Le guide infaillible pour faire disparaître Bacne
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L’exercice entraîne beaucoup de flak en ce qui concerne l’acné, mais avant de blâmer votre classe Spin pour vos éruptions cutanées, examinez votre programme de soins de la peau après la sueur. "Il est préférable de se débarrasser rapidement des vêtements de sport après l'entraînement", explique le Dr Murad. «Alors saute immédiatement dans la douche pour éliminer la sueur et les bactéries avant que cela ne bouche les pores. Assurez-vous de laver votre équipement de sport régulièrement aussi.
Y at-il des remèdes naturels?
À peu près tous les problèmes de beauté du livre nécessitent une minutie interne et les éruptions cutanées sur votre corps ne sont pas différentes. Le Dr Murad recommande des aliments riches en vitamine A, tels que les patates douces et les abricots, car ils aident vos pores à se débarrasser d'eux-mêmes lorsque les cellules mortes de la peau sont ternes. Parmi les autres recommandations alimentaires de Murad visant à réduire l'acné, figurent «l'avocat, le saumon, la morue noire et les noix de Grenoble, qui contiennent des huiles bénéfiques qui empêchent votre peau de se dessécher et de se rompre».
Un supplément éclaircissant, comme Murad’s Pure Skin, nourrit les pores des nutriments nécessaires à la prévention de l’acné. Contenant beaucoup de vitamine A, idéale pour réguler naturellement les nombreuses fonctions de la peau, ces suppléments aident vos cellules à éliminer les accumulations de peaux mortes et d'huile, réduisant ainsi le nombre de pores obstrués et gras.
