Pourquoi perdez-vous l'appétit lorsque vous avez un rhume de cerveau?

Selon les National Institutes of Health, les trois symptômes les plus courants d'un rhume sont éternuements, un nez qui coule et la congestion nasale. En plus des douleurs, des maux de gorge et de la toux, la perte d'appétit est un autre symptôme fréquent. Quelques facteurs physiques se combinent pour entraîner une diminution des sentiments de faim quand une personne est malade d'un rhume.

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Théories / Spéculation

Il est important de réaliser que tout le monde ne souffre pas d'une perte d'appétit, et ce n'est pas un symptôme aussi fréquent que d'autres. Pourtant, cela arrive souvent, et les médecins ont une variété d'idées sur les raisons pour lesquelles cela peut se produire. Selon Debra Alban, de CNN, le nez bouché prive les gens de la capacité de sentir, de sorte qu'ils perdent aussi leur appétit. L'université de Cardiff soutient que le symptôme est dû à des produits chimiques anti-infectieux qui circulent dans le cerveau et ordonnent au corps de conserver toute l'énergie pour chasser le froid.

Soupe au poulet

La soupe au poulet est l'un des aliments les plus couramment servis aux patients souffrant de rhume, et il existe peut-être des arguments scientifiques valables pour expliquer pourquoi cela aide. Même si les personnes qui ont un rhume n'ont pas faim, la congestion de leurs voies nasales peut se dissiper lorsqu'elles respirent la vapeur de la soupe chaude. Les National Institutes of Health ajoute que le liquide et le sel présents dans la soupe peuvent être bénéfiques pour la lutte contre les virus du rhume.

Avertissement

Les personnes qui négligent de manger ou de boire quand elles ont froid parce qu'elles n'ont pas faim ou soif risquent davantage de souffrir de déshydratation, d'effets néfastes sur la santé ou d'aggravation des symptômes. Le corps a besoin de calories et d'éléments nutritifs adéquats pour guérir et prévenir les infections, et le fait de les réduire peut être nocif.

Remèdes

Dans l'article de CNN, le Dr Priya Sampathkumar, spécialiste des maladies infectieuses à la Mayo Clinic, souligne qu'indépendamment de l'appétit, les personnes qui ont un rhume devraient manger tout ce qui leur plaît et leur plait à l'heure, que ce soit soupe ou Popsicles. Boire des liquides est également vital. MayoClinic. com note que le bouillon, l'eau, le jus et les autres boissons non alcoolisées et décaféinées sont nécessaires pour prévenir la déshydratation et remplacer les fluides perdus lorsque le corps produit du mucus ou des sueurs pendant la fièvre.

Prévention / Solution

Certains virus du rhume sont très contagieux. Bien qu'il soit difficile de toujours se garder de les attraper, il existe des mesures de prévention utiles à prendre. Le guide de santé du New York Times recommande le lavage fréquent des mains, la désinfection régulière et le nettoyage des surfaces à la maison, en utilisant des désinfectants pour les mains, en dormant suffisamment et en buvant beaucoup d'eau.