Ce que c'est que d'aimer un toxicomane: 6 histoires d'espoir, de perte et de transition

Lorsque l'une des femmes ci-dessous lui a demandé ce qui avait motivé cette publication, j'ai réalisé que beaucoup de notre contenu (mes pièces personnelles en particulier) plonge dans les pensées et les luttes que nous avons vécues nous-mêmes et, idéalement, comment nous en sommes parvenus. sortir à l'autre bout. Plus récemment, nous avons également écrit sur nos luttes actuelles, que nous n'avons pas nécessairement résolues complètement. Mais ce que nous n'avons pas encore compris, c'est comment ces choses ont affecté nos proches. Nous sommes souvent assez polarisés par nos propres problèmes pour oublier qu'ils influencent la vie de nos proches, mais c'est le cas.

J'ai donc cherché à entendre les membres de la famille, les partenaires et les amis de ceux qui souffrent de dépendance. Cela peut signifier n'importe quoi, de l'alcool, des drogues et du sexe au jeu ou à un trouble de l'alimentation. (Remarque éditoriale: certains professionnels ont suggéré que l’anorexie était une dépendance au même titre que la toxicomanie. "Les caractéristiques communes aux deux incluent notamment: perte de contrôle, préoccupation de la substance maltraitée, utilisation de la substance pour faire face au stress et aux sentiments négatifs, secret, et le maintien du comportement malgré les conséquences néfastes ", déclare Karin Jasper, PhD.

Dans mon cas, la substance abusée était de la nourriture ou son absence.)

Ici, nous avons entendu six personnes nous raconter comment elles ont vécu des troubles de l’alimentation, ainsi que l’abus d’alcool et de drogues par procuration. Lisez leurs mots réfléchis ci-dessous.

Kristen

"Je suis actuellement dans une relation (forte de quatre ans) avec une personne qui récupère de l'alcool et des drogues. Mon amie a célébré huit années de sobriété en janvier dernier et a été sobre tout au long de notre relation. Elle était ouverte à propos de son rétablissement et en a parlé lors de notre premier rendez-vous. Je pense que pour elle, c'est essentiel, car elle ne le sait pas et ne peut pas, pour sa propre sobriété, être auprès de personnes qui consomment ou abusent de drogues de façon occasionnelle. Elle sait que je bois de temps en temps, ce dont nous avons discuté et avec lequel elle est à l'aise.

"Pour moi, l'honnêteté et l'intégrité qu'elle a cultivées au cours de son rétablissement actif ont fait de cette relation l'intimité la plus intime et l'ouverture des yeux de ma vie. Sa familiarité avec le traitement et ses programmes en 12 étapes lui ont permis de m'encourager à demander de l'aide pour le des squelettes cachés dans mon propre placard, y compris la relation malsaine avec l'alcool de mon propre père et la dépendance (maintenant) évidente d'un ancien partenaire de couple. Elle m'a encouragée à trouver un thérapeute et à consulter Al-Anon, un groupe en 12 étapes pour les familles et les amis des alcooliques et des toxicomanes.

'Son soutien et ses encouragements m'ont ouvert les yeux sur mes propres comportements, expériences et défauts de caractère, et m'ont aidée à surmonter des années de comportements normalisés mais profondément malsains. J'encouragerais certainement toute personne en relation avec un toxicomane en rétablissement à se rendre à Al-Anon ou à un groupe de soutien similaire; Il est essentiel de comprendre certaines des difficultés de votre partenaire tout en préservant votre santé mentale et en offrant un système de soutien aux défis uniques d'aimer une personne toxicomane.

"Je pense aussi que je devrais mettre un avertissement ici parce que mon expérience est en quelque sorte une critique élogieuse. Le simple fait que quelqu'un se rétablisse ne signifie pas soudainement qu'il est «réparé» ou «meilleur». Ma copine doit travailler activement à son rétablissement, car elle admettra ouvertement que sa dépendance est faussée par sa dépendance et ses comportements malsains. En général, cependant, ma relation avec elle m'a permis de mieux comprendre ce qui est vraiment important par rapport à ce qui est trivial."

Keri

"Regarder les montagnes russes de votre enfant dont l'image corporelle préoccupe passe de la descente d'un trouble de l'alimentation à une transformation de l'image chirurgicale en une acceptation saine est en soi un voyage difficile. En tant que tel, le voyage est tourne, déchirant, frustrant et rempli de fierté.

"Ma belle fille était une championne de gymnastique dont la vie était remplie d'exercices sportifs étendus plusieurs jours par semaine et de compétitions chaque fin de semaine. Sa ligue s'est terminée en huitième année et sa brusque séparation de la vie d'un athlète a correspondu à l'attaque de tous les bouleversements émotionnels de l'adolescence. Sans surprise, du moins pour moi, son image corporelle a été profondément modifiée, son poids ajouté, ses courbes inexistantes et son inquiétude quasi cataclysmique quant à son apparence. Deux ans plus tard, la conseillère d'orientation scolaire a appelé toutes les personnes de ma fille qui s'étaient inquiétées du fait qu'elle souffrait d'un trouble de l'alimentation et qu'elle perdait trop de poids.

"De mon point de vue, ma fille semblait plus heureuse; elle maigrissait, elle était impatiente d'essayer des vêtements, de me parler davantage, mais j'ai alors découvert, dissimulant manifestement son trouble émotionnel. Même si nous avions abordé le sujet de son poids. Je n’en avais pas parlé beaucoup, je n’en avais jamais parlé à plusieurs reprises. Je ne prenais pas de notes sur ce qu’elle mangeait, peut-être parce que nous étions une famille assez typique de deux parents qui travaillaient et de deux enfants. devrais-je être plus vigilant?

C'est dur à dire; elle semblait tellement plus heureuse. Néanmoins, nous avons trouvé un thérapeute expérimenté dans le traitement des adolescents qui, mieux encore, a ouvert une voie de communication entre nous, même pour savoir quand écouter ses suggestions ou non, et quand arrêter les visites.

"Dans les années qui ont suivi, ma fille a heureusement recommencé à manger, mais cette fois, elle s'est livrée à des indulgences alimentaires malsaines qui ont finalement conduit à des croyances négatives en matière d'image corporelle. Nous étions de retour sur les montagnes russes. La plus grande idée, pour nous tous, je pense, c’est quand elle a insisté pour obtenir une chirurgie de réduction mammaire. C’est ce qui m’a vraiment frappée au visage, c’est ce qui m’a amenée à me questionner en tant que modèle pour ma fille. N’ai-je pas été considérée comme une femme de grande taille qui a réussi attiré, mais ne me limite en rien en termes d’attractivité perçue, d’atteinte des objectifs de carrière ou de prouesse sportive?

Comment ma fille pouvait-elle se sentir si moche, si retenue mentalement et physiquement par un attribut naturel que nous partagions? J'ai refusé de payer pour cela - j'étais stupéfait à la simple pensée.

"Et pourtant, nous avons tous les deux trouvé notre chemin. Ma fille a fait des recherches, a parlé à des gens, a examiné la couverture d'assurance et l'a réalisée. J'ai réalisé que son opération ne concernait pas moi, mais qu'elle contrôlait l'image de son corps. Notre relation est devenue plus facile - plus confiante, plus ouverte. Elle voulait ma présence à l'hôpital lorsqu'elle est allée se faire opérer et j'étais présente à chaque étape. Nous étions tous les deux fiers de sa débrouillardise, de son courage et de son nouveau look. Le fait de retrouver sa force pour réussir l’opération lui a donné la confiance en elle et la perspicacité nécessaires pour tempérer ses inquiétudes quant à son image corporelle et lui a ouvert la voie du succès dans sa carrière et de son bonheur personnel."

Roxie

"J'ai commencé à sortir avec Travis au printemps 2015. Nous nous sommes rencontrés sur Tinder, et c'était comme si les étoiles étaient alignées: la plaisanterie était hors de portée des charts, et je suis tombé dans les profondeurs.La première nuit où nous avons passé notre temps libre a été l’une de ces situations de conte de fées qui consiste à rester debout toute la nuit à parler et à regarder le lever du soleil sur le toit. Il a renversé une quantité importante de bières, mais comme c'était au bout de sept heures, je n'y pensais pas trop. (Avertissement: j'ai toujours été léger après deux ou trois consommations, peu importe le temps que je prends, alors j'ai parfois du mal à évaluer le nombre de consommations «problématiques».)

"Nous avons continué à nous voir et la situation est devenue assez rapide, en partie parce que je déménageais à la fin de l'été. Avec une rupture imminente à l'horizon, j'ai laissé beaucoup de choses qui auraient été absolu deal-breakers glissent. Des choses comme être en retard pendant des heures à cause de la gueule de bois, des mensonges inutiles et même de la conduite en état d'ébriété avec moi en tant que passager. Un après-midi, il est venu me chercher et se comportait mieux que d'habitude. Il a dit que c'était parce qu'il n'avait pas mangé ce jour-là. Nous sommes allés chercher des smoothies et il était revenu à la normale.

Ce n'est que la semaine suivante, lorsqu'il a ouvert une bouteille de bière blonde au goût de myrtille alors qu'il nous conduisait pour le déjeuner, que j'ai découvert qu'il avait bu avec moi dans la voiture la semaine précédente. Je suis totalement parti sur lui. J'étais bouillante. Je ne pouvais pas croire qu'il pouvait être aussi insouciant pour ma sécurité, la sienne ou le nombre infini d'autres personnes sur la route. Je ne pouvais pas croire que je pouvais être aussi naïf.

"Après cette crise, il a commencé à se débarrasser de son acte. Il a commencé à boire beaucoup moins autour de moi et a définitivement arrêté de conduire en état d'ébriété avec moi en tant que passager. Alors que je le connaissais davantage, j'ai découvert que son père était un alcoolique - eu de nombreuses DUI et avait fait des choses vraiment foutues quand Travis était un enfant. J'ai essayé de cajoler gentiment Travis pour qu'il entame une thérapie et j'ai continué à l'appeler quand son comportement a viré à la merde, essayant de renforcer à quel point j'appréciais son estime et celle de sa santé. Je lui ai même offert Janet Woititz Enfants adultes d'alcooliques (excellente lecture, en passant), disant que je l'avais trouvé par hasard chez un ami. Il était réceptif mais n'a jamais pris les mesures nécessaires pour aller en thérapie ou chez les AA; il ne pensait pas que sa consommation d'alcool était aussi problématique que moi.

"Après mon déménagement, nous sommes tombés dans cette relation à longue distance. Il lui semblait qu'il commençait sa vie ensemble. Il avait trouvé un nouvel emploi, avait cessé de le critiquer avec ses amis les plus alcooliques, etc. La distance m'a également permis de réfléchir en profondeur. Étais-je dépourvu de confiance en moi pour m'occuper de son comportement de poubelle? Lui avais-je permis de continuer à boire en ne laissant pas les briseurs d’affaires le devenir? Aurait-il des comportements encore pires sans moi comme soutien émotionnel? (Ne commencez même pas par un travail émotionnel non rémunéré.) Avais-je un complexe de sauveur?

"Nous avons rompu après plus d'un an de relations à longue distance et nous sommes toujours amis. Lors de notre dernière conversation, il m'a dit qu'il était même allé à une réunion des AA. Bien qu'il ne soit pas totalement engagé dans le programme, il a au moins Reconnaissant son problème d'alcool, je pense qu'après avoir fréquenté moi, il s'est rendu compte que son comportement (ainsi que celui de son père) n'était définitivement pas sain. L’un des aspects les plus difficiles de la fréquentation d’une personne souffrant d’alcoolisme est la confrontation des habitudes de consommation dangereuses qui sont totalement normalisées et souvent renforcées par leur entourage familial et social. Et finalement, sachez que vous ne pouvez pas les forcer à changer.

Ils ont un combat extrêmement long et difficile à mener, et leurs faiblesses et leurs échecs ne reflètent pas votre valeur."

Susie

"Mon père est décédé de drogue et d’alcool à l’âge de 19 ans. Le plus important est de savoir que vous n'êtes pas responsable de la vie ou des actes de qui que ce soit. Vous ne pouvez pas non plus changer une autre personne (réfléchissez une seconde à quel point il est difficile de changer vous-même). Vous pouvez simplement les aimer et les soutenir quand / s'ils cherchent de l'aide. Mon Al-Anoncounselorr m'a dit quelque chose de puissant: "Il n'y a pas de loi dans le monde contre l'autodestruction". Je me sentais beaucoup moins accablé et redevable d'avoir «réparé» mon père.

"Je pense que mon expérience avec mon père m'a définitivement rendu plus fort. C'est ce que fait la lutte. Il vous révèle à quel point vous êtes fort et comment, même lorsque l'impensable se produit (la mort), vous vivez toujours. Le chagrin est une souffrance en soi, mais ce n'est pas la fin.

"Je n'ai pas de regrets, parce que j'aimais et acceptais mon père pour ce qu'il était. J'ai passé beaucoup de temps avec lui. Il savait que je l'aimais et je ne l'ai pas jugé. C'est tout ce que les gens qui aiment les toxicomanes peut faire."

Anastasia

"Quand j'avais 20 ans, je suis tombé amoureux (correctement) pour la première fois, en Angleterre, où j'ai grandi. Il avait 19 ans et il était américain, si différent de tout autre gars que j'avais rencontré. Nous venions d'horizons différents. mais il me traitait instantanément. Il m'appelait une fille huppée et j'adorais son jargon. Nous nous étions toujours super-tournés en public et tout le monde nous a surnommé le couple fou et amusant.

"Joe et moi-même sommes allés à des fêtes et avons pris notre part de 'faveurs'; c'était tout pour moi. Cependant, il aimait fumer du cannabis tous les jours, ce qui ne m'intéressait pas vraiment. Nous allions tous les deux en Amérique été et a loué un petit appartement à Brooklyn, il rentrait toujours dans sa ville natale de Virginie pendant quelques jours, affirmant que son ami avait cruellement besoin de lui, consommant de l’héroïne et se promenant dans des cellules de prison. Ma vie au cours de notre relation, de sorte qu’une personne consommant de l’héroïne à deux degrés de séparation n’était plus vraiment choquante pour moi.

"J'ai remarqué qu'il manquait de l'argent dans mes tiroirs, je le lui ai dit, mais rien ne s'en est réellement tiré. Je travaillais dans un bar, alors il y avait quelques billets de 20 dollars flottant autour de l'appartement. Au fond, je Je savais probablement que quelque chose n'allait pas, mais nous bourdonnions autour de New York, alors je vivais ma meilleure vie!

"Il a commencé à parler d'oxycontin, disant que cette fille pourrait l'avoir pour lui en Virginie. Je l'ai essayé et je me suis rendu compte à quel point cela vous faisait ressentir. Je l'ai fait plusieurs fois, puis j'ai réalisé que je n'aimais pas être aussi comateux Quelques choses folles se sont passées [cet été], toutes loin de mon adolescence passée dans l’ouest de l’Irlande, mais j’ai toujours aimé un mauvais garçon.J’observais de petites marques sur son bras de temps en temps et me demandais en quoi elles consistaient. il a dit que c'était de l'eczéma.

"Avance rapide jusqu'à la fin de l'été, alors que nous étions tous deux supposés rentrer en Angleterre. Il a dit qu'il resterait quelques mois en Amérique pour gagner un peu d'argent. J'étais proche de son meilleur ami (appelons Mark) et mon petit ami a appelé Mark pour lui demander de prendre soin de moi pendant son séjour en Amérique.

"Il s'est trop bien occupé de moi et nous avons eu une aventure. Avec le recul, je pense que j'essayais de sortir de la relation, mais Mark était follement amoureux de moi. Lorsque Joe est revenu, nous lui avons annoncé le contrat; naturellement, il se retourna. Mark était catégorique: nous serions ensemble pour toujours. Joe implorait avec moi de me remettre ensemble. À ce moment-là, il m'a dit qu'il s'injectait de l'héroïne; il utilisait presque cela contre moi pour essayer de me récupérer. Il avait vraiment mal, frappant à la porte de mon appartement au milieu de la nuit, criant mon nom. J'étais si inquiet; J'allais chez lui et je voyais des coupes de sang avec des cuillères et des aiguilles.

Il a dit qu'il les garderait là pour leur rappeler de ne plus les utiliser. Je ne savais pas trop comment cette analogie fonctionnerait, mais j'étais dévastée. Je l'aimais toujours et le soignais (comme je le fais maintenant) mais je n'étais plus amoureux de lui.

"Il est retourné en Amérique et s'est rendu dans un très mauvais endroit, ce qui impliquait d'être en prison pour avoir vendu de la cocaïne à un policier. J'ai découvert par la suite qu'il couchait avec la fille dont il avait tiré l'Oxycontin pour pouvoir obtenir de la drogue gratuitement.".

"Des années plus tard, nous sommes en contact par hasard via Instagram. Il m'a félicité de mon mariage et m'a dit qu'il souhaitait bientôt faire une proposition à sa fille. (Encadré: je ne me suis pas marié avec Mark. Il a menacé de se suicider à plusieurs reprises lorsque nous avons rompu. J'ai pensais que je devrais peut-être commencer à éviter les mauvais garçons après ça.) Je regrette d’avoir trompé Joe; il m’a fait me sentir mal à propos de ça, mais nous nous faisions des bêtises sans même le savoir. Joe (maintenant sobre et va vraiment bien !) dit qu'il m'a essentiellement conduit dans les bras de Marks et qu'il déteste la façon dont il m'a traité.

Je pense que ni l'un ni l'autre de nous n'a rien fait de pire que l'autre personne. J'ai activé sa dépendance et il a abusé de mon amour pour lui. Mis à part mon infidélité, je ne changerais rien.

"Mon expérience a été révélatrice alors que je devenais une jeune femme. C'était probablement ma rupture la plus dévastatrice, pour lui aussi. Nous avons appris à ne rien faire dans une relation, et le seul moyen de s'en sortir était de là-bas. Je regarde mon temps avec tendresse, comme on fait la plupart des relations, on oublie toutes les mauvaises choses. Je me demande souvent ce qui serait arrivé si nous restions ensemble. Notre rupture était-elle la seule chose qui l'a gardé en vie et ma sobriété?'

Mat

"Mes deux parents sont toxicomanes. Étant relativement jeune (et parce que mon père cachait bien sa dépendance), je ne savais rien de tout cela avant qu'il ne soit trop tard. Jusqu'à ce que je m'en rende compte, je pensais juste que mes parents étaient être étrange.

"Deux semaines avant mon treizième anniversaire, je me suis réveillé pour me préparer à l'école. Mon père s'est retrouvé noué, complètement évanoui, dans la salle de bain en bas, une aiguille au bras.

"Mon père n'a jamais été un grand père. En d'autres termes, il était génial mais était trop occupé à travailler (il était médecin des urgences dans le Bronx) pour être vraiment un père. C'était toujours un gars cool avec des intérêts et des goûts cool Et je le regardais toujours. Mon garçon, est-ce que je le regardais, même si je ne le voyais pas souvent? Et puis je ne le voyais pas du tout. Entre partir pour une installation de traitement en Arizona et être chassé de la maison par ma belle-mère, il fut soudainement plus éloigné et pendant des années, je mijotai.

«J'étais en colère contre maman d’être trop présente, en colère contre des enseignants pour être trop restrictive, en colère contre des pairs pour être idiote, en colère pour moi-même d’être bizarre. Mais surtout, j'étais en colère contre papa. Pour avoir pris des années de notre relation (et mes relations avec mes demi-frères et soeurs et ma belle-mère), pour avoir menti à toute la famille, pour avoir laissé quelque chose comme l’héroïne reprendre sa vie en main, même s’il l’avait fait relativement furtivement. juste un autre papa mauvais payeur.

"Maman et moi avons été plus proches que jamais au cours des quatre à cinq prochaines années. Elle m'a beaucoup appris. Tout, vraiment. Cuisiner, nettoyer, tricoter, chanter, monter, écrire, écrire, créer des vêtements. Nous avons tout fait ensemble. Des drames évidents au lycée, mais nous étions une famille assez petite et géniale, nous formions une équipe.

"Et puis, tout à coup, j'ai réalisé que maman était aussi une toxicomane. Rien d'aussi dramatique que la dépendance à l'héroïne. Mais lentement, surtout à la fac, j'ai vu que maman buvait trop, que ses actions devenaient plus erratiques, que ses relations avec ses amis Ma colonne, mon rocher, se défaisait et je ne savais pas comment m'en occuper, en partie à cause de ses propres problèmes de santé (elle souffrait d'un certain nombre de maladies auto-immunes, dont une souche particulièrement vicieuse de la polyarthrite rhumatoïde), son amour du verre de vin (ou deux, trois ou quatre) et le fait que le premier ne vienne pas gêner le second.

Mes réactions presque toujours terribles à ce sujet ont toujours été justifiées, jamais dignes et rarement utiles. J'étais déjà triste, alors pourquoi maman devait-elle composer des choses? Ne savait-elle pas ce qui est arrivé à papa? Ne peut-elle pas simplement être meilleure? Elle ne peut pas être le bon parent?

"C'était tellement grave que j'ai refusé d'appeler maman au téléphone, sachant (à juste titre ou non) qu'elle serait dérangée, désagréable. Soudain, j'étais le connard. C'est à ce moment-là que j'ai mordu la balle et commencé à l'appeler presque quotidiennement. Je pense que cela signifiait beaucoup pour elle, le simple fait de savoir que je n'étais pas à l'aise avec elle pour parler avec elle il y a quelques mois et faisait maintenant un effort beaucoup plus important pour faire partie de sa vie. à quel point ils se souciaient et comment elle devrait arrêter. Et ce n'est pas une solution pour tout le monde.

Je suis surpris que cela a fonctionné. Je suis sûr qu'elle hésitera, mais récemment, elle est devenue une personne différente. Une personne géniale. La maman que j'ai connue une fois.

"Maintenant, nous sommes tous dans une position de relative stabilité. Papa vit assez confortablement avec ses handicaps (sa surdose d'héroïne l'a rendu en grande partie aveugle et avec de graves lésions nerveuses à la main). Maman a reconnu et commencé à s'attaquer à son alcoolisme et semble véritablement plus heureuse, en meilleure santé, plus en sécurité qu’elle ne l’était il ya 18 mois. Mes relations avec eux sont meilleures qu’il ne l’a été au cours des années. J’ai l’impression que j’ai des parents, pas seulement des adultes avec lesquels je dois être en contact de temps en temps.

"J'aurais aimé ne pas être un enfant quand tout cela s'est passé. J'aurais aimé avoir l'intelligence et les compétences nécessaires pour voir les choses pour ce qu'elles étaient à l'époque. J'aurais aimé ne pas laisser passer des années de ma vie sans entretenir de relations durables avec les autres personnes touchées par la toxicomanie de mes parents (mes demi-frères et soeurs, ma belle-mère, mes cousins, mes oncles). Je voudrais savoir comment réduire mes propres tendances à la dépendance et à la destruction. J'aimerais pouvoir retrouver mon enfance afin que mon âge adulte ne soit pas aussi désespéré et triste. Je souhaiterais avoir pris un peu de temps entre le lycée et le collège pour réfléchir réellement sur moi-même et sur ce que je cherchais dans ma vie plutôt que de sauter aveuglément dans une scolarisation plus poussée. Cela dit, je m'aime bien, j'aime ma vie, j'aime les choix que j'ai faits (la plupart d'entre eux). Je suis content d'être qui je suis. Je ne saurais pas les choses ou les gens que je connais.

"J'ai lutté pendant des années contre le bonheur, la dépression, l'addiction et l'estime de soi. Et je me suis permis de succomber une grande partie de ma vie. Largement parce que je ne pensais pas que je valais la peine. Et je ne pensais pas que je valais la peine." le temps ou l'amour des autres. Mais maintenant, je peux dire que je m'aime moi-même et j'aime mes parents.

"Faire face à la toxicomanie est incroyablement difficile. Quand il s'agit de membres de votre famille et de vos proches, encore plus. Essayez de trouver des interlocuteurs. Des conseillers d'orientation, des amis, une autre famille, un enseignant. Connaissez vos limites, respectez-les et soyez désireux de trouver des moments pour les briser (tant que vous êtes à l'aise). Les gens sont le meilleur consolateur. Pas l'internet. Mais les gens réels. Mes amis, mes relations, mes héros m'ont sorti de ma spirale de dépression. m'éventer m'a permis d'en apprendre plus sur ce que j'aime, de prendre une guitare, de prendre une poêle à frire, de lire des livres. Et cela indiquait aussi clairement les amis que je recherchais.

Le fait de mettre des choses sur papier (littéralement et autrement) est incroyablement cathartique et a été un moyen incroyable pour moi de lutter contre ma vie, mes émotions, ma famille, mes choix.

"J'avais l'habitude de dire 'Je regrette X, Y et Z.' Mais j'essaie de ne pas penser en ces termes ces jours-ci. Bien que je souhaite reprendre certaines choses, je ne suis pas sûr de les regretter, mais j'ai maintenant de meilleures directives pour ce que je ne suis plus en mesure de faire. Je prends toujours de mauvaises décisions. La plupart des jours. Mais j'espère pouvoir proposer de meilleures solutions la prochaine fois que je serai peut-être en mesure de prendre la même décision."

Si vous souffrez de dépendance et avez besoin de soutien, appelez le Assistance téléphonique nationale SAMHSA au (800) 662-4357. Si vous ressentez des symptômes de dépression, consultez votre médecin pour en savoir plus sur les options de traitement.