation de toxines dans le corps empêche votre foie de fonctionner efficacement pour métaboliser les graisses et éliminer les toxines. Lorsque votre foie n'est pas au maximum de son efficacité, d'autres systèmes dans votre corps qui jouent un rôle dans le contrôle du poids, tels que la digestion et votre système cardiovasculaire, sont également affectés négativement.

Fibre

Selon Brenda Watson, auteure de «The Detox Strategy», la fibre joue un rôle essentiel dans l'élimination des toxines. Les fibres solubles, qui se dissolvent dans l'eau pour former un gel épais, absorbent les toxines dans votre corps et les lient aux acides gras, note M. Watson. Les fibres insolubles, qui ne peuvent pas être digérées, accélèrent l'élimination des toxines de votre corps en favorisant les mouvements intestinaux. Dans une étude menée par des chercheurs de l'Université Brigham Young et publiée dans le numéro de mars 2009 de «The Journal of Nutrition», l'augmentation de l'apport en fibres alimentaires a considérablement réduit le risque que les femmes prennent du poids et de la graisse.

Probiotiques

Selon Gittleman, ces bactéries bénéfiques qui résident dans le tractus intestinal apportent plusieurs avantages, dont l'aide à la décomposition des toxines. Cependant, ils peuvent être épuisés par les aliments et les produits chimiques que vous consommez. Les pilules probiotiques et d'autres suppléments aident à rétablir l'équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre corps et peuvent être bénéfiques pour la perte de poids. Une étude publiée dans le numéro de juin 2010 du "European Journal of Clinical Nutrition" réalisée par des chercheurs japonais a montré qu'un produit laitier probiotique fermenté était lié à une réduction des graisses abdominales et sous-cutanées.

Vitamine C

Les suppléments de vitamine C sont des suppléments courants qui peuvent avoir des effets détoxifiants. Également connu sous le nom d'acide ascorbique, de vitamine C et de décongestion de la bile, il améliore la capacité de votre foie à décomposer les graisses, explique Gittleman. Elle ajoute qu'elle peut également supprimer les fringales et déclencher la production de glutathion, l'antioxydant clé dont le foie a besoin pour se désintoxiquer.Dans une étude publiée en 2007 dans «Santé publique et nutrition», des chercheurs de l'Université des sciences médicales d'Ispahan en Iran ont identifié la carence en vitamine C comme l'un des facteurs contribuant à la prise de graisse abdominale.

Attention

Davantage de recherches scientifiques sur le bénéfice de la désintoxication pour la perte de poids sont nécessaires. Certains désintoxication et pilules pour maigrir peuvent causer des effets secondaires. Par exemple, les suppléments de fibres peuvent abaisser les niveaux de sucre dans le sang et interférer avec des médicaments tels que l'aspirine, selon MayoClinic. com. En outre, de fortes doses de vitamine C et de probiotiques peuvent causer de la diarrhée, des gaz ou des maux d'estomac, prévient le Centre médical de l'Université du Maryland. Consultez votre médecin avant d'essayer l'un de ces suppléments.